Komoly erőedzés - Libris

Szállítás 15 munkanapon belül

Fokozza az edzéseket a legmagasabb célok elérése érdekében. A "Komoly erőnléti edzés" előző két kiadása, a Bompa legkelendőbb útmutatója az edzések fokozására és a legerősebb erőcélok elérésére is, több mint 100 000 példányban kelt el. Most a Bompa összefog Mauro Di Pasquale erőnléti táplálkozási szakértővel és Lorenzo Cornacchia egykori testépítővel, hogy az olvasók rendelkezésére álljon a leghitelesebb erőforrás a kemény alapú erőedzésekhez. A könyv az erőnléti edzés hat kulcsfontosságára összpontosít - anatómiai adaptáció, hipertrófia, vegyes, maximális erő, izomdefiníció és átmenet - közvetlen és előíró megközelítést alkalmazva tartalmára, miközben a testépítéssel kapcsolatos legfrissebb tudományos kutatásokkal átitatja és nem támaszkodik a szerzők személyes véleményéről.

A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 90 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.

---