Koncentráljon savas és lúgos ételekre Florie Cossu

Már elmondtam a citromvíz előnyeiről, sok üzenetet kaptam arról, hogy a citrom és a citrusfélék túl savasak a szervezet számára. Tehát tisztázni akartam a helyzetet, mert nem az. Éppen ellenkezőleg, lúgos ételek. EH ? Egyszerűen fogalmazva, amikor olyan ételeket eszünk és iszunk, amelyek savas hatással vannak a testre, akkor megpróbálja semlegesíteni ezeket a felesleges savakat. Annak érdekében, hogy lúgos legyen.

Tehát megmutatom a savas és lúgos ételek listáját, és ott meglepetés lehet.

A savasító és ezért a lehető legnagyobb mértékben kerülendő ételek között találunk olyan állati fehérjéket, mint a hús, tejtermékek, liszt és fehér cukor, például kenyérben vagy süteményekben, tejben, alkoholban, felvágottakban, koffeinben (röviden:, mi alkotja kedves nyugati étrendünk étlapjait, jól feldolgozott termékek, nagyon mesterséges édesítőszerek, nagymértékben finomított gabonafélék ...).

Ezért a lehető legtöbbet kell vetni a zöld zöldségekre (van egy csomag belőlük, avokádó, cukkini, póréhagyma, brokkoli, saláta, bab, uborka, káposzta ...) friss gyümölcsökre (a legjobb a banán és a dinnye, és ez jó! nos ezek a kedvenc gyümölcseim, valamint a citrom, amely természetes fertőtlenítőszerként működik); fokhagyma (az általános egészség legfontosabb ételei között), szárított gyümölcsök és csírázott magok. És igen, nem szabad bízni az ételek ízében.

---