Koncepció a v csökkentésére
Nevezési feladat 2019 13 oldal
Minta olvasása
Tartalomjegyzék
1 ELEMZÉSRE VAN A KIVÁLASZTOTT FÓKUSZ TÉMÁBAN VAGY EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMA
1.1 Ajánlott testmozgás és gyakorlási magatartás
1.2 Az egészségügyi problémára vonatkozó adathelyzet
2 A FIZIKAI TEVÉKENYSÉG HATÉKONYSÁGA
1 elemzésre szorul a kiválasztott fő témáról vagy egészségügyi problémáról
Kiválasztott fő témám a fizikai inaktivitás csökkentése, valamint a gyermekek és serdülők túlsúlyának és elhízásának megelőzése az egészség sportja révén.
1.1 Ajánlott testmozgás és gyakorlási magatartás
A Szövetségi Egészségügyi Minisztérium által közzétett ajánlólevél szerint az egészségnövelő fizikai tevékenységre vonatkozó alábbi ajánlások vonatkoznak gyermekekre és serdülőkre:
A 0 és 3 év közötti kisgyermekek és kisgyermekek esetében az ajánlások meglehetősen nyíltan fogalmazódnak meg, és a gyermekeknek "a lehető legnagyobb mértékben mozogniuk kell, és a lehető legkevesebbet akadályozni kell őket a természetes mozgáskényszerben" (Pfeifer et al., 2016, O. 5). A 3 éves kortól óvodások számára már van egy első szám, amelyet minden nap legalább aktív percekben teljesíteni kell: 180 perc. A mozgás irányítható vagy nem irányítható a gyermekek akarata szerint.
A 6–11 éves korosztályban az ajánlások sokkal pontosabban fogalmazódnak meg, és a mozgás minimális intenzitását is meghatározzák. Az általános iskolásoknak ezért napi legalább 90 percet kell gyakorolniuk mérsékelt vagy nagy intenzitással. Ennek teljes 60 percét azonban mindennapi tevékenységekkel el lehet érni. Ez magában foglalja a megfelelő számú elvégzett lépést, napi 12 000 lépést ebben a korosztályban.
18 év alatti serdülők esetében ugyanazok a testmozgási ajánlások érvényesek, mint a 6 és 11 év közötti gyermekek esetében.
Ezen általános ajánlások mellett néhány további megfontolandó szempont is felsorolásra került az ajánlások pontosabbá tétele érdekében. Ennek megfelelően általános iskolás kortól kezdve a nagy izomcsoportokat nagyobb intenzitással kell gyakorolni a hét legalább két napján. Ezenkívül figyelembe kell venni az egyéni fejlettségi állapotot. Egy másik szempont, amelyet nem szabad lebecsülni, hogy az ülő gyermekek csak lassan ismerkednek meg az ajánlások teljesítésével annak érdekében, hogy megakadályozzák a megterhelő fizikai tevékenység túlterhelését vagy negatív hatásait.
Összefoglalva, az ajánlások a várakozásoknak megfelelően meghaladják a gyermekek és serdülők tényleges mozgási szokásait. Általában a megkérdezett fiúk gyakrabban mozognak, mint a lányok. Ez különösen a 11–17 éves gyermekeknél nyilvánvaló. Meg kell azonban jegyezni, hogy ezek az adatok csak a fizikai aktivitás sportos, irányított és szervezett testmozgására vonatkoznak, és nem veszik figyelembe például azt, hogy a gyermekek a fizikai aktivitás hiánya ellenére minden nap elérik-e az ajánlott lépések számát. Másrészt valószínű, hogy a kérdőív nagyobb hatókört jelez, mint amennyit a gyermek ténylegesen aktív.
1.2 Az egészségügyi problémára vonatkozó adathelyzet
A túlsúly és az elhízás jelentőségének bemutatása a gyermekek és serdülők körében Németországban, először a prevalenciát határozzák meg. Ebben a példában a prevalencia megállapítja, hogy egy adott időpontban hány gyermek van túlsúlyos vagy elhízott egy populációs csoport összes gyermekéhez viszonyítva. A „Journal of Health Monitoring” (2018) a németországi 3–17 éves gyermekek körében a túlsúly 15,4%, az elhízás pedig 5,9%. Nem találtunk különbséget a női és a férfi nem között. Azonban a következővel egészül ki: „A túlsúly és az elhízás prevalenciája az életkor előrehaladtával növekszik. Az alacsony társadalmi-gazdasági státusú (SES) gyermekeket és serdülőket lényegesen gyakrabban érinti a túlsúly és az elhízás, mint a magas SES-szel rendelkező társaikat. ”(Schienkiewitz, Brettschneider, Damerow & Schaffrath Rosario, 2018, 16–21.). Ennek ellenére meghatározható egy pozitív fejlemény: az incidencia, vagyis az új esetek száma évente az elmúlt években a kezdeti növekedés után stabilizálódott.
A túlsúly és az elhízás gyermekkorban és serdülőkorban nagyon messzemenő következményekkel jár. Különösen a túlsúlyos és elhízott gyermekeknek vannak szociális problémáik. Testalkata miatt más gyerekek ugratni fogják és zaklatják. Viszont ennek a megbélyegzésnek hosszú távú következménye, hogy nehezebben fog fogyni. (Universitätsmedizin Leipzig IFB elhízási betegségek, 2016). A további hatások fizikai szinten is észrevehetővé válhatnak, mivel a gyermekek és serdülők olyan betegségeket is kialakíthatnak, amelyek a túlzott testtömegnek tulajdoníthatók. Ezek közé tartozik a "2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, anyagcserezavarok vagy zsírmáj" (Universitätsmedizin Leipzig IFB Obesity Diseases, 2019).
A túlsúly és az elhízás szintén óriási hatást gyakorol a német gazdaságra. Az Oktatási Újságírás Ügynökségének (2018) cikkében Diana Sonntag egészségügyi közgazdász foglalkozik azzal a költséggel, amely a német államnak felmerülne, ha az összes túlsúlyos gyermek és serdülő egész életében túlsúlyos maradna. Az egész életen át tartó elhízás költsége 1,8 billió euró, azaz 8000 euró fiúnként és 9000 euró minden lánynál.
A túlsúly és az elhízás számomra rendelkezésre álló legfrissebb tényleges orvosi költségei 2008-tól 8,6 milliárd euró. Különböző tanulmányok szerint a jelenlegi költségek már csaknem 20 milliárd eurót tesznek ki. (welt.de, 2016)
A következő kockázati tényezők lehetségesek:
- Alacsony társadalmi-gazdasági helyzet (SES)
A Robert Koch Intézet KiGGS-jében megállapította, hogy az alacsony SES-szel rendelkező gyermekek és serdülők gyakrabban túlsúlyosak, mint a magas SES-szel rendelkező gyermekek. Ezen adatok alapján az alacsony SES külön kockázati tényezőként határozható meg. Bizonyos körülmények, amelyek sok alacsony SES-családban fordulnak elő, úgy tűnik, felelősek a túlsúlyos gyermekekért.
- Helytelen étrend
Elvileg az elhízás abból adódik, hogy több kalóriát fogyasztanak, mint amennyit elfogyasztanak. Mindenekelőtt a magas cukortartalmú ételek túl sok energiával látják el a testet, amelyet aztán felhasználnak a zsírszövet felépítésére.
- Mozgásszegény életmód
A testmozgás hiánya a helytelen étrend előző pontjával is együtt jár. A túlzott táplálékfogyasztás és az elégtelen testmozgás miatt sok gyermek nem kapja meg a szükséges számú aktív percet minden nap, és így nem elég elég kalóriát.
- Családi környezet
Az egyik szempont, amelyet nem szabad lebecsülni, a családi környezet. Gyakran a szülők nem is tudják, mit tesznek gyermekeikkel helytelen táplálkozás vagy saját rossz szokásaik révén. Ezenkívül a túlsúlyos szülők gyermekei nagyobb valószínűséggel saját maguk is elhíznak.