Koncepció: alexa iwan - fórum

Beszélje meg az alexa iwan im fogalmát nem listázott diéták Fórum a diéták területén; mit gondol alexa iwanról, karcsúsító koncepciójáról és a "minden nő lehet karcsú" könyvről? csak olvasom. mielőtt nekem van

alexa iwan koncepciója

mit gondol alexa iwanról, karcsúsító koncepciójáról és a "minden nő lehet karcsú" könyvről?

csak olvasom. korábban kalóriaszámlálást végeztem, és most attól tartok, hogy nem fogok lefogyni, ha átállok az új koncepcióra.

az iwan alapgondolata az, hogy meg kell választania, hogy mely ételek egészségesek, és csak éhes állapotban szabad enni. mit gondolsz róla? végül arra csábíthat, hogy többet egyen, mint az alapanyagcseréje?

szerintem jobb lenne, ha nem számítanánk folyamatosan a kalóriákat, mert elrontjátok az evés mókáját, és az ételeket csak kalóriának tekintitek. Ezen felül biztosan jobban tudnám kielégíteni a vitaminokkal és ásványi anyagokkal kapcsolatos igényeimet.

várom a válaszokat és a megbeszélést

---