Konferencia műhelyek

Ayurvédikus betekintés a böjt gyakorlatába

"P az ájurvédikus orvoslás temperamentuma szerint tiszteletben tartandó alapelvek "

Pitta

Kapha

- A böjt nem ajánlott, havonta egy napra korlátozva.
- Esetleg egy szezonális méregtelenítő kezelés során, legfeljebb 3 napig

- egy nap havonta kétszer

- két nap havonta egyszer

- Szezonális méregtelenítő kezelés során 5 napig (évente kétszer)

- Heti egy nap

- Szezonális méregtelenítő kezelés során 7 napig (évente kétszer)

Ez nem vízi gyors vagy gyümölcslé gyors.
A napi étrend megköveteli a fogyasztását Kitchari vagy zöldséglevesek

Ez nem igazi vízböjt.

Hígított gyümölcslé (szőlő, aszalt szilva, gránátalma)

Keserű vagy összehúzó zöldséglevesek.

Ez nem vízi gyors. Az étrend tartalmaz savanyú nyers gyümölcsöket, valamint zöldségleveseket, amelyek ízes vagy összehúzó savízűek.

---