Konjac - 100% természetes fogyókúrás szivacs

A Konjac, valódi neve: Amorphophallus konjac, Kelet-Ázsia, Japán és Kína szubtrópusi és trópusi területein, Indonéziában őshonos növény. A Japánban több mint 2000 éve gyógynövényként elismert konjac-gyökérnek sok erénye van, amelyek közül a legfontosabb az étvágy kontrollja.

Ez a fő előny, nevezetesen az étvágy szabályozása számos tudományos tanulmány tárgyát képezte, amelyek nyomán a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy az étrendben a csoda összetevőjének bevezetése erősen ajánlott az alak fenntartásához.

Glükomannán, egy "varázslatos" rost

A szárított konjac gyökér körülbelül 40% glükomannánt (poliszacharidot) tartalmaz, egy oldható rostot, amely elképesztő képességgel rendelkezik a folyadék felszívásában (akár súlyának 100-szorosában), és gélgé alakul, amely megduzzasztja a gyomrot és szabályozza az étvágyat. enni.

A gél csúszós jellege megkönnyíti a belekben való áthaladást, ezért a felesleges táplálék természetesen megszűnik, és nem válik automatikusan zsírlerakódássá.

Ez a konjac gyökérből származó poliszacharid számos egészségügyi előnyért is felelős, a hagyományos kínai orvoslásban a konjac zselét nagyra értékelik a daganatok kezelésében, a szervezet méregtelenítésében, a vér stasisának javításában és a légúti váladék cseppfolyósításában.

A konjac bizonyított jótékony hatásáról az emésztőrendszerben is beszámoltak, ideértve a vajsav növekedésének stimulálását, a bélflóra természetes javulását és a bél perisztaltikáját székrekedésben szenvedő felnőtteknél.

Csökkenti a koleszterint és a vércukorszintet

A 100% -ban növényi termék, a konjac különösen azoknak szól, akik nem képesek kontrollálni az étvágyukat, vagy olyan embereknek, akik állandó éhségérzetet élnek. A vegetáriánusok is problémamentesen fogyaszthatják.

A termék kivételes tulajdonságai közé tartozik a béltranzit szabályozása, a rossz koleszterinszint és a vércukorszint csökkentése.

Nem jelent toxikológiai kockázatot. Ellenkezőleg. A növényi rost könnyű, nem hoz létre savasságot és természetesen emészthető anélkül, hogy megnehezítené a gyomrot.

Hogyan használható a Konjac?

A Konjac a következő formában érhető el por (liszt) vagy húsvéti ebből a porból készítették, a legismertebb a Shirataki tészta.

A Konjac étkezés előtt fogyasztható az elfogyasztott anyagok mennyiségének korlátozása érdekében, de étkezés közben is, a készítményekbe integrálva.

A Konjac por számos receptben hozzáadható gélesítőszerként vagy sűrítőanyagként, édes és sós ételekben egyaránt, szószokban, krémekben, levesekben, pudingokban és zselékben, mivel a kalória- és zsírbevitel nagyon alacsony. Használják, mint keményítőt vagy más hasonló összetevőket.

Por vagy töményebb kapszula formájában úgy fogyasztható, hogy egy grammot hozzáad egy pohár vízhez, amelyet naponta háromszor, étkezés előtt, egy hónapig inni kell.

A Shirataki tészta (megtalálható a kereskedelemben, az online áruházakban) kielégíti az összes kulináris vágyat, sikeresen felváltva a tésztát a hagyományos receptekben.

Konjac és kiegyensúlyozott életmód

Bár a konjac gyökér eltávolítja a zsírt és a cukrot, megszünteti a kalóriákat és gátolja az étvágyat, nem tesz csodát, ha nem segítenek rajta! A siker kulcsa ebben az esetben a kiegyensúlyozott étkezés és a sport.