Konjac liszttermékek - olcsó
Konjac az azonos nevű ázsiai fa ehető gyökere. Gluténmentes étel, 100% -ban természetes és nem okoz allergiát. Szinte nincs kalóriája, és súlyának akár 100-szorosát is elnyeli vízben (70-szer több, mint a zabkorpa). A Konjac tehát ideális étel, amely telít bennünket anélkül, hogy túl sok kalóriát venne magunkhoz!
A jóllakottság érzése mellett a konjac csökkenti a vércukorszintet és a koleszterint mert a glükomannán rostok hatékonyan szívják fel a vizet az emésztőrendszerben és csökkentik a szénhidrát felszívódást. Megvásárolhatja a konjac gyökerét étrend-kiegészítő, Konjac tészta és egyéb, vagy rendkívül alacsony kalóriatartalmú liszt formájában. Nyolc hét alatt csaknem 6 kilogrammot fogyhat, ha napi étrendjébe belefoglalja a konjacot.
Konjac liszt (kattintson az ár megtekintéséhez!) ideális különféle szószok, pudingok, kocsonyás készítmények sűrítésére, a kenyértészta szerkezetének javítására, de maglisztes süteményekhez is.
100 g Konjac liszt körülbelül 25-30 l folyadékot sűríthet meg.
Használat módja:
- Alacsony szószos ételek készítéséhez: 500-700 ml-nél használjon egy teáskanál reszelt lisztet.
- A pudingok készítése során: 500 ml vízhez/tejhez adjon 1 teáskanál és fél lisztet.
- A különféle tészták elkészítéséhez használjon 1 teáskanál Konjac lisztet.
Javasoljuk, hogy mielőtt a forró készítményhez adnák, a Konjac lisztet keverjék össze egy kemény összetevővel (durva só, édesítőszer stb.).
A hideg sűrítéshez hasonló módon járjon el, de a cselekvési időnek 20-40 perc között kell változnia.
A Konjac liszt NEM tartalmaz glutént, nincs íze és szaga, és bármilyen étrendbe beilleszthető.
Tápérték 100 grammra:
| Energetikai érték | 187 kcal |
| fehérje | 0,91 gr |
| lipidek | 0,52 gr |
| ebből telített zsírsavak | 0,11 gr |
| Keményítő | 3,38 gr |
| szénhidrátok | 3,38 gr |
| ebből cukrok | 0,03 gr |
| szénhidrátok | 0,59 gr |
| ebből cukor | 0,59 gr |
| Élelmi rost | 2,85 gr |
| Nátrium | 0,01 gr |
(kapszulázott növényi élelmiszer) 650 mg/kapszula 60 kapszula
A Konjac ajánlott: elhízottság; Cukorbetegség; Érelmeszesedés, aranyér; Magas vérnyomás; Emésztési problémák; Divertikuláris hasnyálmirigy; Adjuváns a fogyásban a zsírok és szénhidrátok asszimilációjának blokkolásával; Méregteleníti a beleket.
A glükomannán segít blokkolni a zsír asszimilációját, normalizálni a vércukorszintet, csökkenteni a hasnyálmirigy stresszét és megakadályozni a magas vércukorszinthez (hiperglikémiához) vezető rendellenességeket. A glükomannán a koleszterinszintet is csökkenti, és segít a széklet szabályozásában és a vastagbél méregtelenítésében.
A Konjac széles körben használt összetevő a fogyás különböző formáiban.
A glükomannán felszívja az emésztés és a kiválasztás során keletkező mérgező anyagokat. Mérgező anyagokhoz kötődik és eltávolítja őket, mielőtt azok a véráramba kerülnének. A glükomannán testtömeg-szabályozó szerként működik (megakadályozza a súlygyarapodást), mivel étkezés előtt egy nagy pohár vízzel elfogyasztva 50-szeresére növeli a térfogatát, felszívja az emésztőrendszerből a zsírokat, amelyek így emészthetetlenné válnak, és ezt követően ürülék.
A glükomannán (konjac mannan) hozzájárul a fogyáshoz. A jótékony hatást 3 g glükomannán napi háromfogyasztása, egyenként 1 g, 1-2 pohár vízzel együtt fogyasztva, étkezés előtt és alacsony kalóriatartalmú étrend esetén érik el.
összetevők: Glükomannán, kapszulahéj: zselatin
A csomag tartalma: 60 átlátszó zselatin kapszula, fehér vagy világosbarna port tartalmazó.
Allergének: Ha allergiás (túlérzékeny) a zselatinra, kerülje a termék fogyasztását.
Adminisztrációs módszer: 3-szor/nap 2 kapszula, vagy étkezés előtt 2-szer/nap 3 kapszula (ebéd és vacsora)
Fogyasztás Igyon elegendő mennyiségű folyadékot (200-400ml) annak biztosítására, hogy a kapszula a lehető leghamarabb eljusson a gyomorba.
Figyelem: A fulladás veszélye fennáll a nyelési nehézséggel küzdő embereknél, vagy a kapszula lenyelése nem megfelelő folyadékbevitel mellett. A kapszula gyomorba jutásának biztosításához ajánlott sok folyadékot inni.
- Kakaó és glükomannán puding (Konjac)
Elkészítés - 4 adag:
1. Homogenizálja a tasak tartalmát édesítőszerrel (4 evőkanál eritrit)
2. Fokozatosan adjon hozzá 500 ml folyadékot
3. A kapott kompozíciót folyamatos keverés közben forraljuk forrásig
4. Forraljuk 3-5 percig mérsékelt hőmérsékleten, majd öntsük a pudingot hideg vízzel leöblített csészékbe
összetevők: kakaópor 22% zsír, lúgos, kiváló minőségű, glukomannan (konjac mannan)
A lehető legkevesebb energia- és szénhidrátmennyiség eléréséhez javasoljuk természetes édesítőszerek, például xilit, eritrit és/vagy sztívia használatát, tehéntej helyett pedig cukormentes mandula tejet.