Könnyen megsütheti ezt a finom diétás mandulás süteményt - A recept

Itt van egy recept, amely lehetővé teszi a tiszta kényeztetés pillanatának megtapasztalását anélkül, hogy túl sokat kellene aggódnia a bevitt kalóriák miatt. És jó okból ma megmutatjuk, hogyan készíthetünk finom, finom zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú mandulás süteményt. Ideális édesség mindenkinek, aki el akarja érezni magát anélkül, hogy bűnösnek kellene lennie azért, mert engedett a falánkság hívásának !

Hozzávalók:

200 g. mandula porból
70 g. egész nádcukor
40 g. quinoa liszt (vagy klasszikus liszt a glutén változathoz)
50 g. almaszósz hozzáadott cukor nélkül
3 tojás
Apróra vágott mandula
Vanília
Folyékony méz

Lépések:

Egy salátástálba öntjük a három egész tojást, a cukrot és a vaníliát, majd mindent erőteljesen felverünk, hogy habos keveréket kapjunk.