Könnyen pirított csirke brokkolival fedezze fel a Cuisine Actuelle receptjeit

Mentem a receptjeimet, és a receptkönyvemben megnézem őket

Hozzávalók

4 csirkemell

1 pirospaprika

1 evőkanál. édes szójaszósz

1 evőkanál. olivaolaj

Bors

  • Kalória = közepes

    • csirke

    Készítse el bevásárló listáját, és ossza meg azt a körülötte lévőkkel & nbsp!

    A összetevők felkerült a bevásárló listájára.
    Keresse meg őket a menü.

    Hozzon létre fiókot a hozzáféréshez bevásárló lista& nbsp!

    • Töltse ki az összetevőket, mielőtt vásárolni megy
    • Bármikor megoszthatja és megtekintheti

    Előkészítési lépések

    1. Vágja fel a hagymát és a borsot vékony szeletekre. Vágja kockákra a csirkét.
    2. Vegyük a brokkoli fejét. Helyezze őket egy fazék forró vízbe 10 percre.
    3. Egy nagy serpenyőben nagy lángon melegítse fel az olívaolajat. Dobja bele a kockákra vágott csirkét, és keverés közben körülbelül 5 percig főzze, amíg minden oldalról fehér lesz.
    4. Foglalja le a csirkét, és cserélje ki a hagymára és a paprikára csíkokban. Öntsük bele az édes szójaszószt és 2 evőkanál. evőkanál vizet, sót és borsot, majd lefedve főzzük 5 percig.
    5. A brokkolit lecsepegtetjük, és a többi zöldséggel együtt a serpenyőbe tesszük. Adja hozzá a csirkét is.
    6. Távolítsa el a fedelet a serpenyőből, és főzze további 5 percig. Azonnal tálaljuk.