Könnyű a böjt - Christine Haider - Együtt a több egészségért és a jobb környezetért!
Böjt önkísérletben Ringanával
Különböző böjt kúrákat végeztem, mint Dr. Atkins-diéta, FDH vagy terápiás böjt. A jo-jo effektus folyamatosan visszatért. Különféle kúrák vannak nyers ételekkel, szakaszos böjtöléssel, Buchinger szerinti böjtöléssel stb.
Fontos, hogy az anyagcsere beállítsa és beállítsa önmagát.
Ez a különböző változatok, amelyeket a Ringana kínál.
Ezúttal van én magamnak úgy döntött, hogy kipróbál egy rendszert CSAK a Ringana termékekkel. Fontos számomra, hogy a szervezet megkapja az összes szükséges vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet. Ezenkívül sejtjeink egyidejűleg feltöltődnek és ellátják a legfontosabb és legjobb tápanyagokkal.
Ez a program nem mindenki számára megfelelő, minden ember más, másként él és egyénileg kell nézni. A legkülönfélébb variációk azonban lehetségesek és kivitelezhetők mindenki számára.
1. napom - Súly 62,8kg
Mindig reggel kezdje a Ringana fogolajjal (helyettesíti a fogkrémet) a méregtelenítéshez és a fogmosáshoz.
Tea lehetőleg gyógynövényes vagy görög hegyi tea ½ csomag Antiox és citromlével keverve
Pack Balancing részegen melegen, mint egy leves
1/2 csomag antiox és csomag tisztítás (½ tasakkal kezdve)
ismét fogolaj a méregtelenítéshez és a fogmosáshoz.
Igyon sok teát és vizet a nap folyamán (2-3 liter), reggel gyakoroljon az ágyban, például kerékpározzon a keringés elindításához és stabilizálásához.
1. napon 8 órát dolgoztam, nem volt időm gondolkodni, de nem volt éhség, egy kis fejfájás, ezt sok vízzel megúsztam, este forró vizes palackot tettem a gyomromra, és készítettem egy májpakolást, hogy megmelegítsem magam és a májat. hogy még jobban támogassa a munkát.
2. napom - A táplálkozásról lásd az 1. napot
Fizikailag 4 óra, irodai munka 4 óra, 1 óra séta, nincs éhségérzet, fittnek érzem magam, teljesen elégedett vagyok magammal és a világgal. Elmentem egy esti rendezvényre, és megkóstoltam magam egy kis pohár alkoholmentes sörrel.
3. napom - A táplálkozásról lásd az 1. napot
6 órán át fizikailag dolgozott, meglátogatta a betegeket, este elaludt anélkül, hogy elaludt volna egy zongorakoncertre, és fél pohár bort kellett kipróbálnia. Fittnek és jól érzem magam, és egyáltalán nem vagyok fáradt. Az emésztés lehet több, jó lehet beöntést csinálni.
4. napom - A táplálkozásról lásd az 1. napot
Ezúttal egy nyugodt napom volt, nem volt fizikai munka, csak néhány ügyintézés volt. Délután aludtam egyet, este megcsináltam az első beöntésemet. Úgy gondolom, hogy a beöntés jobb lenne az első napon, aztán hébe-hóba, ha a gyomor felpuffad, ami nálam nem így van.
Egyébként nagyon jól haladok, nincs panaszom, nincs fejfájásom és 1,5 kiló megdőlt. Nos, akkor az 5. napon.
5. napom - A táplálkozásról lásd az 1. napot
ma megint kisegítettem a virágboltban, 5 órát, aztán haza és megfürödtem, aludni mentem. A férjem vásárolni ment, hogy este főzhessek a vendégeknek. Nem volt nehéz nem enni semmit, és figyelni a többieket, hogy ízlik. Minden lehetséges! Megnyugtató fáradtság támad, és csodálatosan, jobban és mélyebben alhatok.
6. napom - vasárnap, 58,9 kg - A táplálkozásról lásd az 1. napot
süt a nap, aludtam, csodálatos nap pihenni, sétálni, még mindig olyan jól érzem magam, és azt hiszem, még néhány napig folytatom.
Minden olyan mellékhatás, amely egyébként a koplalás során jelentkezneNincst, sem fejfájás, sem gáz, sem fáradt vagy gyenge keringés. Valószínűleg azért, mert a szervezet megkapja az összes értékes vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet.
Ideális gyógymód a gyorsan és gyorsan dolgozni vágyók számára.
7. napom - A táplálkozásról lásd az 1. napot
Hétfő, mindig különleges nap, de ezúttal aludhattam, és csak délután dolgoztam. Valójában most folytathatnám így. Nem az éhség gyötör, hanem a vágy, és szeretek túl sokat enni, és úgy döntöttem, hogy 2 nap alatt megtöröm a böjtöt. Egyébként még mindig jól vagyok, és nincs panaszom.
8. napom - 58,2 kg táplálkozás lásd az 1. napot
Ez volt az utolsó napom. Miután 5 órát fizikailag dolgoztam, ma 19 órakor kissé fáradtan tértem haza. Most folytathatnám a böjtöt és nem ehetnék semmit.
Holnap elkezdem megtörni a böjtöt, ami azt jelenti, hogy lassan újra eszem, kezdve levestől vagy zöldségtől és 1 almától.
9. napom - Megtörve a böjtöt
ez a nap így kezdődött. Reggel teát ittam, mint mindig, megkóstoltam magam egy kis görög joghurttal, 10% -kal (a török zöldségesnél mindig nyíltan veszem), megint egy CHI-vel (gyömbéres erőital, íze jó és aktivizálódik), ebédidőben zöldséglevesnek, este pedig melegnek. Zöldség és 1 pohár alkoholmentes sör .
Csodálatosan tűrtem mindent, nem volt kidomborodó fájdalom vagy kényelmetlenség. A testem mindent jól felszívott és feldolgozott.
10. napom - megint minden normális
Az étvágyam korlátozott, az adagok kicsiek és kezelhetők. A gyomrom nem lázad, ha most egy kicsit többet eszik. Nagyon elégedett vagyok.
A böjt utam egyidejű anyagcsereváltozással kapcsolatos következtetése itt található
Az általam használt Ringana termékek, és ez csak példa lehet:
Antiox csomagok - napi 33 kcal adag
antioxidáns összetevők, például gránátalma, goji bogyók, acerola
mozgósítja az immunrendszert és növeli az ellenállást
A szabad gyökök és a korai öregedés.
Csomagok kiegyensúlyozása - napi 27kcal adag
Növényi tál, gyógynövények, algák a savas bázis egyensúlyhoz
Csomagok tisztítása - napi 47 kcal adag
Élelmi rostok és hatóanyagok, például citrusgyökér, baobab, zab és akác a belek megerősítésére és az emésztés szabályozására, valamint az egészséges bélflóra érdekében.
A hatóanyagokról többet megtudhat a http://ringana.com/1270868 oldalon, csak kattintson ide
CHI - 66kcal
Reggel vegye be - ananász, gyömbér, ginzeng és természetes koffein alapú természetes energiaital. A 100% -ban tiszta növényi összetevők élénkítő és stimuláló hatásúak. Ébren és aktívan érzed magad.
A máj és az epe támogatására. Te viseled a terhek legnagyobb részét. A máj alvás közben méregtelenít. A méregtelenítő kapszulák a bogáncs, az aritschoke, a kurkuma kivonatait tartalmazzák és támogatják a zsír emésztését. Ez megakadályozhatja a puffadást, a gyomorégést és a puffadást.
az ayurvédikus olajhúzás továbbfejlesztése, amely felváltja a fogkrémet és megfelel ugyanezeknek a kritériumoknak. A növényi kivonatok védenek a fogszuvasodás, a fogágybetegségek és a rossz lehelet ellen, erősítik az ínyt és méregtelenítenek. Lásd még
Örömmel meghívjuk Önt kisszabású előadásainkra. Vessen egy pillantást ide a Hírek alatt.
Szeretne elkezdeni egy éhgyomri kúrát/tisztítást/méregtelenítést is és visszahozza alakját a testére? akkor írj ide postán nekem
A telefonos értekezlet természetesen ingyenes.
Várom hívását a 0179 5998058 telefonszámon
Az ABC kúráról közvetlenül a Ringana blogon találhat itt
Christine Haider független frissességi partner Ringana.
Ezek nem a Ringana GmbH, Ausztria hivatalos oldalai