Könnyű fogyókúrás recept - húsételek

A húsok az alacsony latin nyelvű vivandában találták meg a nevüket, ami azt jelenti, amit az életben használnak. A hús valóban nélkülözhetetlen a benne lévő fehérjék szempontjából. A halak kivételével más állatok húsából készült étel. Vannak vörös húsok: marha- és birkahús, fehér húsok: borjú-, baromfi- és nyúlhús, és ne felejtsük el az úgynevezett fekete húsokat: vaddisznó, őz, mezei nyúl, fatuskó. Ezek egy teljes étel tárgyát képezik, zöldséggel, tésztával, rizzsel vagy anélkül. Ehetjük grillezve, pörkölve, aprítva vagy akár salátával is hidegen.

könnyű

Marhahús bourguignon

A francia konyha nagy klasszikusa kiegyensúlyozott, nagyvonalú és ínyenc étel lehet. Pörkölt, minél hosszabb a főzés és annál finomabb a hús.

Bolognai bab

Ötlet egy gyors étkezéshez zöldségekkel. Spagettivel könnyen kiegészíthető, hogy közelebb kerüljön az eredeti ételhez. Ez az étel a Bolognese hagyományos tészta változatosságát nyújtja, ugyanolyan jó a gyerekeknek, mint a felnőtteknek.