Könnyű főzési recept, amikor a Delight rímel a Lean New Organic Cuisine-re
A könnyű konyha nem azonos a monoton vagy ízléstelennel! Tele lehet ízek és energia.
Mit értünk "könnyű konyhán"?
 |
| A cseresznye tökéletes a könnyű főzéshez: vízben és káliumban gazdag, vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, rostjaik serkentik a bélműködést. |
A főzés könnyedén több dolgot tartalmaz:
Azt jelenti, hogy a karcsúsító konyha, alacsony a kalóriatartalma (vagyis alacsony a cukor- és zsírtartalma), de ez főzést is jelent könnyű receptek ami azt jelenti, hogy nem hagyjuk léggömbösen az asztalt: kevesebbet eszik és elégedett vagyunk vele.
Egy amerikai tanulmány szerint a cseresznye segítenek a fogyásban és a koleszterinszint csökkentésében, amelyek gyakran a szív- és érrendszeri betegségek tényezői.
Ezért tudni kell, hogyan lehet kihasználni a cseresznyén és más vörös gyümölcsön alapuló, híres desszertek feleslegét antioxidánsok, amely erősíti immunrendszerünket és ezáltal segíti a betegségek elleni küzdelmet.
Az eper és a málna az úgynevezett része "Karcsúsító gyümölcsök". Az eper még az egyik C-vitaminban leggazdagabb gyümölcs.
itt van egy könnyű recept egy turmix, amely nem tartalmaz jeget, ezért a nagyon világos oldala. Látni fogja, hogy ez a karcsúsító recept nagyon szomjoltó.
Világos rózsaszínű turmix recept
Nem, ez nem rózsa, hanem a rózsaszín szín kedves és isteni.
- 250 g málna
- 200 g eper
- 30 cl tej (tetszés szerint: tehén, mandula, zab, rizs.
- 100 g fehér tehén- vagy juhsajt. Ezt a túrót helyettesítheti szójakrémmel is. és miért ne például vaníliával?
- 1 kötés citromlé
- néhány eper díszítésre