Könnyű pohár tiramisu recept (dukan diéta)

Tiramisu stílusú csésze sütemények

Elkészítési idő: 1 óra

Főzési idő: 15 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (4 fő):

poharak (lehetőleg előző nap készülnek a vágás megkönnyítése érdekében)

2 tojás +1 fehér
1 csipet só
1 púpozott evőkanál kukoricakeményítő (20g)
2 evőkanál édesítőszer
1 szint teáskanál búza glutén
1 szint teáskanál sütőpor
1 evőkanál cukrozatlan és zsírtalanított kakaót

krém:
2 tojás
1 zselatinlap
4 kis svájci 0%
2 evőkanál édesítőszer
1 szint teáskanál vanília aroma
egy csipet só
1 szint teáskanál cukrozatlan és zsírtalanított kakaó

Szirup:
1 teáskanál kávé kivonat
2 evőkanál vizet
vagy erősen hűtött kávé

Készítmény:

Melegítse fel a sütőt 160 ° C-os forró levegőre.

Két kemény tojásfehérjét felverünk egy csipet sóval.

Egy salátástálban keverje össze a sárgáját + 1 fehéret és az édesítőszert.

---