A flexitárius étrend, még egy lépés a bolygó számára - Vivre Demain
Valószínűleg ismeri a vegetáriánus és a vegán étrendet, de mi van a flexitárius étrenddel? Ez az alternatíva az etikusabb és felelősségteljesebb étrend felé vezető első lépés.
Mi a flexitárius étrend ?
A flexitárius étrend a hús- és halfogyasztás fokozatos csökkentéséből áll, hogy megközelítse a vegetarianizmust. Az ötlet az, hogy a gabonafélékre, a zöldségekre és a hüvelyesekre összpontosítson, anélkül, hogy teljesen le kellene mondania az állati termékek fogyasztásáról. Ez a diéta megnyitja az utat a környezettudatosabb étrend előtt. Olcsóbb, mint a mindenevő étrend, a flexitarizmus nem akadályozza a hús és a hal fogyasztását. Ez azonban a fogyasztás jelentős korlátozását vonja maga után. Minden megvan, amire szükséged van az egészséghez !
Az olyan szervezetek, mint a WWF, ösztönzik a fogyasztókat a hús, a hal és a tejtermékek fogyasztásának csökkentésére vagy abbahagyására. De rájönnek, hogy nem mindenki áll készen erre a lépésre. Rugalmas étrend elfogadásával jelentősen csökkentheti étrendjének a bolygóra gyakorolt hatását.