Könnyű recept növényi omlett Egy nap, egy recept
- Mossa meg és vágja szeletekre a cukkini. Főzzük a cukkini szeleteket egy serpenyőben forrásban lévő vízzel 3 percig. Csatorna.
- Mossuk meg, magozzuk és vágjuk csíkokra a paprikát. Megpucoljuk és felszeleteljük a hagymát. A borsot és a hagymát egy serpenyőben 10 percig csepegtetjük olívaolajjal.
- Mossuk meg, magozzuk és vágjuk darabokra a paradicsomot.
- Egy tálban törje fel a tojásokat és keverje össze egy villával. Hozzáadjuk a reszelt Guyère-t, sózzuk és borsozzuk.
- Egy serpenyőben megolvasztunk egy csepegtető olívaolajat. Rendezze a zöldségeket a serpenyőbe, és fedje le a tojással. Főzzük gyakran kevergetve körülbelül 4 percig. Megszórjuk petrezselyemmel és tálaljuk.
4 fős bevásárló listám:
- 10 tojás,
- 1 cukkini,
- 3 paradicsom,
- 1/2 pirospaprika,
- 1 hagyma,
- reszelt sajt,
- só,
- bors,
- olivaolaj,
- petrezselyem.
Kedves látogató,
hogy ki tudja nyomtatni ezt a receptet, a webhely tagjának kell lennie.