Neurodermatitis Segítsen magának! »Fórum - ruházat fonó
Helló kedves áldozatok és/vagy rokonai!
Csak figyelmeztetésként: sok szöveg! A végső atópiás dermatitisznek is Frednek kell lennie
Majdnem három éve állandóan szenvedek ettől a betegségtől. Nem volt szerencsém, hogy „csak” epizódokban nem voltak kiütéseim. De nem is akarom kezdeni azzal, hogy boldogultam. Bárki, akit érintett, minden bizonnyal elmondhatott róla egy dalt. Számomra azonban az atópiás dermatitis jelentős újragondoláshoz vezetett, és a sok hónapos szenvedés, a dolgok kipróbálása és a pénz kidobása az ablakon keresztül rengeteget tanultam, és szeretném megosztani veletek ismereteimet. Ez a szál állítólag nem a problémáról szól, hanem a legjobb és legtermészetesebb megoldásokról!
Természetesen meg kell említeni, hogy a neurodermatitisből való kilépés nem mindig egyszerű. De ha eleged van belőle, képesnek kell lenned könnyedén elindítani a változást, és hamarosan akár teljesen tünetmentessé is válhatsz. Hosszú hónapok után majdnem sikerült is. A neurodermatitis szinte eltűnt, nincs összehasonlítás a korábbiakkal.
Most felsorolok minden olyan dolgot, amelyet figyelembe kell venni ennek a betegségnek, és mondok valamit róla kulcsszavakkal, vagy beépítem saját tapasztalataimat. Ennek ellenére nem szabad csak mindent lenyelnie, amit itt mondok, hanem inkább váljon kritikus és aktív, és megfelelő kutatásokat kezdjen ezekben a témákban!
Várom tapasztalatait és további tippjeit, töltse ki a listámat!
És mindenekelőtt: a lányok keményen nyomulnak!
Ellenőrizzék a vérértékeket
> A betegség kezdetén ezt is elintézték, hogy feltárjam a lehetséges betegségeket. Rossz májértékek, magas koleszterinszint és pajzsmirigy-aktivitás - mindez a korábban nagyon egészségtelen életmódomnak köszönhető. Nem számít, mi jön ki ebből, ügyeljen arra, hogy az értékei visszatérjenek a normál tartományba. Ha csak lenyelni kell a pajzsmirigyhormonokat, mint én, akkor tegye meg (erről bővebben lásd a "Gyógyszeres kezelés" részt).
Végezzen allergiás tesztet
> Mindenesetre forduljon allergológushoz, és ellenőrizze, hogy mire allergiás. Kerülnie kell ezeket az ételeket vagy olyan dolgokat, amelyek később szerepelnek az allergiás útlevelében. Sajnos nem ismerem például a glutén vagy a laktóz intolerancia tesztelését, ezért nyilatkozatot kérek a köztünk lévő szakemberektől!
> Lehet, hogy allergiás az otthonában lévő mérgező összetevőkre is. Erre példa lehet a penész, amely szintén erős allergiás reakciót vált ki bennem.
Csökkentse a gyógyszeres kezelést
> Ne dobjon magának aszpirint minden apró dologért! A gyógyszerek többet ártanak, mint használnak. Minden betegségével a tested megpróbálja helyreállítani az egészségét (feltétlenül végezzen néhány kutatást az interneten is!).
> Ha tápanyaghiányra gyanakszik, kérjen receptet a megfelelő tápanyagkészítményekről (vérvizsgálat után!) És csak akkor, amikor valóban szüksége van rá. A gyógyszertárból vagy szupermarketből származó tabletták és porok haszontalanok, mert csak nagyon alacsony koncentrációban tartalmazzák a meghirdetett termékeket. Gyógyászatilag hatékony termékeket csak gyógyszertárakban lehet értékesíteni!
> Ha gyógyszert vagy akár antibiotikumot írnak fel neked, kérdezd meg magadtól, hogy valóban szükséges-e ilyen típusú kezelés! Ugyanez vonatkozik a tablettára is - ma már nagyon sok alternatíva van a fogamzásgátlásra, ne használja őket a test felesleges megsemmisítésére.
> Összességében a következő áll fenn: Amennyire szükséges, de MINDIG KIS, LEHETSÉGES!
igyon eleget
> A testének folyadékra van szüksége! Különösen az atópiás dermatitis esetében a veszteség nagyon magas. Igyon körülbelül két liter naponta. Sem kóla, sem kávé, de VÍZ. Kérjük, törölje az alkoholt is, dehidratálja a testét!
> Ne pazarolja feleslegesen a pénzét palackozott vízre - a csapvíz általában még alacsonyabb szennyező anyagokat tartalmaz, mint a palackból származó víz!
kerülje a stresszt
> Lazítson gyakrabban. Adj egy kis szünetet. Újra és újra hallani lehet, hogy a visszaeséseket gyakran a stressz is okozza. Sajnos nem nagyon ismerem azt, ami ismét megköveteli a tudását!
aludj eleget
> Alvás közben a tested és a bőröd megújul. Ügyeljen arra, hogy éjszaka legalább nyolc órát tegyen. Minden reggel látom, hogy a bőröm sokkal jobban mutat, mint előző este!
mozog
> Edzés alatt nem azt akarom mondani, hogy le kéne csapnod egyet az edzőteremben. Már most sokat teszel a testedért, csak mozogsz. Az embereket nem arra kényszerítik, hogy egész nap lógjanak. Kerékpározzon iskolába/munkahelyre, menjen sétálni, csak töltsön időt a természetben. A testmozgás elősegíti az oxigén szállítását a vérben. A testsejtjeinek oxigénre van szükségük a megfelelő működéshez - ez természetesen a bőrsejtjeire is vonatkozik!