Könnyű sajttorta (skyr vagy túrós sütemény) WW - A falánk tenyereiben

Könnyű sajttorta (skyr vagy túrós sütemény) WW

2020. március 29., írta: Au palmarès de la gourmandise Közzétéve: # 1-torták és sütemények, # 9-diéta és állítás, # 90 egészséges, # 101 ww

Ezzel a példa nélküli egészségügyi válsággal, amelyet nagyon szorongást váltunk ki, a publikálási vágy ritkává válik.

De ott nagyon szerettem volna megosztani veletek ezt az egyszerű és nagyon alacsony kalóriatartalmú sajttorta receptet (bezárva, jobb, ha vigyázunk .o)!)

Tehát ez az álom recept, tágas, puha textúrájával. Ez a torta igazi kis felhő!

Öntvény:

Liszt: 30 gr

Surgarly-ból: 60 gr

Tasak Bio Vanilla flan hozzáadott cukor nélkül: 2 (2 tasak 4 gr vagy 8 gr)

Vanília bab

Citromhéj: 1 lekerekített teáskanál (imádom a citromot!)

Só: 1 csipet

Forgatókönyv:

Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra

Válasszuk el a fehéreket a sárgájától

Egy tálba tegye a skyr-t és a tojássárgáját, habverővel alaposan keverje össze.

Hozzáadjuk az édesítőszert, a vaníliamagot, a lisztet, a pudingport, a citromhéjat, a sót

Egy másik tálban habverje fel a tojásfehérjéket, majd keverje bele az első keverékbe a habverővel, ügyelve arra, hogy ne törje el őket.!

Öntsük a készítményt egy laza formába (amely nem ragad, vagy gyűrött és nedves sütőpapírral van ellátva), vagy pedig egy szilikon formába, és főzzük 36 percig

---