Könnyű tonhal édeskömény tészta recept - Online étrend

Tonhal édeskömény tészta recept: Szeretne egy jó tésztaételt? Kezdje el elkészíteni a Christophe által javasolt édesköményes és tonhalas tagliatelle finom receptjét! Nyáron ne habozzon cserélni a paradicsom húsát friss paradicsommal vagy koktélparadicsommal! Ez a paradicsomszószos recept kissé megváltozik a klasszikus tonhal tésztától, tejszínnel vagy pestóval !

Hozzávalók 2 fő részére
  • Nyers tagliatelle: 70 g (vagy 200 g főtt)
  • Természetes tonhalmorzsa: 200 g
  • Friss édeskömény: 250 g
  • Paradicsomhús: 200 g
  • Fokhagyma szegfűszeg: ízlés szerint 2 vagy 3
  • Olívaolaj: 2 evőkanál
  • Só
  • Bors
Tonhal édeskömény tészta recept
  1. Mossa meg az édesköményt, majd vágja darabokra.
  2. Tisztítsa meg a fokhagymagerezdeket, távolítsa el a csírát, majd törje össze.
  3. A fokhagymát megpirítjuk olívaolajban az édeskömény darabjaival, majd hozzáadjuk a paradicsom húsát.
  4. Pároljuk kb. 10 percig alacsony hőfokon.
  5. Keverje hozzá a tonhalmorzsát, majd főzze 10 percig.
  6. Ez alatt az idő alatt főzze meg a tagliatelle-t nagy mennyiségű sós vízben, majd engedje le.
  7. Keverje össze a főtt tésztát az édeskömény-tonhal készítéssel, majd tálalja !