Könnyű vidéki pástétom (235Kcal) FÉNY NEKEM
Néhányan elmondják, hogy már készítettem egy könnyű vidéki tortát, és ez igaz (a recept ITT). De itt újítom meg a tapasztalatokat, hogy csak zsírban halványítsam, míg a régi recept rendkívül könnyű volt, vagyis 0% zsír (állati vagy növényi). Mert természetesen a diétás receptek használata jó, de gyakran elfelejtjük a diéta utáni étrendet, ami emlékezetünk szerint kiegyensúlyozott konyha. Tehát mi értelme zsírral telíteni az árucikkünket?
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Dél (a eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 4 SP/fő
Javaslat WW = 6 pont/fő
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 211,78 kcal | 13,08 g | 17,66 g | 2,48 g |