Könyvajánló Mackie Shilstone Biblia gyengítése RUNNING MAG

A mai könyvajánló nem éppen szerkesztői újdonság, inkább a fogyás klasszikus tankönyve.

Természetesen a korabeli étrendek száma már elérte a sztratoszférikus szintet, minden táplálkozási szakember képes ma már többé-kevésbé személyre szabott módon népszerűsíteni a kellemetlen kilók megszabadulását.

De mitől különleges a bibliai könyv a gyengékről a legfontosabb összetevő: a szerző.

Mackie Shilstone nem egy lelkes fiatalember az állítás útján, hanem egy híres táplálkozási és fitneszedző, aki gondoskodott (és ma is) arról, hogy a világhírű sportolók teljes sportpotenciáljukat kihasználják. Serena Williams hét éve részesült Shilstone szolgáltatásaiból, és a híres nevek listája folytatható: Peyton Manning (NFL), Bernard Hopkins (doboz), Roy Jones Jr. (doboz) stb.

A könyv oldalai A zsírégető Biblia átfogó megközelítést tartalmaz, amelyben a testmozgást diétás tippekkel és specifikus kiegészítő ajánlásokkal kombinálják. A táplálkozási fejezetek 74 receptet tartalmaznak, és a gyakorlati oldalakat szemléltetjük, hogy jobban megértsük őket.

A kötetből hiányzik a Serena életéről szóló bulvárfejezetek, de rengeteg tudományos információ található az emberi testről és arról, hogyan lehet visszahozni az előadássorra. Végül is ez legyen mindenki prioritása, nem?

A zsírégető Biblia angol nyelven érhető el Books Express, 86 lej áron.

---