Könyvbemutató; Rendkívül fitt; írta Joe Manganiello - STUDIOCHECK247 - Blog

Aki lefényképezte Hollywood csillagát Joe Manganiello fiatalabb kortól aligha hisz a szemének: egy röpke szemüveges, derék fiú néz rád. A vérfarkas, Alcide Herveaux, a „True Blood” vámpírsorozat színésze nem mindig nézett ki annyira képzettnek és szexinek, mint manapság. Manganiello jó okból terjeszti ezt a fényképet: "Mindenki úgy nézhet ki, ahogy akar" - üzenete fitnesz útmutatójának olvasóival "Rendkívül fitt - A valódi srácok végső képzése".

A „test követi az elmét” mottó szerint a 39 éves férfi a könyv első fejezeteiben a helyes pszichológiai attitűdnek szenteli magát, amely a sikeres edzéshez szükséges. A színész, akire ma nagy igény van, elmondja, milyen nehéz utat kellett megtennie, hogy megformálja álomtestét, amelyet 2011-ben a magazin adott neki. Férfi egészség elnyert címet "2011 legjobb nyári teste" behozta. 20 év kemény munkába állt, hogy felépítse ezt a lenyűgöző izomtömeget. Tehát kissé meglepő, amikor Manganiello megígéri az olvasónak, hogy mindössze hat hét alatt új testet szerez. Ehhez az átalakuláshoz részletes edzéstervet, valamint a helyes táplálkozás legfontosabb alapjait kínálja fel.

A tökéletes hatos csomag kialakítása különösen fontosnak tűnik Manganiello számára, mert egy egész fejezetet szentel neki Has edzés. Az útmutató legátfogóbb fejezetében az olvasó részletes leírást kap mindegyikről Erőgyakorlatok, a jobb megértés érdekében a csillag fényképeivel illusztrálva. Kérdéses azonban, hogy Manganiello edzésterve valóban alkalmas-e a kezdőknek is, mert az álomtesttel való gyors átalakuláshoz az első héten hat napot kell edzeni. Úgy tűnik, hogy nagyon kevés idő áll rendelkezésre az elegendő izomregenerációra.

Összességében azonban az „Extrem Fit” a szórakoztató írásbeli útmutató, amely a hollywoodi sztár számos akciófotójával a szem számára is kínál valamit, és előállhat akár Arnold Schwarzenegger személyesen írt előszavával is.

---