Könyvbemutató vegán böjt - fogyás a létfontosságú anyagú turbóval

Pár beszélgetés:

- Ööö, mi ez egy könyvnél? - kérdezi lazán a férfi, miközben a homlokát ráncolja a konyhaasztalnál. - Vegán böjt. A borítón nagy, de én is szeretek hangosan felolvasni.

Tisztítom a mosogatógépet, ő egy polcon turkál. „Mi lehet ez?” Nem sokkal később azt mondja nekem a polcról. - Hm? - „Nos, ez a… könyv. Szakácskönyvnek alig nevezheted. " Elolvassa az alcímet: "A 14 napos fogyókúrás program 120 élvezetes alaprecept mellett." A riasztását nem lehet figyelmen kívül hagyni. Pontosan ez egyike azoknak a könyvcímeknek, amelyek miatt a férfi ... nos - mondjuk csak nyugodtan - enyhén pánikba esik.

- Igen, igen - főzés vagy étel készül. Napi három növényi étel, amelyek főként alapanyagokat használnak. Azt mondják, hogy ez jó ... ”Ezen a ponton a férfi egyértelműen elég:„ De ugye nem fogjuk ezt megtenni? ” Látom a fehéret a szemében?

- Nem, nem - mondom.

- Csak hébe-hóba - gondolom.

Vegán böjt - fogyás a létfontosságú anyagú turbóval - alapvetően meglehetősen szkeptikus vagyok a könyvekkel kapcsolatban, amelyek fogyásprogramot akarnak hozni nőknek és férfiaknak. Tudom, miről beszélek, mert elég sok a tulajdonom. Talán mindannyian többé-kevésbé működnek, ha csak időd és mindenekelőtt a vas akaratod van, sok erő és fegyelem ahhoz, hogy aprólékosan ragaszkodj az adott programhoz. Vagy talán egyszerűen nem működnek. Vagy nem mindenkinek. Tehát már nem veszek könyveket, hogy elindítsak egy fogyókúrás programot. Képes vagyok tanulni.

Szeretek szakácskönyveket vásárolni inspirációként. Bevallom, hogy a vegán böjt nem azonnal hangzik olyan címként, amely receptjeivel örvendeztet meg. De igen.

böjt

A Vegan Fast 120 receptet tartalmaz reggelire, salátákra, levesekre, zöldségekre és édességekre osztva. És ha olyan könnyű ételt keres tavasszal, amely kezelhető mennyiségű kalóriát tartalmaz, és nem tartalmaz állati összetevőket, itt megtalálja. Ezenkívül sok recept nem tartalmaz jelentős szénhidrátot - azaz nagyon alacsony szénhidrát-kompatibilitást.

Például a mogyoró és a gyógynövény öntet az egyik kedvencem. És a nyári friss uborka- és dinnyesaláta mentával is csodálatosan hangzik. Vagy mit szólnál egy tök leveshez sárgabarackkal? Ja, és a szilva csokoládé szósz! Szerencsére a Hildmann Attila számára szinte nélkülözhetetlen drága mandulavaj alig szerepel a receptekben - működik!

Természetesen végig lehet élni a 14 napos böjt-és-evés-fogyás programmal is - nagyon jól el tudom képzelni, hogy ez remekül működik. De ez nem az én dolgom, nem. Bevezetésként a könyv egy bevezető fejezetet kínál a lúgos ételekkel rendelkező vegán böjt témájáról, táplálkozási magyarázatokról és útmutatásokról az egyes böjtnapokra és a két böjt hétre.

Őszintén be kell vallanom, hogy nagyon bizonytalan vagyok abban, hogy a savas organizmusnak ez az elképzelése nem egy kicsit a mítoszok és legendák világából származik-e. Nekem személy szerint a lúgos recepteket tartalmazó étrend nem fontos - de ha belevágtál, imádni fogod ezt a könyvet.

És mindenki más csak örül a finom recepteknek, színes fotóknak, szép illusztrációknak és rengeteg vegán ihletnek.

Egyébként még finomabb szakácskönyveket talál itt.

  • sújt veszteni
  • alapvető receptek
  • Elisabeth Fischer
  • Szakácskönyv
  • egyél jót
  • alacsony szénhidráttartalmú
  • felülvizsgálat
  • Vegán böjt

Dutt viselője, dolgozó anyukája és ételblogger 2011 óta. Mindennél jobban szereti 3,5 négyzetméteres konyháját mosogatógéppel. Égési sérülések a gyors házi ételek és a jéghideg martinik számára. Így szinte soha nem hagy ki ételt. Szereti kis családját, aki mindig elhunyja a szemét, ha a padló tele van fotótámaszokkal vagy morzsákkal. További információkért kattintson a "Mi folyik itt?".

Bejegyzés navigáció

Sublimotion: A világ legdrágább étterme.

Citrus sárgarépa datolyával. Csodálatosan aromás - közvetlenül a grilltől.

Foxy keresés? Teljesen boldog:

Az Asia Street Bowls szakácskönyv - nagy szerelem! És 3 ajándékként számodra.

  • általa megosztva általMel
  • 3 perc olvasás
  • 124 megjegyzés

„Maria Luisa nem tehet róla” ... lapos borsóból, fehér szarvasgombából és kés őrületből.

  • általa megosztva általMel
  • 2 perc olvasás
  • 10 megjegyzés
  • Feladva ban ben
    • Foxy inspiráció
    • Foxy élet

Boldog születésnapot testvérMAG! A digitális hölgy folyóirat 3. születésnapját ünnepli.

  • általa megosztva általMel
  • 1 perc olvasás
  • 0 megjegyzés

6 megjegyzés

Remek:-) Csak azon gondolkodtam, hogy csatlakozzak-e barátnőm vegán trendjéhez - most már nem gondolkodom rajta;-) De egyszer megrendeltem a Hildmann könyvet is, a receptek nem ártanak ...
KÖSZÖNÖM!

Mila, a receptek soha nem ártanak.:-) Jó szórakozást főzni!

Szia,
A nagyszerű könyvtipp nagyon kíváncsivá tesz, és jobban megnézem. köszönöm.

Tavaly májusban sarka sarkantyúim voltak, csak a poklot mondom. Egy családias alternatív orvos azt ajánlotta, hogy intenzív konzultáció után egy ideig savtalanítsam a testemet. Ezután 6 hétig alap diétát követtem, és a fájdalom valóban elmúlt, és nagyon jól éreztem magam. A kezdeti szkepticizmusom gyorsan elpárolgott, és örülök, hogy kipróbáltam. LG

Szép, ahogy kipipálja a „lúgos étrendet”. Egyszer megkockáztattam, hogy "belenézek a könyvbe" - eddig rendben. De ahhoz, hogy étkezésként kijöjj egy turmixból, gyakorolni kell. A könyv határozottan nem alkalmas útmutató a fogyáshoz - és nem is célja.

Hurray könyv egy órával ezelőtt érkezett. Baby most alszik. Írtam 20 recept összetevőinek bevásárlólistáját a napernyő alá eper turmixval és eszpresszóval - mindez olyan frissnek tűnik, és úgy hangzik, mint a nyár és a bikini. Még egyszer köszönöm a tippet:-)
PS: Természetesen itt folytatom az olvasást, a fotóid mindig olyan nagyszerűen néznek ki, hogy neked (nőnek) már az íze is a nyelveden van:-):-)

Mila, nagyon jó szórakozást kívánok neked, és várom a kedvenc receptjeidet a könyvből. Üdvözlettel! Mel.