Könyvek az enyémek; Elhízási műtét; és; Elhízási műtét után; Online portál - az interaktív, legrégebbi
Az interaktív, legrégebbi online magazin Lübeck és környéke számára 1999 óta
2020. november 27., péntek 12:23:11
- Politika és
gazdaság - Építeni &
Élő - Kultúra és
tudomány - Könnyen
állat - Környezet és
Sport - Emberi
látott - Vélemények
- Események
- Tippek
információ - forgalom
- kék fény
Könyvek: Az "Elhízás OP" és az "Elhízás után OP"
Az elhízás műtétem
Hogyan sikerült új emberré válnom, és te is csinálod A szerző Christina Filbert a „My Obesity OP” című TRIAS útmutatót (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020) bátorító könyvként látja az érintettek számára. Ebben elmondja túlsúlyos tapasztalatait, a műtét döntését, a klinikán töltött időt és azt, hogy miként lehet egészséges életet elérni utána.
A tanácsadó Christina Filbertet végigkíséri az elhízási műtétekkel kapcsolatos összes állomáson és szervezési kérdésen. A gyakorlati tippek tartalmazzák az utólag fontos időt is, amikor például a vas, a cink, a réz, valamint a D-vitamin és a kalcium már nem kerül be az ételbe, és ezeket a művelet eredményeként pótolni kell. "Minden ilyen kudarc ellenére, ami egy ilyen művelettel jár, a művelet során rengeteg életminőséget nyertem el" - biztatja a szerző.
További információk (tartalomjegyzék, oldalminták, előszó) itt találhatók.
Hogyan sikerült új emberré válnom, és te is meg tudod csinálni
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020
Könyv [D] EUR 16,99 EUR [A] 17,50
EPUB [D] EUR 11,99 EUR [A] 11,99 EUR
A szerzőről:
Christina Filbertnek több mint 70 kilogrammot sikerült lefogynia egy bariatrikus műtéttel - mini gyomor bypass (MGB). Gyerekkorában túlsúlyos, az évek során 140 kilogramm testtömeget hízott. A képzett könyvtáros csak a műtétben talált segítséget. Ma „könnyedén” él, és még mindig szeret lazán enni és főzni.
************************************** *************
Az elhízási műtét után
Szakácskönyv új életemhez
Fontos, hogy az új étkezési és testmozgási szokásokat ne csak a műtét után, hanem különösen hosszú távon is beépítsék a mindennapi életbe. Új TRIAS útmutatójukban „Az elhízási műtét után. Szakácskönyv új életemhez ”(TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020) az ökotrofológus és táplálkozási szakorvos Dr. Heike Raab kezdetben fontos elméleti ismeretekre hatott. A könyv fő része sok finom receptet tartalmaz - gyors étkezéshez munka után, ízletes elvitelhez, mártogatáshoz, kenhetőséghez és falatozáshoz.
Mivel az eljárás után nem szükséges újabb étrendet végrehajtani. „Inkább azt jelenti, hogy újra élvezzük az ételt - bár kisebb adagokban. Az étkezési szokások megváltoztatása az elhízási műtétek előtt és különösen azok után a sikeres fogyás és az elért súly megőrzésének előfeltétele. ”- magyarázza dr. Raab. Az olyan hüvelyesek, mint a lencse, a bab és a csicseriborsó, fehérjeforrásként központi jelentőségűek. Milyen egyéb tápanyagok fontosak? Ideális esetben hogyan kell mérni az adagokat? Hány étkezés optimális naponta? A könyv tudományosan megalapozott válaszokat ad ezekre és más fontos szempontokra.
További információk (tartalomjegyzék, oldalminták, előszó) itt találhatók.
Az elhízási műtét után
Szakácskönyv új életemhez
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020
Könyv [D] EUR 19,99 EUR [A] 20,60
EPUB [D] EUR 15,99 EUR [A] 15,99 EUR
A szerzőről:
Dr. Heike Raab ökotrofológus és táplálkozási szakember (VDOE). Több mint húsz éve dolgozik klinikai területen az elhízás és a cukorbetegek tanácsadásában és terápiájában. Nagyon fontos számára a műtét előtti és utáni kíséret.