Könyvem - ÉLELMISZINERGIA - Táplálkozás és egészség

élelmiszinergia

    Tanácsok és tippek, hogyan lehet valóban jobban étkezni, javítani a közérzeten (hangulat, alvás, libidó), lefogyni vagy formában maradni. Frissítés a vitatott témákról: tehéntej, vörös hús és feldolgozott hús, gyárilag vagy vadon tenyésztett hal és hús, szójatermékek, a koleszterin és a gluténbúza mítosza. 38 egészséges és finom recept az ételek szinergiáihoz. A BONUS-ban a jobb étkezés 10 parancsolata, valamint egy bevásárló lista.

Fedezze fel a KÖNYV FEJEZETEIT

    1. fejezet: A zsírok zöldségekkel való társulásának meglepő ereje 2. fejezet: Élelmiszer-szinergiák a fiatalok megmaradásához 3. fejezet: Élelmiszer-szinergiák bizonyos rákos megbetegedésekhez 4. fejezet: Élelmiszer-szinergiák több energiához - 5. fejezet: Élelmiszer-szinergiák a remek formájú szívhez 6. fejezet: Élelmiszer-szinergiák a vércukorszint és a testsúly szabályozására 7. fejezet: Élelmiszer-kombinációk az emésztés és a tápanyagok asszimilációjának javítására 8. fejezet: Élelmiszer-szinergiák az izmok fejlesztésére edzés után 9. fejezet: A mediterrán étrend: az "étel-szinergia" hivatkozás 10. fejezet: Összefoglaló táblázat az élelmiszer-szinergiák 11. fejezete: 1. bónusz: A jobb étkezés 10 parancsolata 12. fejezet: 2. bónusz: egészséges bevásárló listád 13. fejezet: következtetés 14. fejezet: receptek

TANÚK

Elolvastam a könyvet, és ez egy nagyon jó könyv! Rengeteg információ és több fejezetenként: