Könyvkiadás Tudnia kell ezeket a Kundalini jóga könyveket
A Kundalini jóga most mindenki ajkán áll. Egyesek imádják, mások finoman szólva még nem találtak hozzáférést hozzá. Még akkor is, ha újra és újra ingadozom a két véglet között, a Kundalini jóga alapvetően megváltoztatta az életemet. Kundalini jóga tanárként bizakodva mondhatom:
Szerintem mindenkinek legalább egyszer ki kellett volna próbálnia a Kundalinit.
Miért ilyen erős a jógatípus? A kundalini energia teljes potenciálunkhoz kapcsolódik, és a gyakorlat segít bennünket annak fejlesztésében. Maga a kundalini energia és annak kiaknázásának módjai nem annyira egyszerűek megérteni.
Ezért állítottam össze azoknak a könyveknek a listáját, amelyek a legjobban segítettek nekem. Segíthetnek megtalálni a saját megközelítését ebben a témában. A nagyon eredeti Reinhard Gammenthaler-től a szupermodernig a Guru Jagat-nál: minden benne van.
Gurmukh, A 8 emberi ajándék: A csakrák a Kundalini jógán keresztül gyógyulnak és erősödnek
„A jóga nem az önoptimalizálásról szól. Inkább az önelfogadásra buzdítunk, ami valami egészen más. ”- Gurmukh
Ez a könyv számomra nem minden okból az első. Ez volt az első Kundalini jóga könyv, amelyet valóban felfaltam. Ezt követően a családom fele lelkesen olvasta és szerintem ez sokat elmond. Gurmukh Yogi Bhajan közvetlen tanítványa, és ebben a könyvben nagyon egyszerű módon közvetíti tudását.
A szerkezet a csakrarendszert követi, a tartalmat Gurmukh életének példáival emelik ki. Ennek alapján elmagyarázza, hogy hol rejlik a különféle betegségek eredete, és hogyan dolgozhatunk rajtuk. Hol lehetnek az elzáródások? Hogyan lehet ezeket megoldani a Kundalini jógával? A „lélegzés megtanulásától” át a sok meditáción át a „gyakorlatokig a félelmek csökkentéséig” hihetetlen mennyiségű hatékony és gyakorlatilag alkalmazható ismeretet talál a Kundalini jógától Yogi Bhajan szerint ebben a könyvben.
Jó alap a kezdők számára, és egy szabványos munka a fejlettebb (Kundalini) jogogok számára, hogy jobban megértsék ezt a jóga stílust.
Guru Jagat, Győzhetetlen élet: A jóga ereje, a lélegzet energiája és a sugárzó élet egyéb eszközei
"A Kundalini jóga és meditációs technológiák alkalmazhatók olyan személyekre, akik kórházi ágyon fekszenek, számítógép előtt ülnek, elkapják az öngondoskodási pillanatokat, vagy profi vagy hobbi sportolóként edzenek." - Guru Jagat
Nekem személy szerint Guru Jagat A Kundalini tanár. Sikerül úgy lefordítania a hagyományos tanításokat, hogy nincs olyan érzésem, hogy dogmatikus, vallási szabályrendszert követek. Ugyancsak Yogi Bhajan közvetlen hallgatója, és számos stúdiót épített sikeresen Spanyolországban, Los Angelesben, Velencében és New Yorkban. Az Egyesült Államokban „stílusos vezetőként” ünneplik, és első könyve pontosan ezt tükrözi: Kicsit olyan, mint egy szuper kedves magazin, amelyet rengeteg nagyszerű tipp és trükk ad a Kundalini jógához.
Megmutatja, hogy ez a hagyományos jóga stílus miért illeszkedik tökéletesen digitális korunkba. Az Invincible Living útmutató a belső és külső átalakuláshoz. A Kundalini jóga általános bevezetésével megalapozzák az olvasót, hogy használhassa a könyv második részét, a "Győzhetetlen élet tippek" merülni az élet kifinomultabb területeire olyan témákkal, mint a szex és a szépség.
Alkalmas minden modern, hippi jóginak, akik meg akarják érteni, hogy az élet mely területeit gazdagíthatják a Kundalini jógával. Megvan az angol eredeti. A német változat itt is elérhető.
Maya Fiennes, Jóga a való életben - mindenki számára!
„A Kundalini jóga szerepet játszhat a mindennapokban! Nem kell mindent megértenie, sőt el sem hinnie ahhoz, hogy élvezhesse vagy profitálhasson belőle. ”- Maya Fiennes
Ezek az igaz szavak Maya Fiennes-t igazán szimpatikusvá teszik számomra, és felkeltették az érdeklődésemet e könyv iránt. És ez a könyv pontosan így győzött meg. A „Jóga a való életért - mindenki számára” szintén a csakrák szerint épül fel. Minden fejezetben vannak ászanák, meditációk, mantrák és légzési gyakorlatok az adott csakrához.
Szép kiegészítés azok a receptek, amelyeket Maya készített az adott csakrákhoz. Maya arra biztatja olvasóit, hogy ne egyszerűen engedjék meg magukat a Kundalini jóga struktúrájának, hanem valóban alkalmazzák azokat a dolgokat, amelyekben az ember örül. Igen, ha szükséges, akkor is, hogy tetszés szerint beállítsa. Például elmondja, hogy egyszerűen rögzítette saját mantraváltozatait, mert nem érezte magát a régebbi mantrák (az 1970-es évekből) inspirálva.
Különösen alkalmas azok számára, akik nem nevezik magukat „őrült-ezoterikusnak”, és Kundalini-gyakorlatot akarnak kialakítani adagolt módon.
Reinhard Gammenthaler, Kundalini Parampara: A Kundalini jóga élő hagyománya
„A jóga Shiva ajándéka, aki a legmagasabb kozmikus tudatot testesíti meg, minden megtestesült élőlény számára, akik az evolúció felgyorsulására vágynak, hogy elősegítsék az isteni forráshoz való visszatérést. Ennek kulcsa a Kundalini-Shakti, a kígyóerő, amelyben a tudatalatti és a tudatalatti teljes ereje egyesül. Ez a tudatosság minden létező szintjének lehetősége, és így az anyag, a szellem, a tér, az idő, az élet és a halál felett uralkodó. ”- Reinhard Gammenthaler
Ebben a könyvben a jógát a tiszta tornán túlmutató életmódként írják le. Gammenthaler nem látja magát jógatanárként. Ő egy jógi. Jóginak lenni pedig azt jelenti, hogy felébreszti a (Kundalini) Shaktit. Véleménye szerint ez csak valódi odaadással és erőfeszítéssel érhető el.
Amikor először beolvastam a könyvet, egyáltalán nem voltam tisztában azzal, hogy hol van a kapcsolat a Kundalini jógával vagy a Kundalini energiával. Rögtön egyértelmű volt, hogy ennek határozottan semmi köze a Kundalini jógához Yogi Bhajan szerint. Minél többet olvastam és lapoztam ezt a könyvet (a képek elég lenyűgözőek), annál jobban megértettem, miért indokolt a kapcsolat Kundalinivel. Egy mondat, amely erről a könyvről jelent meg Katha Keli kollégámmal folytatott beszélgetésben, elég jól összefoglalja: "Megmutatja, mi is valójában a Kundalini - egy fejlett Hatha jóga, amely befolyásolja és irányítja az energiacsatornákat."
A könyv határozottan alkalmas haladó gyakorlók számára, akik meg akarják érteni, hogy a hatha jóga különböző testhelyzetei pontosan hogyan befolyásolják a testet és annak energiáit.
Gurmukh, Andrew Newberg, Sivananda Radha és mtsai., Kundalini Rising: Az ébredés energiájának feltárása
"A jógaszövegekben Kundalinit gyakran tekercselt kígyóként ábrázolják, amelyek szunnyadnak bennünk, kígyóként, akiknek hatalmas ereje nyilvánvalóvá válik, miközben felébred. Tekintettel arra, amit tudunk egy mikroszkópos, tekercselt, kötött energiáról, amely tartalmazza az emberi lény előállításához szükséges összes információt - más néven DNS-t -, talán nem kellene túl szkeptikusnak lennünk a bennünk szunnyadó kötött tudat egy olyan formájával kapcsolatban, amelyet egy tekercselt kígyó, arra várva, hogy tudatosságát a Teremtővel való egyesülésbe terelje. " - Lawrence Edwards, PHD
Miután különféle fizikai tüneteket tapasztalt különböző meditációs visszavonulások után, Tami Simon információt keresett a Kundalini energiájáról. A szanszkrit nyelvről lefordított és számára meglehetősen ősinek tűnő szövegeken kívül nem talált segítséget. Korszerű útmutatót keresett a nyugati nyelven. Amikor nem találta meg, az ő üzletévé tette annak létrehozását.
Ezt a könyvet 24 esszéből készítették, különböző szerzők. Pszichológusok, tudósok és jógik egyaránt megosztják véleményüket a „Kundalini-élmény” különböző aspektusairól. Pontosan ez a források keveréke győzött meg engem különösen. A könyv meg akarja szabadítani Kundalinit az ezoterikus kontextustól, és világi szinten megalapozni a témát. Megtörik például a Kundalini körül létező különféle mítoszok. Az egyik az, hogy nem igaz, hogy a Kundalini energiát csak a Kundalini Jóga révén lehet felébreszteni.
Mindenkinek ajánlom ezt a könyvet, aki intenzíven akar foglalkozni a Kundalini energiájával. Megalapozott alapot teremt Kundalini megértéséhez, megvitatásához és undogmatikus továbbadásához.
A Kundalini téma hihetetlenül összetett.
Sokkal több van a Kundalini jógában, mint Yogi Bhajan. Ez az otthonom, és imádom. Hihetetlenül izgalmasnak és értelmesnek tartok egy kirándulást és ízelítőt más megközelítésekből mindazok számára, akik ezzel a témával akarnak foglalkozni. Különösen örülök a modern úttörőknek, akik a Kundalini jógát Yogi Bhajan szerint fordítják a jelenlegi időre, és megpróbálják széles tömegek számára hozzáférhetővé tenni.
Melyek a kedvenc Kundalini-könyveid? Mely forrásokból meríthetett tudást? Várom a tippjeidet és tippjeidet, hogy többet tudj meg.
Sat Nam, Namasté és így tovább, és így tovább -
az Anna-Lena
Megjegyzés: Ez a cikk társult linkeket tartalmaz. Tehát kis jutalékot kapunk, amikor vásárol egy terméket, és az FLGH ingyenes maradhat az Ön számára.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Anna-Lena Zimmermann
A közösségi média edzőjeként és tanácsadójaként Anna lelkes vállalkozókat támogat egy hiteles, mégis jövedelmező vállalkozás felépítésében és szenvedélyükben rejlő lehetőségek kihasználásában. Anna szenvedélyes, részletes Bak, Kundalini jógatanár és jó közérzet rajongó. Szereti a bolhapiacokat, a napot, a tengert és otthonát, Lisszabont.