Könyvtipp az egészséges táplálkozásról Folytassa a zsírral - a zsírral történő gyógyulás egészségmegőrzőként
A dr. Nagyszerű könyve A „Végül fitt és egészséges” rovatban már említettem Anne Flecket *. Annyira lelkes vagyok a könyvért és az egészséges táplálkozás terén mesés, innovatív és új eredményekért, hogy külön cikket szeretnék szentelni a könyvnek.
Ha eleged van a táplálkozási mítoszokból és az egészséges táplálkozás terén téves információkból, ez a könyv éppen neked való!
Még olyan messzire is eljutnék, hogy ez a könyv minden háztartásban szerepel, mint referencia mű.
Könyvtipp az egészséges táplálkozásról: Vigyázzon a zsírra - gyógyítsa meg a zsírral, mint egészségvédő
Hogy őszinte legyek, mindig is meg voltam róla győződve, hogy az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteim elég jók. Amikor elkezdtem olvasni Anne Fleck „Ran an das Fett” című könyvét *, néhány oldal után jobban megtanítottak. Gyorsan rájöttem, hogy én is elvesztettem néhány téves információt. Legalábbis mostanáig.
Kis példaként: a zsír hízik és jobb itt könnyű termékeket használni. Teljes hülyeség, mert vannak jó zsírok is, amelyek elengedhetetlenek a testünk számára.
Izgalmas esettanulmányok különféle klinikai képekről
Ezenkívül különféle klinikai képeket (például: demenciát, rákot, szívbetegségeket stb.) Vizsgálunk részletesebben a könyvben. Ebből a célból, többek között, izgalmas esettanulmányokat nyújtanak be, amelyek bizonyíthatóan bizonyítják az egészséges táplálkozás, beleértve a jó zsírokat is, pozitív hatását a testre és az egész szervezetünkre. Természetesen hasznos példákat is felsorolunk, és részletesen elmagyarázzuk, hogyan javíthatja saját étrendjét, és mely zsírok hasznosak a testünk számára.
Személyes változásom az egészségesebb étrendre
Pontosan a közepén vagyok, próbálok, váltok és új dolgokat fedezek fel újra és újra. Az egész folyamat nagyon szórakoztató, és már látom, hogy sokkal fittebbnek érzem magam.
Nem akarok többet előre látni. A könyvnek már fentebb említettük, hogy referenciamunkaként minden háztartásba kerüljön. Remek ajándék is szeretteinek.
- Itt megrendelheti a könyvet -
A cikket reklámmal kell megjelölni, mert termékjavaslatokat és kapcsolt linkeket tartalmaz. Ez nem fizetett együttműködés.
A szövegben vannak kapcsolt linkek: jutalékot fizetnek az ElisaZundernek az eladásukért. Ez semmit sem változtat az Ön számára a vételárban vagy a feldolgozásban. Ez csak egy elismerés az ElisaZunder munkája iránt.