Konzultáljon egy táplálkozási pszichológussal egyfajta ételpszichoterápiával; Laurence Haurat
Nem könnyű megmagyarázni a munkáját, ha kettős kalapja van: nem szabad összetéveszteni a címeket (pszichológus és dietetikus) és a beteg kérését. Amit gyakran mondok a pácienseimnek, hogy egyfajta "ételpszichoterápiát" kínálok nekik, mint például a készségellenőrzés egyfajta "professzionális pszichoterápia". Kis megjegyzés annak rendezéséhez, hogy mit és mit nem ...
- Hallja meg a páciens kérését, dolgozzon rajta, hogy ne indulhasson el hamis nyomra. Példa: "Fogyni akarok", amikor a beteg valóban le akar állni az étkezési kényszer, az elsöprő és ellenőrizhetetlen vágyak áldozatáról. Ebben az esetben nem a súly a központi kérdés; a viselkedés a probléma.
- Dolgozzon együtt a pácienssel étkezési érzéseinek dekódolásán. Adj neki elméleti magyarázatokat, majd tedd rendelkezésére azokat az eszközöket, amelyek lehetővé teszik, hogy apránként érezze és meghatározza érzéseit, és a lehető legpontosabb választ adja (helyes és nem „jó” vagy „normális”). Szervezzen olyan ételeket, amelyeket a beteg „gonosznak” ítél. Engedje meg neki, hogy megértse és dekódolja az élelmiszerellátást.
- Beszélje meg az ételekkel való kapcsolatukat. Hogyan befolyásolták ezt a kapcsolatot? Képzettsége, egészségi állapota, vallása, társadalmi csoportja, fiatalsága, viszonya súlyához, testéhez, feleségéhez, férjéhez, pszichológiai állapotához, szakmai helyzetéhez ... És ő/ő, mindezt? Tanuld meg válogatni ezeket a néha káros, néha káros hatásokat, és engedd meg, hogy az ember visszavegye helyét és felelősségét étkezőként. Egyszerűen fogalmazva, közölje a pácienseimmel, miért eszik, amit esznek, és tartsa be étkezési szokásait.
- Támogassa pácienseimet evolúciójukban önmagukhoz, testükhöz képest. Engedje meg nekik, hogy újrafonják a kapcsolatot a testük és a fejük között. De pozitív, harmonikus kötelék. Nem harc, nem harc, nem háború.
Amit nem csinálok:
- helyettesítsem magam pszichoterápiával: a megértéshez néha messzire kell ásni. De ahhoz, hogy segítsen az embernek elbeszélésében megérteni, megérteni, mit élt át, és elfogadni, szakemberre van szüksége, aki el tudja fogadni a beteg hangját, és akinek valamit tennie kell vele. Ez a pszichoterapeuta szerepe. Az enyém arra korlátozódik, hogy rámutassak a páciensem személyes nehézségeire, és tanácsot adjak neki, hogy találkozzon pszichoterapeutával, ha akarja, vagy ha a szenvedés túl nagy.