Kor és foglalkozás - csökkenés a munka első napjától - egészség
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Kor és foglalkozás: a munkavégzés első napjától jár le
Kép megnyitása új oldalon
A test leépülésével az élmény növekszik. Az időskori teljesítményt nem lehet mindenütt meghatározni.
Mikor vagy túl idős a munkához? A kérdést nemcsak a pilóták teszik fel. Függetlenül attól, hogy a szem, a szív vagy az ideg működése: Minden rosszabbodik már abban a korban, amikor az embereket fiatal szakembereknek tekintik. Az organikus kopás azonban nem sokat mond a teljesítményről.
Általános irodai mondás, hogy aki meghaladja a 40-et és reggel fájdalom nélkül ébred, valószínűleg halott. Az orvostudomány tudja, hogy a fizikai hanyatlás sokkal korábban kezdődik. Ebben a tekintetben nem világos, hogy valójában miről is szólnak a sztrájkoló pilóták, ha ragaszkodnak ahhoz, hogy 55 és 60 év között, gondozottan folytathassák szakmai életüket. Félnek a látásvesztéstől, a stressztűréstől, a reakció sebességétől vagy a kisugárzástól?
A hanyatlás régen, az ötvenes években kezdődött. Amint a pubertás magasság növekedése befejeződik, lefelé halad. Szakmailag még nem sikerült semmit elérni, a teljesítménygörbe már lefelé mutat. A baleset lelassítható - de legyen szó a szem lencséjéről, a szívizomról, a potenciáról vagy a tüdőfunkcióról: a test szinte minden operációs rendszere olyan korban éri el az optimális értéket, amikor felkérik, hogy szálljon fel a felnőttek buszára.
Óriási a különbség a testrészek és szervek optimális futási idejében. A szemlencse rugalmassága folyamatosan csökken 16 vagy 17 évesen. Az idegvezetési sebesség 28 és 30 év között tetőzik. Az agy 65 éves koráig nem fogy, az intelligenciavesztés még később következik be - a herék súlya viszont állandó marad a felnőtt élet során. A vesék szűrőteljesítményét a kisgyermekek maximális teljesítményére tervezték, és ezen a szinten marad a húszas éveik végéig. A csont 25 évesen a legstabilabb, az immunsejtek száma 40 éves kortól jelentősen csökken.
"Az időskori szervek működésének vizsgálata során azonban nehéz megkülönböztetni az öregedési folyamatok okozta változásokat a gyakori betegségek okozta változásoktól" - mondja Richard Warth, a Regensburgi Egyetem élettani professzora. "Ezenkívül a betegségek és az életmód jelentős hatással vannak a legtöbb szervfunkcióra."
De mi értelme lehet annak, hogy a szervek minimális eltarthatósága ennyire eltérő? Természetesen a reproduktív kor kezdetén a test minden részének optimálisan kell működnie. Korai evolúciós periódusában az emberek 14 vagy 15 éves korukban szaporodtak - és meg kellett találniuk a megfelelő partnert, amelynek fókuszában a lencse volt. Akkor még senki nem sejthette, hogy a Homo sapiens jelenlegi fejlődési szakasza gyakran csak harmincévesen párosodik. Ebben a korban kőkorszaki őseink többnyire újra lélegezték az életüket.
A kutatók nem tudják pontosan megmondani, hogy egyesek miért tudják könnyedén kezelni a maratont 65 évesen, míg mások alig jutnak el a következő emeletre. A gének, az anyagcsere és az enzimek szerepet játszanak. A kromoszóma végeinek nevezett hosszú telomerek jelzik az időskor és sok egészséges év esélyét. Időközben több mint 150 génváltozat ismert, amelyek segítenek meghatározni az élettartamot. De ugyanolyan fontosak a környezeti tényezők, az étrend és az életmód.
"Korosok" és "biológiailag fiatalabbak"
Orvosi szempontból tehát önkényes választóvonal a munka életének 50, 60 vagy 67 évesen történő befejezése, bár sok ember teljesítménye egyre hosszabb ideig magas szinten marad. "A mai 75 éves fiatalok valószínűleg ugyanolyan eredményesek, mint a 65 évesek 30 évvel ezelőtt" - mondja Martin Halle, a Müncheni Műszaki Egyetem Megelőzési és Sportorvosi Központjának igazgatója. - Ez tíz év lesz.
Viszont elegendő oka van annak, hogy korábban abbahagyják a munkát. A szem lencséje soha nem lehet olyan fókuszált, mint 16 éves korában - vajon villanyszerelőknek, mikrosebészeknek és kozmetikusoknak kellene 30 évesen átképezniük magukat? Alig egy tanár teszi nyugdíjba a kiégett klinika látogatása nélkül; úgy tűnik, az idegek a legtörékenyebbek 45 vagy 50 évesen.
Az izomerő és az állóképesség 35-ről csökken, a szív és a keringés 20 évesen stresszel járhat leginkább. Ez a kőműves-gazda-asztalos nyugdíjról szól 40-től?
A vese tubulusok szűrőteljesítménye, a vénás szelepek rugalmassága - minden rosszabbá válik egy olyan életkorban, amikor az embereket csak a pályafutásuk kezdetének tartják. Az iparosodott országok termelőereje a romlás által jellemzett munkavállalókra épül.
A Lufthansa történetének legnagyobb sztrájkja súlyosan érinti a vállalatot, de mennyire érinti az állampolgárokat? Sokan váltanak buszra vagy vonatra, de eddig nem volt nagy káosz. Légköri kép a müncheni központi pályaudvarról.
A megfelelő testmozgás és pihenés megakadályozza az idő előtti öregedést. "A testmozgással a telomerek hosszabb ideig maradnak, a stressz lerövidíti őket" - mondja Martin Halle. A telomerek korszálak a kromoszómákban. Ahogy öregszenek, rövidebbek lesznek, ezért az élet biztosítékának tekintik őket.
Az orvostudomány még nem érti az öregedés pontos mechanizmusát, és áttért annak leírására. Ha egy beteget megvizsgálnak, az első pont arra irányul, hogy fennáll-e az "életkornak megfelelő általános és táplálkozási állapot". Ha nem ez a helyzet, akkor a beteget "előöregedettnek" tekintik - vagy "biológiailag fiatalabbnak" tekintik. A megjelenés megtévesztő lehet. Néhány ötvenes éveiben járó ember átjárhatónak tűnhet, de az orvosok nem szimpatizálnak velük "érroncsként", mivel a koszorúereik meszesek és az agyi artériák alig vannak ellátva vérrel. A beteg úgy látja magát, mint a legjobbkorú férfi, az orvos a szívroham és a szélütés veszélyét látja.
"A teljesítmény jó mércéje a maximális oxigénfelvétel" - mondja Halle sportorvosi szakember. "A biológiai kor ebből származik." Az oxigénfelvétel 20 éves korban a legmagasabb, és lefedi a fizikai funkciók lépcsőfokát. Először is, az korlátozza, hogy mennyi oxigén fér el a tüdőben és juthat be a tüdőfa ereibe. Ez a vörösvérsejtek oxigénkötésétől, a bal kamra optimális pumpáló mozgásától és a karok és lábak kapilláris hálózatának sűrűségétől függ, ahol az energia-anyagcserének a test saját üzemanyag-ATP-jének a lehető legnagyobb részét elő kell állítania.
A tesztoszteronszint egyébként 25 és 90 éves kor között folyamatosan csökken. A sperma mennyisége és minősége csökken. De sem a férfiak, sem a nők esetében nincs "a szexuális érdeklődés és kompetencia biológiai végpontja", amint azt a fiziológia szokásos tankönyve nyugtatóan megjegyzi, nemcsak a pilóták számára.