Korai menopauza Menopauza a 30-as évek végén
A korai menopauza nehéz lehet: nemcsak a megfelelő terápia segíthet a nőknek a tünetek enyhítésében, hanem a korai menopauza pozitív kezelése is segít.
Menopauza 37 évesen - ilyen korán megtörténhet
Két nappal a 37. születésnapja előtt Jenny Künzi nőgyógyászával volt. - Menopauzát él át - mondta az orvos. Künzi megdöbbent. "Transzban voltam, erre egyáltalán nem számítottam" - emlékszik vissza az adminisztratív ügyintéző. Visszatekintve minden hirtelen összeillik: az éjszakai izzadás, a versenyző szív, a gyenge periódus, a migrénes rohamok és a hangulatváltozások. "Boldog vagyok és aktív ember, sokat utazol, és szeretek mozogni "- mondja a berni nő." Csak az elmúlt hónapokban voltam érezhetően elégedetlen az életemmel, félénk az emberektől és a hajtóerő hiánya, gyakran üresnek és szomorúnak éreztem magam. "Még táncolni is, Künzi nagyja A szenvedély már alig érdekelte. „Azt hittem, depressziós vagyok.” De tünetei nem tartoznak semmilyen depresszióhoz vagy kiégéshez - egyszerűen a fogyó hormonok következményei.
Koraszülött menopauza - minden tizedik nő érintett
Körülbelül minden tizedik nő származik ebben az országban korai menopauza érintett, más néven klimaxos precox. Tojáskészleteid 40 éves koruk előtt kimerülnek, néha még fiatal felnőttkorban is. A nők többségének nehéz megbékélni ezzel a korai változással.
A gyermekvállalási vágy, a szexualitás, a mentális és fizikai jólét - annyira összefügg hormonális ciklusunkkal
Ha az ösztrogén és a progeszteron elfogy, a szívinfarktus, a csontvesztés és a demencia elleni természetes védelem is csökken. De van segítség: Az orvosi terápiák és a szakmai tanácsok támogatják a nőket az új életszakasz felé vezető úton.
Forró villanások és társai - ezek a korai menopauza tünetei
A korai menopauza jelei, például hőhullámok, álmatlanság és depressziós hangulatok kezdetben alig különböznek az időszerű menopauza tüneteitől. Gyakran azonban a tünetek is diffúzak és nem specifikusak. Koncentrációs problémák léphetnek fel, és sokan töröttnek és fáradtnak érzik magukat. De magában foglalja az élettel, a partnerséggel és a munkával kapcsolatos kételyeket is. Úgy tűnik, hirtelen semmi sem stimmel. "Azoknak a nőknek, akik észreveszik az ilyen változásokat, nemcsak a stresszre kell gondolniuk a mindennapi életben, hanem egyeztetniük kell a nőgyógyásszal is" - javasolja Nicole Sänger, a bonni egyetemi kórház endokrinológiai és reproduktív orvoslásának osztályvezetője. A vérvizsgálat bizonyosságot ad: Ha az ösztrogén és a progeszteron szintje alacsony, ez a menopauza kezdetét jelzi. Ugyanakkor megnő az FSH hormon, amely szabályozza a petefészekben a hormontermelést.
Gyenge petefészkek - ezek az okok
A petefészkek gyengülésének okai sokfélék. Néhányan öröklik a beállítottságot, például Jenny Künzi. Az édesanyja is elmulasztotta a menstruációját 38 évesen. Más nőknek el kell távolítani a petefészkeiket, vagy kemoterápiát kell alkalmazni a rák miatt. Megint másokban a petefészkek születésüktől fogva nem működnek megfelelően. A rosszul irányított fizikai immunvédelem a petefészkek szövetét is tönkreteheti. A közelmúltban még a környezeti toxinok is megvitatásra kerültek, amelyek állítólag csökkentik a szervezet saját hormontermelését.
Ez a cikk a jelenlegi EMOTION magazinból származik:
Hormonok - így enyhítheti a tüneteket
A korai menopauza jelenleg nem akadályozható meg. De tehet valamit a bosszantó tünetek ellen. Künzi nőgyógyásza tanácsot adott a hormonokra, mert a fiatal svájci nő már a csontvesztés kezdetén szenvedett. Szkepticizmusa ellenére lenyelte a tablettákat; de néhány hónap múlva a tünetek visszatértek. Csak a berni Inselspital menopauzás ambulanciája tudta, mit kell tennie. "Az ottani szakértelem sokat segített nekem. Különféle hormonokkal és alternatív módszerekkel kapcsolatban kaptam tanácsot" - mondja Künzi. A 38 éves nő most olyan vakolatok és tabletták kombinációját szedi, amely látszólag jól működik.
Az egészséges életmód jót tesz az egészségének
Sok nő kritikusan viszonyul a hormonpótló terápiához. "Ma sokkal körültekintőbben használjuk a hormonokat, mint néhány évtizeddel ezelőtt" - mondja Sänger. Ennek ellenére az orvosok a terápiát támogatják, különösen a korai menopauza esetén. Singer több előnyt is lát, mint hátrányt: „Az emlőrák alacsony kockázata ellentétben áll például a csontok nagy előnyével.” Ezenkívül a hormonpótló kezelés körülbelül korlátozott ideig tart: „A javallatot kétévente ellenőrizni kell. Ez túlmutat a menopauza természetes kezdetén is ”- mondta Sänger. A hormonok alternatívájaként vagy mellett az orvosok alternatív és kiegészítő orvosi módszereket is előírnak, például növényi termékeket, hormonjógát és akupunktúrát. Singer azt is tanácsolja az érintetteknek, hogy egészséges életmódot folytassanak: "Ez segít csökkenteni az egészségügyi kockázatot." Akik nincsenek túlsúlyosak, nem dohányznak és sokat mozognak, a hormonhiány ellenére megmentik a csontokat, a szívet és az agyat.
Támogatás az átálláshoz
Ennek ellenére: A változás hatalmas. És ebben sok nőnek szüksége van támogatásra. Mirjam Spitzner, a Hamburgi Pár- és Szexterápiás Intézet (HIPS) munkatársa mindenkit arra ösztönöz, hogy aktívan alkalmazkodjon az új életszakaszhoz. Az első lépés a gyászról szól: "A korai menopauza búcsú: a termékenységtől, a gyermekek iránti esetleges vágytól, a szokásos szexualitástól" - mondja Spitzner. De amikor az utolsó könny letörlődik, a nőknek újra be kell állniuk. "Amikor egyértelmű, hogy több gyermek nem jöhet, itt az ideje a partnerség átrendezésének" - mondja a terapeuta.
A megváltozott szexualitás a menopauza után
Sok nő a menopauza előtt és után is másképp éli meg szexualitását. Van, akinek kevesebb vágya van. Viszonylag sok nő szenved a nyálkahártya szárazságától. Spitzner szerint sokak számára ez a szakasz az első alkalom, amikor tudatosan foglalkoznak saját nőiességükkel, szexualitásukkal és nemükkel. Ez egyben lehetőség is lehet. "Ha néhány dolog már nem működik, ez nem azt jelenti, hogy már semmi sem működik" - hangsúlyozza a terapeuta. A saját szexuális repertoárjának bővítéséhez mindig meg kell beszélni egymással. Ha ez nehéz az Ön számára, szakmai támogatást kaphat.
Constanze Löffler szerző ("gyógyszer szövegek"), korábban nőgyógyászként dolgozott több évig. Ezért a női egészséggel kapcsolatos kérdések különösen fontosak számára.
Búcsúzzon az élet régi szakaszától - teremtsen helyet valami újnak
Hosszú távon a változásokkal való aktív foglalkozás talán a legfontosabb lépés a nők számára. "Arról van szó, hogy elfogadja, hogy ez a helyzet, és nem veszekedni vele" - mondja Spitzer. Az élet nem áll meg. Az életszakasztól való búcsúzás pedig azt is jelenti, hogy helyet teremtsünk valami újnak.
Az élet öröme a tánc révén - megbékélés a testtel
Mint Jenny Künzi Bernből. A burleszk táncos örömét lelte abban, hogy újból költözött, és két barátjával megalapította a Burlangels táncegyüttest. "A burlangeliek bátorságot akarnak adni a nőknek, hogy kiálljanak nőiességük mellett, és hogy ki tudják élni" - mondja Künzi. „Az életkor, a méret és a test alakja nem játszik szerepet számunkra!” Künzi ma teljesen kibékül új nőiségével. Felfelé és lefelé haladt, úgy érzi, hogy párja és egy nagy baráti kör támogatja őt. Egyébként megváltozott az élete? Megnyugodott. "Minden este mozgásban voltam, és folyamatosan utaztam, az élet elrepült mellettem" - mondja Künzi. "Ma jobban koncentrálok. Kevesebb rendezvényre járok, időről időre egyedül lehetek otthon. De annál jobban élvezem, ha színpadon vagyok, vagy táncműhelyt tartok."