Korlátozza a narancsbőrt terhesség alatt - L; GDD hírek

Száma kiló terhesség alatt szedett is nagy szerepet játszik a cellulit képződésében.

Anticellulit tanácsadás terhesség alatt

Nagyon nehéz kiküszöbölni a megkötött cellulitust. A leghatékonyabb az, ha megakadályozzuk a combok megtelepedését. Ehhez néhány tipp segíthet:

Korlátozza a súlygyarapodást, amennyire csak lehetséges, terhesség után pedig vigyázz a yoyo hatásra: a súly stabilizálása megakadályozza a bőr "traumatizálását".
Kerülje a zsírokat és a cukrokat maximálisan
Töltse fel Omega-3-mal (különösen a halaknál)
Inni sok víz
A vérkeringés elősegítése: nincs hosszan tartó állás, nincs felesleges só ... A nap végén egy hideg vízpermet a lábakon elősegíti a keringést.
Fenntartani a fizikai aktivitást, a terhesség szakaszától függően