Körmök - Az egészség tükre
Csakúgy, mint a bőröd, a körmöd is függ a nedvességtől. Ezért kenjen krémet a körmére, amikor krémet rak a kezére. Ne pengesse és ne harapja le a körmök körüli bőrt. Ez károsítja a körömágyat, és fertőző gombákhoz vagy baktériumokhoz jut.
A körömrágás nemcsak csúnya, hanem veszélyes is
Amikor meglátja az embereket, hogy a körmük húsig rágódott, az első gondolat általában az: "Ez nem tűnik szépnek". vagy „ez egészségtelen”. Mivel a körömrágás növeli az ólommérgezés kockázatát is. Ezt tudták meg az orosz kutatók.
A levegőből veszünk ólmot, de mosatlan gyümölcsből és zöldségből is. Ezután felhalmozódik a körmökben; A körmök megrágása a gyomorban és a vérben végződik, ahol fokozatosan ólommérgezés léphet fel - attól függően, hogy a környező levegő mennyire szennyezett ólommal.
A legbiztonságosabb módszer természetesen a körömrágás megszüntetése. De ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Sok trükk van: az egyiknek a keserű ízű lakkok segítenek, a másiknak a rágógumi, hogy „legyen valami a fogatok között”. A nőknél műkörmök is elvégezhetők.
A levegőben lévő kipufogógázokból bevitt és a szervezetet is károsító ólom semlegesítése érdekében előnyben részesítenie kell a vitaminokban gazdag étrendet, és sok tejet kell fogyasztania.
Törékeny és puha körmök
A törékeny körmök gyakori probléma, és általában a napi használat következményei. A legjobb, ha a kezét távol tartja a tartós nedvességtől. A körmök vízállóak, de valójában nem azok.
Ha nedvesek, felszívják a vizet és megduzzadnak. Amikor megszáradnak, ismét összezsugorodnak. Ennek a nedves-száraz ciklusnak a gyakori ismétlése érzékenyebbé teszi a körmöket. Könnyebben forgácsolódnak.
Körmének védelme érdekében a vízkároktól viseljen gumit, pamutbélésű kesztyűt, hogy felszívja a nedvességet mosogatáskor vagy egyéb házimunkában.
Mindig gondosan szárítsa meg a kezét, és azonnal tegyen hidratáló krémet a kezére és a körmére. Körmeit úgy védi meg, hogy rövidek legyenek.
Ezenkívül a körmöket csak egy irányban reszelheti. Könnyen eltörnek, ha oda-vissza reszelnek. Körömlakk használatakor körültekintően kell eljárni a körömlakklemosók használatával kapcsolatban. Kerülje az acetont tartalmazó körömlakklemosókat.
Az aceton kiszárítja a körmöket, és törékennyé teszi őket. Használjon körömkeményítőt, de kerülje a formaldehid gyantákkal ellátott termékeket. Ezek viszketést, bőrirritációt és allergiás kontakt dermatitist okozhatnak.
Rendszeresen vágja le és reszelje körmeit. Éles köröm ollókkal vagy körömvágókkal és egy körömreszelővel simítsa meg a széleit. Ne húzza a szakadt körmöket, mivel szinte mindig el fogja szakítani az élő szöveteket. Óvatosan vágja le a laza részt, és hagyjon egy kis maradékot.
Soha ne vágja fel a gennyet gyulladt körömágyban
Sokan tudják ezt: gyakran gyulladásuk van a körmök körül. Ez honnan származik és hogyan viselkedik helyesen, hogy ezek a körömágyi gyulladások gyorsan gyógyuljanak?
Az okok
A körmök gyulladásának leggyakoribb oka a helytelen körömápolás okozta apró sebek. Különösen akkor, ha körömollót használ, könnyen megsértheti körmét, és a kutikula megrepedhet vagy fájhat. Ha megpuhult a bőre a vízzel való gyakori érintkezés miatt, kórokozók felhalmozódhatnak ezekben a sebekben.
Eleinte a körömágy vöröses lesz, duzzanat és végül genny alakul ki. Ez a genny nem ürülhet ki a körömágy alatt, de súlyos esetekben a szövetbe vándorolhat, és károsíthatja az ott lévő csontokat és ízületeket.
Soha ne szúrjon vagy vágjon hólyagokat!
Ahelyett, hogy kinyitná vagy megszúrná a duzzanatot, vásároljon egy úgynevezett húzózsírt a gyógyszertárban, és kenje be az érintett területre. Ez a kenőcs a duzzanat kinyílását és a genny elvezetését okozza. Ha ez megtörténik, akkor a kilépési pontot is fertőtleníteni kell.
Ha a gyulladás a húzó kenőcs ellenére sem javul, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ezután az orvos antibiotikumot ír fel, és lehet, hogy fel kell vágnia a gennyet.
A körmök sokat elárulnak az étrendedről
Köröm, amely nagyon szorosan kapcsolódik a bőrhöz és a vérhez, információt nyújt az Ön egészségi állapotáról és táplálkozási állapotáról.
Mint a bőr, a körmök is táplálkoznak a vérből, és a bőrhöz hasonlóan reagálnak a létfontosságú anyagok hiányára az étrendben.
Ha nem látja el elegendő tápanyaggal a testét, a körmeit is - különösen a körmöket - szintén hiánytünetek fogják szenvedni.
Tipp: A köröm gyorsabb növekedése érdekében fogyasszon olyan étrendet, amely a lehető legmagasabb fehérjetartalmú - például halhoz, húshoz vagy tojáshoz. A magas szénhidráttartalmú ételek miatt a körmök lassan növekednek.
A köröm növekedése az életkor előrehaladtával lelassul
A köröm a bőr kanos függeléke, amely védi az érzékeny ujjhegyeket és lábujjakat. A körömágyon nyugszik. Csak a köröm hátsó része, a köröm gyökere vagy a köröm mátrix fekszik a bőr alatt, csakúgy, mint a köröm oldalsó élei. Bőrfal veszi körül, amely viszonylag könnyen meggyullad.
Az új köröm a köröm mátrixban képződik, innen apránként "a friss levegőbe tolják". Ehhez a remekműhöz elegendő tápanyag-ellátástól függ. A köröm növekedési sebessége emberenként eltér. A körmök átlagosan körülbelül 0,08–0,1 mm-rel hosszabbak minden nap, vagyis körülbelül 0,5–1,2 mm-t hetente.
A körmök harmadával lassabban nőnek, mint a körmök. Általában a növekedés az életkor előrehaladtával lelassul. Ezenkívül megváltozik a szín és a kontúr. Ezután unalmas, sárgás-szürkés megjelenést kaphatnak.
Gyakran a félhold összezsugorodik vagy teljesen eltűnik. A lapított és horpadt körömlemezek az öregedés jeleinek számítanak. Gyakran előfordul, hogy hosszanti hullámzás következik be, vagy a körmök érdesek, megrepedeznek vagy hasadnak. Számos körömbetegség fordul elő gyakrabban idős korban.
Ezek a betegségek érezhetik magukat a körmödön
- A puha körmök a sérülékeny légutakat jelzik.
- Nagyon kemény körmök fordulnak elő hébe-hóba olyan érrendszeri betegségek esetén, mint az arteriosclerosis.
- A hosszanti barázdák, amelyek az életkor előrehaladtával egyre jobban észrevehetők, krónikus hasnyálmirigy-gyulladásra, a vékonybél irritációjára vagy ízületi gyulladásra utalhatnak.
- A hasított körömtippek a cukorbetegség jelei lehetnek.
- A keresztirányú barázdák arra utalnak, hogy a gyulladás alábbhagyott.
- A megrepedt körmök pajzsmirigy-aktivitást jeleznek.
- A körömben lévő kis horpadás akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy túlműködik.
- A szörnyen deformált óriás körmök általában a rossz vérkeringés jelei.
- Az üvegszegek - óriás íves körmök - néha tüdőbetegséget hirdetnek.
- A test méregtelenítő állomásainak betegségeiben - a májban vagy a vesében - a körmök halványan vagy fehéresen csillognak.
- Vörös vérsejtek hiányában a körmök halvány rózsaszínűnek tűnhetnek.
- Szív- és tüdőbetegségekben gyakran kékes színűek.
- A vesebetegség néha barna színűvé varázsolja a körmöket.
Így kezelik a benőtt körmöket
Az úgynevezett csőmódszer viszonylag új: steril műanyag csövet nyomnak lefelé a köröm szélén.
Ez szétfeszíti a körmét, és lehetővé teszi a kutikulák kinövését a csőből. De ez csak akkor működik, ha a köröm széle még mindig ki van téve.
Sok esetben a műtét az egyetlen, ami segít. A köröm és a körömágy egy részét helyi érzéstelenítéssel eltávolítják. Egy ilyen műtét után két-három hétig csak nyitott cipőt szabad viselni, és függ a járást segítő eszközöktől.
A sebgyógyulási rendellenességek, a vérzés és a fertőzések köztudottan mellékhatások. Előfordul, hogy a körömsejtek visszanőnek.
Jobb, ha azonnal elmész bőrgyógyászhoz vagy sportorvoshoz. Ha az amúgy erősen ajánlott lábápolás során újra és újra kivágják a benőtt körmöt, akkor csak a tényleges kezelést halogatja, mert az ok nem szűnik meg.
Viseljen olyan lábbelit, amelyre valóban van hely a lábujjainak. Válasszon egy mérettel nagyobb harisnyát és zoknit, mert gyakran túl szorosak is.
Gyakran cseréljen cipőt, és sokat járjon mezítláb. Ez segít más lehetséges lábproblémákban is, például bunionokban vagy sarok sarkantyúkban. A mozgékonyság és a lábak vérkeringése érdekében lábgyakorlatokat kell végeznie - például egy kis labdával.
Használja ki szakértőink szakértelmét, és kapjon részletes információkat kedvenc témájáról.
Akiknek megvastagodott a körmük, nem szívesen mutatják meg őket a nyilvánosság előtt. Gyakran a körömgomba váltja ki. Itt megtudhatja, mit kell tennie.
- Körülmények
- Elállási jog
- magánélet
- Cikk A-Z
- rólunk
- lenyomat
- Kapcsolatba lépni
- Szakértők |
Jegyzet: Természetesen e-mailes hírlevél nélkül is kérheti ingyenes különjelentéseinket. Csak írjon nekünk egy rövid e-mailt. Ha a leggyorsabb útvonalra akarsz tartani, ígéretünk mindig érvényes: Az összes bemutatott speciális jelentés 100% -ban ingyenes, és a hírlevél végén azonnal leiratkozhat minden hírlevélről.