Körömápolás: az egészséges körmök legfontosabb tippjei
Körmeink és körmeink összetettebbek, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Erre azért is szükség van, mert fontos feladataik vannak: ujj- és lábujjunk védőpajzsaként szolgálnak. A törékeny, törékeny körmök tehát nemcsak esztétikai problémát jelentenek. Hajlamosabbak a gombás és bakteriális fertőzésekre is. Tippek a köröm és a köröm egészséges megőrzéséhez megfelelő gondozással!
A körmök megvédik az ujjak és a lábujjak végét a sérüléstől, megkönnyítik a megfogást és lehetővé teszik az érzést az ujjbegyek támogatásával. Az egészséges köröm olyan fertőzések ellen is véd, mint a körömgomba.
Az ujjak és a körmök erejüket a keratinnak köszönhetik - egy olyan fehérjének, amely a bőr felső rétegében képződik.
Egészséges köröm építése
A köröm fő része a körömlemez, amely a láthatatlan köröm mátrixból nő ki és a körömágyon nyugszik. Egészséges körömben vastagsága 0,5 és 0,75 milliméter között van, gyöngyházfényű. A körömágy rózsaszínűen csillog rajta. A körömlemez abból a tényből nyeri erejét, hogy három rétegből áll. Alulról és oldalról patkó alakú bőrredő, a körömhajtás veszi körül. A kutikula a lemez alsó vége és a hajtás között fekszik. Viszonylag érzékeny, a körömápolás során nem szabad megsérülni vagy levágni.
A kutikula felett fekszik a többé-kevésbé hangsúlyos körömhold, amelyet orvosi terminológia szerint lunulának hívnak. A köröm vége alatti területen lévő ujjbegyen az ujjak vagy a lábujjak bőrét további kanos réteggel, a hyponychiummal látják el.
A köröm hetente körülbelül egy milliméteres sebességgel nő, a köröm kissé lassabban. A köröm megújulási ideje a körmök esetében hat hónap, a kissé vastagabb körmöknél pedig legfeljebb tizenkét hónap. A körmöket apró erek (kapillárisok) látják el, amelyek a köröm hajtásában és a mátrixban helyezkednek el.
Tippek ápolt, egészséges körmökhöz
Normális esetben a körmök kissé kifelé ívelnek (konkávak), de bizonyos betegségeknél eltérések lehetnek ettől a növekedési formától. Például a kanálszerű körmök jelezhetik egy anyagcsere-betegséget. A köröm mátrixának károsodása körömképződési rendellenességekhez vezethet.
A Német Bőrgyógyászok Szakmai Szövetsége (BVDD) szerint a törékeny, törékeny körömtippek ritkán a vas-, cink- vagy kalciumhiány jelei. A csúnya körömváltozások sokkal gyakoribbak a víz, tisztítószerek vagy vegyszerek gyakori kezeléséből eredő erős használat következtében. Ez megpuhítja a körmöket és eltávolítja a fontos zsír- és cementanyagokat. A kórokozóknak, például a gombáknak és baktériumoknak ilyenkor könnyebb dolguk van. A célzott körömápolással megelőzheti:
A sérülések elkerülése érdekében körültekintően kell eljárni manikűr és pedikűr során.
Mindig vágja vagy reszelje a körmöket egyenesen, és ne rövidítse le a körömágy körül.
A kutikulákat csak óvatosan kell hátratolni, nem szabad levágni. Erre pamut törlő alkalmas.
Puha körömkefével tisztítsa meg a körmöket. A kemény vagy fémtárgyak nem alkalmasak a szennyeződések eltávolítására a köröm szélei alól, a sérülés veszélye miatt.
Vizes védőkesztyűt viseljen nedves munkavégzéskor, valamint tisztítószerek és vegyszerek kezelésekor.
A kozmetikai körömlakk használatakor ne feledje, hogy bár nem ártanak, az oldószeres körömlakklemosók nagyon kiszáradhatnak.
A köröm rendszeres dörzsölése segít megőrizni rugalmasságát és rugalmasságát.
Gondoskodhat a száraz, törékeny körmökről langyos mandula- vagy olívaolajos fürdővel vagy speciális körömolajjal.
A törékeny körmök stabilizálását speciális, keratint tartalmazó keményítő körömlakkokkal támogathatja.
A biotinnal belülről gondozhatja körmeit. Ez a vitamin megtalálható például diófélékben, zabpehelyben, szójababban, gombában, máj- és tojássárgájában.
A körömápolás során ne sértse meg a kutikulákat
A kutikulák gondozásának minden manikűrprogram céljának kell lennie. Mivel az érzékeny bőr szakadása, (véletlenül) levágása vagy levágása után a legkisebb sérülések is gombás spórákat okozhatnak a bőrben. A köröm azon változásai, amelyek felhasználhatók a körömgomba azonosítására, nemcsak csúnyán néznek ki, hanem olyan mértékben is előrehaladhatnak, hogy a köröm feloldódik.
Különösen ügyelni kell a reszelők, a botok, az olló és az olló kezelésére, hogy ne károsítsák a kutikulákat. A körömgomba megelőzése érdekében Maren Hengsbach szakértő, gyógyszerész azt tanácsolja, hogy gondosan kezelje a körmöt vagy a körmöt körülvevő kutikulákat. "A kutikula védőpajzsként szolgál a baktériumok és gombák ellen. Ha megsérül, könnyebben bejuthatnak a köröm mátrixába. Ezért a kutikulát nem szabad levágni, hanem finoman vissza kell tolni." Ez akkor működik a legjobban, ha először áztatja a kutikulákat, például egy tál meleg vízben, majd egy fapálcával óvatosan nyomja vissza őket.
Kerülni kell a köröm harapását vagy a kutikula szakadt területeinek "rágcsálását" is. A krém rendszeres alkalmazása segít a kéz és a láb száraz és repedezett bőrén. Különösen ügyelhet a kutikuláira is. Kényeztesse magát ennek a különleges kezelésnek a luxusával: Tisztítás után vigye fel testápolóval a kezét és a lábát, vegyen fel pamutkesztyűt és zoknit, és hagyja őket éjszakára. Ez nemcsak a kutikuláknak tetszik és megerősíti azok védelmi funkcióját, hanem a kezeket is simábbá és vonzóbbá teszi.
Beteg körmök jelei
Ha a köröm vagy a köröm körömgombával fertőzött, akkor általában korán meg tudja mondani, mikor veszíti el gyöngyházfényét és sárgás-barnás színűvé válik, általában a köröm hegyén. Ha a betegség előrehalad, a körömlemez megvastagszik és végül kiemelkedik a körömágyból. A köröm szélei elszakadhatnak. A kezeletlen körömgomba a körömlemez teljes elpusztulásához vezethet. Ezért fontos, hogy az első változásokkor, például az elszíneződésnél forduljon orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz.