Kóros elhízás; hogyan lehet legyőzni a tagadást
Kóros elhízás - Hogyan lehet legyőzni a tagadást
Az elmúlt 30 évem során homályosan megértettem, hogy elhízom. Ott volt, amikor olyan nadrágot próbáltam, amely már nem illik, vagy egy inget, amely váratlanul csúnyán behúzta a melltartóm. Vitatkoznék - ó, istenem, nézd, milyen kövér vagy, most már nem is fér bele a 18, 20, 22, 24 nadrágodba. Nagyon meghízol. Aztán kifogások jönnek: ne légy olyan kemény magaddal, szeretni kell magadat, aki vagy, egy fatofób társadalom, csak nagyon erős nő vagy.
Megengedett, hogy átléptem egy másik szekrény határait, csak végül nem történik meg. Aki valaha elhízott, tudja az önfegyelem és az akaraterő hiánya miatt tapasztalható zavart és alázatot. Hogy bebizonyítsam magamnak, hogy csak magas, erős nő vagyok, nagy akaraterővel, diétázom, erőteljesen sportolok, és figyelmen kívül hagyom a futás közben sérült térd fájdalmát vagy az éhezés fájdalmait. Nem vagyok kövér, mondhatnám, csak nem formában. Tudod az eredményt - hirtelen fogyás, váltságdíj a szememben és visszatérés a régi szokásokhoz. A súly kúszik vissza és még sok más.
Csak akkor tudtam megváltozni, amikor valóban rájöttem, hogy elhízott és kórosan elhízott, és tettem magamért. Túl kellett mennem azon, hogy elutasítsam az állapotom valóságának elfogadását. Már nem szükséges hibáztatni a genetikai tényezőket, mivel a gének nem tettek egy teljes csomag sütit a számba. Nem tudom igazolni, hogy boldogtalan gyermekkor volt, mert a szüleim 30 évvel ezelőtti rosszallása nem késztetett arra, hogy egy ülés alatt egy liter fagylaltot egyek. Nem hibáztathatom a pénzt, a munkahelyi sikert vagy a romantikus problémák hiányát - életem megváltoztatásához a tagadással kellett megküzdenem.
A fogyás mindenki számára kihívást jelent. Az elhízás csak annyit jelentett, hogy többet veszíthettem, hogy távolabb álltam a kívánt céltól, mint bárki más, akiről azt gondolom, hogy 50 kilóval nehezebb lenne, ha továbbra is tagadnám az elhízásom valóságát aznap augusztusban 40. születésnap. Azon a napon, amikor az orvos skálájára léptem és érzelmileg elvesztettem az eszméletemet, mert a diát 290 feletti számra kellett állítani. Nem tudom, hogy mekkora súlyt kezdtem ... Tudom, hogy több mint 290 és kevesebb, mint 300 volt. Csak tudtam, hogy a tagadás megölhet, és életemet kellett elvennem.