Körte; Élj másként
KÖRTE
Élelmi rostokban gazdag | C-vitamin forrása Antioxidánsokban gazdag
A körte egyike azoknak az őszi ajándékoknak, amelyek bár egész évben kaphatók, októberben tetőzik. Ban ben Az Odüsszeia, Homérosz azt mondta, hogy a körte az istenek ajándéka. Zamatos, lédús, finom, a körte élvezeteket vált ki. Kóstolás könnyedén vagy ötletes receptek szerint.
Kínában a körte virága a lét múlandóságának szimbóluma, mert nagyon törékeny. Nyugaton az álomszerű világegyetemben a körte szimbólum erotikus nőies. Az évszázadok óta neki adott nevek elég jól tanúsítják ezt: Belle Lucrative, Comtesse d'Angoulème, Doyenne du Comice, Duchesse d'Orléans, Joséphine de Malines, Louise-bonne de Jersey, Marie-Louise, Madeleine, Winter Nelis ...
A körte különösen szomját oltja, körülbelül 84% vizet tartalmaz és alacsony a kalóriatartalma. A körte frissítő, de tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek megőrzik az egészséget. Fedezze fel ennek a leginkább hidratáló gyümölcsnek az előnyeit. A. Jelentős hozzájárulásaantioxidánsok, Különösen a gyümölcsökben és zöldségekben található, beleértve a körtét is, csökkentheti bizonyos típusú rák kockázatát.
A KÖRÖM ELŐNYEI
Gazdag fruktózban, a szénhidrátok egyik összetevőjében, amelynek előnye, hogy időt vesz igénybe a szervezet felszívódása. Rostokban gazdag, ezért elsőrangú étvágycsökkentő, jó fegyver a súlygyarapodás megakadályozására. A körte szorbitban is gazdag, hatékony az emésztésre és az egészséges fogakra. Karotinnal és E-vitaminnal is fel van ruházva, így erős antioxidáns. Még 10 mg folsavat (B9-vitamint) is tartalmaz, ami meglehetősen ritka az ételekben. Ezzel szemben más gyümölcsökhöz képest viszonylag kevés a C-vitamin. Ha idő előtt szeleteljük, a körtét citromlével megszórva segít megóvni és C-vitaminnal gazdagítja.