Kóstolni nem a legkellemesebb, de jelentős előnyei vannak Miért jó a galagonya teát inni;
A galagonya tea a növény szárított gyümölcséből készül, keserű ízű és kissé kellemetlen szagú. De annak érdekében, hogy élvezhesse előnyeit és örömmel fogyaszthassa, adhat hozzá néhány szelet citromot vagy narancsot, amelyek kissé megváltoztatják az ízét.
A galagonya gyümölcsei gazdag flavonoidokban, tanninokban, kolinban, pektinben, glükózban, fruktózban, ásványi anyagokban és zsíros olajokban, valamint B1 és C vitaminban. Ez az összetétel számos jótékony hatással bír számukra a különféle betegségek kezelésében, írja a doc.ro.
A galagonya előnyei
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
A galagonya tea kiegyensúlyozza a szívműködéseket, szabályozza a magas vérnyomást, fluidizálja a vért és megakadályozza az alvadékokat és a trombózisokat. Nyugtatja a fájdalmat angina és szívritmuszavarok (szívdobogás) esetén. Ezenkívül erősíti a szívizmokat és azok erejét, valamint tágítja az ereket, megkönnyítve a vér keringését a test minden szervében. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a galagonya megakadályozhatja a degeneratív szívbetegségeket.
Halványítja a visszereket és az aranyereket
A vérkeringés megkönnyítésével a galagonya tea idővel csökkenti a visszereket és az aranyereket. A gyenge perifériás keringésben szenvedők 2-3 hétig tartó galagonya teával végzett kezelés után javulást észleltek.
Csökkenti a vér koleszterinszintjét
A galagonya képes csökkenteni az LDL-koleszterin ("rossz" koleszterin) szintjét a vérben. A galagonya tea ugyanakkor csökkenti a trigliceridek mennyiségét is a szervezetben.
Enyhíti a szorongást
A tea további előnye a szorongás, a depresszió vagy a krónikus stressz javítása. A galagonya növeli az oxigén szintjét a vérben, és az összetételében található antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök és a toxinok ellen a szervezetben.
Enyhíti a menopauza tüneteit
A nők a premenopauzában és a menopauzás időszakban ihatnak galagonya teát a specifikus tünetek enyhítésére: izgatottság és idegesség, hőhullámok, túlzott izzadás, étvágyingadozások és még sok más. Részben csökkentheti a narancsbőrt és kombinálható más teákkal az étrendben.
A galagonya tea ellenjavallatai
Mint minden más gyógynövényes kezelés, a galagonya teának is van ellenjavallata. Bár előnyös a szívbetegségek számára, vannak olyan körülmények, amelyekben több kárt okozhat, mint hasznot, különösen az azonos hatású gyógyszeres kezelésekkel kombinálva. Például a galagonya teát nem szabad egyidejűleg fogyasztani a vérnyomáscsökkentő kezeléssel, mivel ez növelheti a gyógyszerek hatását.
A terhes nőknek sem szabad inni a galagonya teát, mivel ez magzati problémákat okozhat. Óvakodjon az allergiás emberektől is, akik mellékhatásoktól szenvedhetnek, ha a galagonya teát sokáig fogyasztják.
Ideális esetben beszéljen orvosával, mielőtt galagonya teát fogyasztana terápiás célokra.
Hogyan készítsünk galagonya teát
Forralj 1 evőkanál szárított galagonyát 2 csésze vízben 15 percig. Ezután szűrje le a teát, és fogyassza hidegen vagy melegen. Ha egymás után több napig szeretné tárolni, tegye szorosan lezárt edénybe, és adjon hozzá 1 evőkanál citromlevet, amely tartósítószerként fog működni.
További címek:
A tonhalkonzerv évek óta vitatott vita tárgyát képezi. Szivárgás miatt…
Az őszinteség a legjobb választás a tartós kapcsolatok kiépítésére, de hogyan
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a melatonin, egy hormon, amely többek között részt vesz az alvás szabályozásában,…