Köszvény diéta - receptek és diéták

REZSIM ÉTEL GUTÁBAN
A specifikus gyógyszeres kezelés mellett nagyon fontos bizonyos higiéniai-diétás intézkedések betartása, a rezsim alapvető szerepet játszik.
Ezért fokozatos súlycsökkentő kezelést kell kezdeni az elhízott emberek számára (az étrendnek hipolipidémiásnak és hipokalorikusnak kell lennie):
Vízhajtó kezelés: naponta több mint két liter folyadékot kell inni (ásványi vagy sima vizet). Ha napközben többet izzad (fizikai aktivitás vagy a nyári meleg miatt), akkor napi három liternél többet kell fogyasztania. Fogyaszthat citrom- vagy narancslevet is.
Mivel az ételek és a folyadékok célja a vizelet lúgosítása is (a pH-érték a lehető legközelebb van a 7-hez), jó követni vizelet savassága. Ezt megteheti egy pH-reaktív térképpel, amelyet friss vizeletbe helyeznek.
Az étrendnek alacsony purintartalmúnak kell lennie, fehérjében általában (kevesebb, mint 0,5 g/testkilogramm/24 óra), folyadékokban, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag.
MI VAN NEKÜNK KELL EGYÜNKElnyomandó ételek:

diéták

  • borjúhús belsőségei;
  • szardínia, hering, kaviár, szardínia;
  • húsmártások, krumpli és borok;
  • kolbász, vadhús;
  • fiatal hús általában (borjúhús, pulyka);
  • agy;
  • gomba;
  • erjesztett sajtok;
  • majonéz, krém és zsíros szószok;
  • csokoládé, kakaó.

TILOS ÉTEL
A zsigeri zsigerek (vese, agy, máj, csalik stb.), Zsíros halak, fiatal állati hús (borjú, bárány), húsleves, kakaó, csokoládé tilos. Kerülje a zselatinban gazdag kolbász fogyasztását. Szüntesse meg a köszvényes rohamokat kiváltó ételeket: kolbász, húsos pite, kagyló, puhatestű stb. Az oxálsavban gazdag ételek megszűnnek, mert súlyosbítják a hiperurikémia hatásait: csipkebogyó, spenót, szárított füge, paradicsomkoncentrátumok, répa, uborka, zeller, fehérbab stb. Ugyanezen okból nem fogyasztanak tömény édességet. Tilos alkoholt fogyasztani, ami megnehezíti a vese húgysav kiválasztását. A fűszeres fűszerek tilosak.
Ételek, amelyek fogyasztását korlátozni kell:

  • a fentieken kívüli egyéb hús, hal (100 g/nap), kagyló, kagyló;
  • zöldségek (borsó, lencse, spenót);
  • tojás, tej és tejtermékek.

A köszvény természetes kezelése:
- Ajánlott tisztító teák, vízhajtók vagy akár enyhe vízhajtók.
- Az infúziót a következő növények egyikéből készítik: kőrislevél, nyírfalevél, zsurló, csomósmag, gyógykörte rizómái, nagy fűgyökér, nyúlcsontgyökér, homoktövis gyümölcs. Vegyünk 1-2 evőkanál növényt egy csésze vízbe, igyunk naponta 1-3 csészét.
- Rp. 1 - 20 gr sokkvirág, 20 gr hársvirág, 30 gr nyírfalevél, 30 gr csalánlevél, adjunk hozzá 1 teáskanál gyógynövény-keveréket egy csésze vízhez, igyunk napi 2-3 csészét 1 hónapig.
- Rp. 2 - 30 gr nyírfalevél, 30 gr nyúlcsontgyökér, 30 gr csipkebogyó, 10 gr borókabogyó, egy evőkanál egy csésze vízhez, igyon 1-2 csészét naponta, 2 hétig.
- Rp. 3 - 15 gr levendulavirág, 25 gr sokkvirág, 15 gr orbáncfű, 15 gr bojtorjángyökér, 20 gr gyógykörte rizómák, 10 gr borókabogyó, egy evőkanál egy csésze vízhez, ebédnél 1 -2 csésze forró infúzió 2 hétig.