Kötél ugrásával fogysz
Egy lány megtanított ugrókötélre fogyni. Nem tudtam, hogy a banális gyermekkori játéknak, amelyben ujjaimat keresztbe tettem, hogy megállítsam az ellenfeleket, akikkel a kötélen játszottam, le kell fogynom.
Csak ezekben a napokban jobban éreztem magam egy hónappal a zúzódás után, és könnyebben kezdtem mozogni. Csak amikor a súly fáj nekem, mint az elején; például visszatettem a panellakó fedelét magától, mert nem volt senki, és éjszaka fájt, hogy énekeltem, mint Pavaroti, valahányszor a másik oldalra fordultam, de nem énekeltem A nő és a bútorok, de tartózkodjanak attól Üdvözlégy Mária, hosszú, mozgó, alvó.
Megfogtam a legnagyobb kötelet, amelyet a fiam kapott, és dolgozni kezdtem: egyet, kettőt, hármat, négyet ...
Úgy éreztem, hogy lógok valamin, és megálltam.
Amikor visszanéztem, megdermedtem: felakasztottam a csillárt, rájössz, hogy ha meghúznám, levetíteném a vezetékek teljes mennyezetét .
Ugrálni kezdtem ebben a kis házban. Kimentem volna kifelé. Kötéllel kell ugranom a blokk sikátoron? Ezekkel a szomszédokkal? Mnaaaa ...
Elmentem a szárítóhoz (a lépcsőház az emeletemen van), és a lépcsőház falain lévő háztartási zajok hátterében, de főleg egy gyermek sírásának hátterében ismét elkezdtem ugrálni a szoba közepén, mert az oldalain vannak különféle dolgok, amelyek haszontalanok a méretarány embere számára, amelyeket nem dob el, és amelyekre még szüksége lehet: vasrács, doboz, ablak stb.
És egy, kettő, három és négy ...
Amikor kicsi voltam, nem kavarodtam olyan gyakran. Istenem, mit sír ez a baba!
Az ablakok enyhén zörögtek, az alattam lévő beton enyhén zakatolt ...
Annak ellenére, hogy az ugrások folyékonyságára összpontosítottam, ez a baba kiáltás nagyon bosszantott.
És még egyszer! És egy és kettő és
Ha az én gyermekem lenne, akkor a körömbe tenném!
… A szárító ajtaja kissé kinyílik a zsanér türelme végéig. Gyorsan meghúzom a húrokat, mint egy gazember, akit tetten értek. Az ajtóból az egyik 3-as szomszéd élesen rám néz. Mit mondhatnék neki? mondom
- Jó estét…. Hálás lennék, ha megengednéd, hogy lefektessem a babámat.
- Persze, biztos - válaszolom, és hajnalban kiszaladok, emlékeztetve magam, hogy kislánya kicsi. És neki van a szoba közvetlenül a szárító alatt.
0 gondolat arról, hogy „kötelet ugrálva fogysz. ha van hová ”
Volt még egy kicsit, és a szomszéd szögre tett! 😀
Steven Seagal azonnali kukucskálással szúrt le !
Szoktam ugrani a parkban, este, amikor nem sok ember haladt el mellette. Látja, nem igazán akartam ilyen műsort adni a koromban és a legjobb esetben is. Jobb, ha kijövök a fitneszlabdával. Otthon is elkészíthetem. És ez valóban sokat segít.
Én is a fitneszlabdával játszanék, de nincs egyensúly a saját lábamon, úgyhogy ... tudom?
Nem olyan nehéz. Hozzászokik. Fenekét a labdára helyezi, és a hátán fekszik, térde hajlik, és olyan gyakorlatokat végez, mint a hasi gyakorlatok. Jól hangzik a 24 kilogramm 6 hónap alatt? Természetesen nemcsak a labdával kell más összetevőkre, de lehet.
jó. így én is elveszem a labdát 😀
24 font, én?
Nos, nagyon jó voltam. Egyébként nekem sincs meg az álomalak. Mivel a test a lefogyott súly ellenére sem mutat megfelelőnek.
Mindenesetre van ambíciód. Bravo!
🙂 bármennyire is tetszik, ahogy mesélsz, borzasztóan szórakoztatott, másrészt a különféle sportok nem lehetnek szégyenek, függetlenül attól, hogy hány kilogramm és hány éves korban gyakorolják.
Én is ezt mondom. Úgy tűnik, hogy a blokkom mellett az egyetlen sport a pletykák és az ördögi sportok.
miért nem megy a parkba a lánnyal, és mindketten ugrálnak 🙂
Ha nem akar mindent felakasztani a ház körül, akkor az ugrásokat kötél nélkül hajthatja végre. hogy ugyanazokat a mozdulatokat hajtsa végre (kéz + láb), de a kötél nélkül. Remélem, megértettem magam. 🙂
Hmmm! Nézd, nem gondoltam erre!…
Azt is felfedeztem, hogy nagyon nehéz mozgáshelyet találnom (a gyalogláson kívül, ami széppé teszi a lábamat, de sok időt is igénybe vesz). Bárcsak tudnék úszni. Ami a kötelet illeti - a házban - elmehetek szomszédomtól a háromszomszédos szomszédhoz, majd közvetlenül a 2-es szomszédjához. A leszálló szomszédja mozog, napi környezeti túrákat tesz. Csatlakoznom kellene. Azt hiszem, ha többek lennénk, megváltoztatnánk a mentalitásunkat.
Hmmm, én is szívesen úsztam volna!… 🙂
Egyre többen jönnek ki mozogni, változik a fém, de ezeken a kommunista tömbökön kívül nehezebb.
Istenem, vegyesebb. Mit mondhatnék ezekről, hogy amikor a gyerekek kötelet ugranak, akkor nagyobb kötelekkel is ugranak. Ha a gyerekek robogóval közlekednek, és a szülőknek van robogója
Mit érdekel az emberek mondanivalója? Mi van, azt kérdezik tőled, hogy tetszik-e neked, amit csinálnak?
egyébként 9 kg-ot fogytam egy hónap alatt, eee mit mondasz? 😉
IIII.
Nem tudok. ha hetente húsgombót eszek, az sok.
Teroristo! Nem tudom, hogyan nyugtassam meg a gyerekeket, és megzavarod az alvásukat! Ugrókötél a fejedben, ne zavarj senkit. még kilogramm sem.;))
Az egyetemes vonzás törvénye nem működik kilogrammban 😛
Kerékpár, görkorcsolyázás, futás (a parkban, nem a tömbök melletti járdákon, mert túl sok káros anyag van) ... Térdelés, fekvőtámaszok, hasizom, tapadás (az ajtókeretnél)…
Vásárolni megy, akár a szuper/hiper piacon, akár az agrár-élelmiszer piacon ...
Ufff már fáradt vagyok.
Gyorsabb vásárlás. Milyen szerencsés vagyok, az ajtókeret kiugrik az ereszcsatornákból, ha ráhúzom.
Anya, anya eszembe jutott egy szomszéd. Valahányszor hazajött a munkából, a parkolóhelyét valaki elfoglalta (rohadtul ki tudja - gondolom, látogató volt valakinek a háztömbben). Nem álltam meg, hogy megvizsgáljam, kit, de az biztos volt, hogy ezzel a jamaikalival a nyakamon (szomszéd) kell meghalnom. Későn jött haza a munkából ... valami este 9 óra közelében, és mint mondtam, az ötből 3 napig elfoglaltnak találta a helyét, ezért hívta a blokk összes meglévő kaputelefonját ... Körülbelül 10 darabot. Elég gyakran előfordul, és megkérdeztem tőle, hogy van-e kb. 200 apartman a tömbben, ezért mindenkit felhívna, hogy ki foglalja el a parkolóját? Nem válaszolt. Ennek eredményeként azon az éjszakán, amikor 9 után jött, és újra felhívott, mert valaki elvette a parkolóhelyét, beállítottam a gyermekével, aki fogfájásban üvölt (kb. 5 hónapos volt) az ajtajánál, és megcsináltam ő megnyugtatná, ha az akkori kockázatnak tenné ki magát, hogy megcsörgessem a kaputelefonomat. Már nem hívott, legalábbis azért, mert megígértem neki, hogy ha ilyen ügyekért felhívja a kaputelefont, felhívom a rendőrséget.
Jaj! Megígérem a szomszédomnak, hogy ne ugráljon kötelet, ne adjon átkozott ötletet arra, hogy rákényszerítsem a babáját!
Ha lenne olyan, mint az enyém, gyorsan lefogyna. Éjjel 7-től 11-ig sikoltozó rendszerem volt, ritka pillanatokkal elaludtam 9-kor. Kólika + fogfájás jött ki valamiaaaaaaa! Gyakran elgondolkodtam azon, hogy a gyermekvédelem nem jön-e az ajtó elé, hogy megkérdezze, miért kínozzák a gyereket.
Ilyen bejegyzéseket tehetünk: "Születés és után" .
Ebben az esetben szerencsésnek kell tekintenem magam, otthon kötelet fogok ugrani, és egyik szomszédnak sincs mit kommentálnia
PS: Otthon élek 😀
és 10 mérföld van a következő szomszédtól, igaz? 😀
Annyi blogom van nyitva, hogy ahelyett, hogy visszatérnék a tiédhez, bezártam.:)))
:)))) Nem tudok komolyan gondolni a blogodra, bármennyire is próbálkozom. Ne hagyd, hogy a baba aludjon ...:)))
Csak a fogyásról beszélsz. Nincs semmilyen módja a hízásnak?
Ezért is akarom, mert úgy nézek ki, mint egy hajótörés után az Északi-sarkkör közelében (nem mindegy, melyik). Próbáltam saormát ... nem működött.
1. Hagyja abba a dohányzást.
2. egyél. De ... egyél!
Igen, nagyon jó elveszíteni a felesleges kilókat, ha problémáid vannak velük, és ez lehet a módja annak, hogy megszabadulj a túlsúlytól. De. sok más módszer létezik, amelyekkel megszüntetheti a túlsúlyt