Kötőfék sziluett

Franciaország súlyzók

Az F.F.H.M. Hivatalos közlönye

Hovatartozás

Hogyan lehet csatlakozni a klubjához

Engedély

Sport személyi igazolvány

Kötőfék sziluett

Testépítés minden nő számára !

kötőfék

Az FFHM feminizációs terve intézkedéseket javasol a Szövetség minden tudományterületére és területére: edzés, verseny, szabadidő.

A testépítést gyakorló nők támogatására egy külön program indult: Silhouette Halter ’.

Ez a testépítő program 100% -ban női testépítő edzőfüzetet kínál. Hat hónapos edzés, hogy hangot adjon és finomítsa az alakját.

A szövetség oktatói által tervezett tréningek bevált tanítási elvet követnek: progresszív technikai és fizikai nehézségek.

A minden szintet gyakorló szakemberek számára készült foglalkozások szemléletesek és különféle nehézségi szinteket kínálnak.

Ezt az oktatási eszközt ezután egy speciális képzési modulra bontják az oktatók támogatása érdekében, hogy a nők gondozása megfelelőbb legyen.

A Silhouette HALTER notebook: edzőpartnere !

A Silhouette HALTER naplója közel hat hónapos edzést tartalmaz, hat változatos és progresszív ciklusba rendezve: kardió, aktiválás, harmonizálás, energizálás, modellezés, alakformálás.