Kövér babád van, és a kanapén ülsz chips és sör mellett (P); Klassz apa lenni!
Tényleg, tényleg ezt csinálod? Gyermeke körülbelül tíz kilóval többet nyom, mint az életkorában kellene, és Ön kényelmesen ül a kanapén? És osztasz néhány zsetont? És utána egyél vacsorát, egy darab zsírt, sarmale-t és talán tésztát.?
Pfff! És azt hittem, hogy eltúlozom a hipotetikus helyzetet.
A statisztikák azonban azt mondják, hogy nincs túlzás abban, amit fentebb írtam. Romániában kezd súlyos problémákat tapasztalni az elhízás.
Hazánkban minden negyedik gyermeknek súlyproblémái vannak (info forrás). Abszolút bajnokok vagyunk az Európai Unió szintjén. Ha gyermekeink 25% -a túlsúlyos, akkor minden 10-ből még elhízik is. (info forrás). Különösen a fiúk esetében katasztrofális a helyzet: az elmúlt 10 évben a súlyproblémákkal küzdő gyermekek aránya megduplázódott. És 2020-ig a szakértők szerint több lesz a túlsúlyos, mint az alsós gyermek. Igen, több kövér, mint sovány!
És ennyi információ után még mindig a kanapén vagy?
Kérem, ezúttal vegyen példának. Igen, nagyon ragaszkodom hozzá. Nem nagyon kérem ezt a dolgot, de most muszáj.
Te, kedves szülő, te vagy a legfontosabb példa a gyermeked számára! Minden, amit ma tesz, holnap tükröződik gyermekében!
Ülő ember vagy? Honnan tudja gyermeke, hogy a sport jó neki?
Eszik bármikor valamit? A kicsi is ezt fogja tenni.
Savanyú leveket iszol? Nem meglepő, hogy az illatod is imádja őket.
Házunkban nincsenek ilyen termékek. Figyelünk arra, hogy mit eszünk. Nem állandóan, de leggyakrabban. És még akkor is, ha egészségtelenül étkezünk, nem túlzunk. Ha nem tudom, meddig, akkor működik.
De sportolunk. Kevesebb, mint a múltban, de igen. Megmondja, hogy nincs ideje? Este tízkor elmegyek focizni, miután az egész ház elalszik.
Tudod, mit csinál Sophia? Imád mozogni! Hogy értette ezt meg? Micsoda csoda lehetett?
Balettozik, úszik. Sokat tartózkodik kint, fut, tekereg és biciklizik.
Biztos vagyok benne, hogy hétvégenként szabad vagy. Mi lenne, ha mindannyian felállnának a kanapéról és megmozdulnának? Gyerünk, gyönyörű.
Nézd, múlt vasárnap futni mentünk. Az erdőben. Semmi szebb. Greenfield Family Run - 3 km-es könnyű verseny. Az egész családnak. Soph elhaladt mellettem, én pedig rohantam. Nagyon-nagyon klassz volt!
Otthagyom a klipet a versenyből. Nézze meg, milyen jól éreztük magunkat! Talán inspirál.
Ugyan, szép kint! Keljünk fel a kanapéról! Vigye a babáját is! Gyere csak! Tudom, hogy nem akarja, hogy a prichindelje bekerüljön abba az átkozott statisztikába. Tudom, hogy szereted őt! Csináljunk valamit!