Kövér és egészségtelen - nincs több! Marion Pisani táplálkozási tanácsadó fórum
Hanni6
bine48
szia hanni6
Üdvözöljük klubunkban.
Jó kezdést és sok szórakozást kívánok a tervekhez.
minden jót
lg bine
zikzak
Szia Hanni6,
Üdvözöljük a WU-ban és itt a fórumban. Az ilyen típusú étrend mellett mindenképpen megtalálja a kívánt súlyt. Bármennyire egészséges is a sport, nem feltétlenül szükséges a fogyás. Arra is korlátozom magam, hogy a lehető legtöbbet tegyem mozgással (lift helyett lépcső, autó helyett futás stb.), De nem sportolok. Megfelelő tervezéssel az ünnepek is jól elsajátíthatók. Néha elég jól kifejezheti kívánságait a kórházakban. Sikeres kezdést kívánok.
loreley
Üdvözöljük a Wakeup és csoportunkban,
Igazad van, az egészség a legfontosabb.
De ez magában foglalja az egészséges testsúlyt is a normál tartományban.
A WU-val találta meg az utat. Mindig megeheti a telését és a szabályokat,
abszolút megvalósítható.
Sok sikert kívánok.
HeikeL
Szeretettel köszöntem itt a WU-ban is.
Tartsa be a terveket itt, akkor csodálatosan megindul az anyagcseréje, és finom, változatos étrenddel sok kilót is elveszít.
Lisse
Üdvözöljük a Wakeup-ban. Sok sikert kívánok. Biztosan sikerülni fog. Csak november óta vagyok ott. De jól vagyok. Ön minden bizonnyal ugyanezt fogja érezni
Gutlinde
Hello Hanni,
Üdvözöljük csoportunkban
Sikeres kezdést kívánok
Az év elején kórházban voltam
Rendelhettem az ételt, amit csak akartam
A gyümölcsös reggelin a nővérek párszor megkérdezték, hogy ez valóban helyes-e
2 banán, 2 alma, 1 körte és 2 kivi (gyümölcs elég volt a napra
délben és este elváltam
Hanni6
Szia!
Köszönöm a meleg fogadtatást és a biztató szavakat! Nagyon bízom benne, hogy ezúttal működni fog. Elegánsan elkészítem és követem az ünnepeket rengeteg lúgos és tavaszi étellel, hogy semmi baj ne essen.
Mira57
Üdvözöljük itt a klubban
Csak ilyen kicsi vagyok (1,59), és egyszer 105 kg volt (Nagy Isten, milyen szám)
Még mindig sokat kell veszítenem az intervertebrális lemez műveletei miatt. minden kilóval kevesebb fontos.
Ismét legalább 30-40kg. tehát 50-55 kg az orvosom szerint.
Nem tudom megmondani, hogy ez valaha is sikerül-e. Szeretek ehhez túl sokat enni. (olyan dolgok is, amelyeket nem feltétlenül ajánlunk)
Mira
Amy 2010
Én is szeretnék üdvözölni. A WU-val olyan étrendet talált, amely elősegíti a fogyást és a későbbiekben nem tartja le a súlyát. Itt még a "szeretett étkezési gépek" is megtelhetnek. Ez a legfontosabb az elején: "soha ne éhes", az éhség a legnagyobb ellenségünk. Ami jelenleg szerepel a terven, addig eszik, amíg az ember meg nem telik. A nagyvonalú receptekből már észrevehette.
Sok sikert kívánok az egészségéhez és a fogyáshoz.
Rosemie
Szeretettel fogadom tőlem is. Néhány centiméterrel alacsonyabb vagyok, mint te, és a súlyom évek óta újra és újra ingadozott, egészen a hangkorlátig, méghozzá veled. Akkor sikeresen lefogytam 18 kg-ot a WU-val, de a betegség révén sokat tápláltam, és most én vagyok a súlya is újrakezdődött. Hamvazószerda óta 3,5 kg-ot fogytam. Elvileg mozgás nélkül is, mert az időjárás még nem hívogatott sétára. Remélem, hogy nem csak lefogyok, hanem újra fel is szeretek. Kevesebb font jót tesz a szívének is.
A kórházban gyakran csak vegetáriánus ételt ettem, és finom saláta tányérokat kaptam. Családja vagy barátai biztosan elegendő friss gyümölcsöt tudnak biztosítani Önnek, így nem kell semmitől sem aggódnia az ételek terén. Minden jót neked, és várom, hogy olvashassam tőled.
Hanni6
Oh. milyen kedves, biztató üdvözlet! Nagyon szerencsés, hogy a legkevésbé sem vágyom semmi édesre, kiadósra vagy bármi másra, amit most kerülnöm kell. A jól felszerelt gyümölcs- és zöldségfélék, a jó fűszerek, a húsleves stb. Hasznosak, mindez lehetővé teszi a szünetmentes indulást. Kíváncsi vagyok, mit mond a Mobtag - egy hét múlva - a mérleg!
Ahava
Hello Hanni,
Üdvözöljük csoportunkban.
Szép, hogy jól indultál és minden
jól megy veled. Minden jót kívánok.
Nem fogja megbánni a döntését, mert egyet
a WU-val valóban fogysz, ha jól nézel ki
kitartva a tervek mellett.
4 évvel ezelőtt nem is álmodtam volna róla,
hogy egy napon lesz még 25 kg-mal kevesebb
lenne. Én sem fogtam volna soha diétát.
De amikor itt olvastam, mennyire egészségesek
A diéta az, hogy nem kap kalóriát, pontot vagy más módon
amire számítani kell, tudtam, hogy kipróbálom
akarat.
Minden jót neked, Ahava
Manuela
Szia Hanni6,
meleg fogadtatás tőlem is.
Megfelelő tervezéssel az ünnepségek és az ünnepek nem jelentenek problémát, mert: Mindent meg lehet tervezni!
Jó szórakozást leadni a felesleges kilókat
LG. Manuela
ISAHEI
Üdvözlet és sok szerencsét
LG Isahei