Kövér és fitt - Pinkstinks Németország
A kövérség témájával egy ideje foglalkozunk a testnormák és a szépségeszmék keretein belül. Valamivel ezelőtt részletes interjút készítettünk példaképünkkel, Virgie Tovarral, hogy megtudjuk, mi a véleménye arról, hogy a kövéreket miért nem csak marginalizálják és gúnyolják, hanem hízók is inkább hitháborúkat váltottak ki. Úgy tűnik, hogy a zsír olyan hittérítést vált ki, amely meghaladja az egyének valódi egészségkárosító tényezőit. A kövér embereket lustának, ápolatlannak, halogatónak és általában visszautasítónak tekintik. Ugyanakkor a társadalom nem produktív tagjaiként azonosítják őket, és ezt minden alkalomkor az arcukba kell vetni. A kövér emberek semmilyen körülmények között nem lehetnek sportosak, fittek vagy akár sportosak is. Vagy talán?
Krista Henderson például triatlonista, és olyan sportprogramot dolgozott ki magának és másoknak, amely elsősorban nem a fogyásról szól, hanem az erősebb fitneszről.
Krista Henderson (@borntoreignathletics) által megosztott bejegyzés 2015. június 3-án, 11:59 PDT-kor
Jessamyn Stanley Instagram-profilján mutatja be életét és mozgását a jóga körül.
Jessamyn (@mynameisjessamyn) által megosztott bejegyzés 2016. március 13-án 15: 06-kor PDT
Mirna Valerio a Fat Girl Running blogot vezeti, és megmutatja, hogy a futás iránt érdeklődők számára nincs súlykorlátozás.
Mirna Valerio (@themirnavator) által megosztott bejegyzés 2016. június 7-én, 8:37 PDT-kor
Roz Mays pedig minden méretben megtanítja az embereket, hogyan kell táncolni és lebegni a rúd körül.
Roz The Diva (@rozthediva) által megosztott bejegyzés 2016. április 27-én, 12:14 PDT
Míg ezek és sok más példa azt mutatja, hogy a kövérség és a fittség nem zárják ki egymást, a tudomány megosztott. Egyes tanulmányok például azt mutatják, hogy a testtömeg-index (BMI) nem jó mutató az egészségre. A túlsúlyos diagnosztizált emberek csaknem fele egészséges. Ennek megfelelően kontraproduktív, ha az egészségbiztosítók a BMI-t használják tarifák kiszámításához vagy extra kifizetések kifizetéséhez. Azt is mutatják, hogy a kövérség nem feltétlenül jelent egészségügyi kockázatot. Más tanulmányok pont az ellenkezőjét mondják, ami azt sugallja, hogy még a sportszerűtlen, lusta, sovány emberek is hosszabb ideig élnek, mint a kövér testedzők. Ez utóbbi tanulmányok figyelmen kívül hagyják az összefüggéseket. A kövérség egészségkockázatként történő besorolása, ha a kövér ember nagyobb valószínűséggel öngyilkosságot követ el és/vagy alkohollal és drogokkal visszaél. Más kérdés azonban, hogy ezen a ponton nem említem, hogy ezek a kockázatok milyen mértékben kapcsolódnak a társadalmi kirekesztéshez, a tartós leértékeléshez és a pszichés stresszhez. Végül is nem ilyen egyszerű.
Tehát, amíg a tudomány még mindig kutat, a kövér emberek nap mint nap megmutatják, hogy a testek jóval meghaladják a karcsúság normáját. És hogy kövér, nem szabad megbélyegezni.
Nils Pickert szabadúszó szerző és újságíró. Két lány és két fiú apjaként, részmunkaidős rockviselő és teljes munkaidőben feminista, elsősorban gyermekekről, nevelési és egyenlőségi kérdésekről ír. Nem csak a Pinkstinks érdekében teszi: hosszú évekig csapattag volt, és segített az NGO felállításában. Ma rendszeresen tart előadásokat a Pinkstinks számára. Első könyvét, a "Prinzessinnenjungs" -ot a Beltz-Verlag kiadta márciusban.
Ez téged is érdekelhet
Normál megjelenés egyedi!
Média show
A szamár a szamár a szamár.
Nagy hirdetés Gillette számára
Bubonikus pestis és combszégyen
Csak a kutyák kedvelik a csontokat
Tedd táncra a bábokat
A nő, mint az undor tárgya
17 megjegyzés
Úgy gondolom, hogy az itt felsorolt példák azt mutatják, hogy a testtömeg nem meghatározó, függetlenül attól, hogy sportos vagy boldog vagy jól érzi magát a testében.
Pontosan olyan, mint a sminknél és a társnál: Ha rábeszéled az embereket, hogy csúnyák, olyan dolgokat vásárolnak, amelyek ellensúlyoznák. És amikor azt mondod nekik, hogy fogyniuk kell, rengeteg pénzt költenek erre is. És azt hiszem, erről van szó: pénzkeresésről!
Szerencsére vannak olyan emberek, akik nem engedik magukat befolyásolni vagy lenyúlni, és nagyon jó dolgokat csinálnak, még egy kicsit a bordájukon, és nagyon csinosak 😉
A fogyáshoz nem kell sok pénzt költeni, éppen ellenkezőleg, rengeteg pénzt takarít meg, mert kevesebbet költ élelmiszerre, és a közhiedelemmel ellentétben az egészséges táplálkozás nem kerül sokba. Az egészséges nem feltétlenül jelenti a „bio” -t, hanem vacsorára a tészta helyett húst
Érdekes tény: A hús általában drágább, mint a tészta, és ez sem feltétlenül jelent egészségesebbet.
Marie azt jelenti, hogy a fogyás iránti vágy természetesen sok pénzt kereshet: vannak diétás magazinok, diétás szakácskönyvek, fogyókúrás programok, túlárazott LowFat termékek és így tovább, és így tovább. Mindez pénzbe kerül és jövedelmező vállalkozás.
Ez nem az egészséges táplálékról vagy az egészségtelen ételről szól. De azokról a termékekről, amelyek agresszíven hirdetik a fogyás hatását.
Egyébként azt gondolom, hogy az az állandó megjegyzés, miszerint a kövér emberek nem lehetnek sportosak, nem tudnak bizonyos dolgokat megtenni, és gyakorlatilag betegekre vannak ítélve, nagyon kontraproduktív! Kvázi önkitöltő jóslatként. Hány kövér ember meg sem próbálja gyakorolni (bár nagyon akarja), csak azért, mert azt gondolja, hogy "úgysem tudom megtenni!" - mert ráveszik erre újra és újra?!
Személy szerint, ahogy ma látom, nagyon szerencsés voltam, hogy mentálisan figyelmen kívül hagyhattam ezt a kövér és így állítólag fennálló „deficit” témát. Nem gondoltam, hogy „úgysem tehetek ilyet”, csak megtettem! Nagyon hálás vagyok szüleimnek is azért a légkörért, amelyben ez lehetséges volt. Így többek között van néhány sportos hobbim is. Tánc, mászás, futás, úszás. A vérnyomásom rendben van, hajlékony vagyok, a lépcsőmászáskor nem kapok levegőt, az orvos szerint minden nagyszerű egészségi állapotban. Súlyom 95 kg.
És akkor is, ha túlsúlyos vagy és nem sportolsz, mert más érdekel - ez is rendben van! Mindenki szabadon eldöntheti, mit csinál az életben, milyen dolgokat csinál a szabadidejében. Azt hiszem, hogy "erőfeszítéseket kell tennie a fogyás érdekében", csak azért, mert valaki túlsúlyos, csak hülye (és mintha a nyomás bármi jobbat tenne). Ha egy személy (akár kövér, akár vékony) például tehetséges festő, vagy a zenét az élet szenvedélyének tekinti, és teljesen el van ragadtatva ezekben a tevékenységekben - nem hagyhatja, hogy csak legyen? Ahelyett, hogy mindig azt mondanád: "Kövér vagy, jobb testedzés!" (Érdekes az ellentmondás is, egyrészt azt mondják, hogy a kövér embereknek kedvesebben kellene mozogniuk, másrészt azt mondják, hogy a kövérek sportszerűtlenek, és úgysem tehetnék ilyet?.
Ez abszurd. Valójában az a tény, hogy belekeveredsz mások privát ügyeibe, anélkül, hogy megkérdeznéd, ahogy gyakran teszik (még idegenek is hülye kommentek formájában) Dickennek.
A testmozgás gyakran súlycsökkenéssel, az elhízás pedig egészségtelen életmóddal jár. De hogy ez mellékhatás, az nem jelent mást. Előfordulhat vagy nem kell előfordulnia. Vannak kövér emberek, akik sportolnak, valamint karcsú emberek, akik sportszerűtlenek. Alapvetően nem érdemes mindig életstílust adni az embereknek vagy galamblyukakba tenni, ahelyett, hogy a személyiséget kívülről látnánk.
És természetesen az is egészséges, hogy ne mérjünk ennyit. De néha a megközelítés és a cél téves. Nem szabad, hogy bármi áron karcsúvá váljon, és az a célja, hogy egészségesebb életet éljen (nem csak azért, hogy jól nézzen ki).
Nos, ezzel teljesen nem értek egyet. Az elhízás egészségtelen. Ugyanolyan egészségtelen, mint azok az éhségrögök, amelyeket e világ kifutóin talál. A kérdés inkább az, hogy mikor kezdődik az elhízás? Erre aligha talál globálisan érvényes mértéket, mert ami egészségtelen, az nagyon az egyéntől függ. De ha valaki súlya 800 kg, nem tud felkelni az ágyból, és amikor meghal, egy külső falat le kell bontani, mert a holttestet egyetlen ajtón sem lehet átjutni, és a tehetőre egy teherautóra van szükség, hogy a temetőbe szállítsák. hogy ez egészséges ember volt.
Mint Paracelsus mondta, az adag teszi a mérget. Egy kicsit több a bordákon nem ártalmasabb, mint egy kicsit kevesebb. De amikor extrém, túl sok vagy túl kevés lesz, az egészségtelen. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az ilyen embereket ki kellene zárni.
Függetlenül attól, hogy örömmel fogalmazza meg ezt a pontot itt, úgy gondolom, hogy nem túl célszerű egyenesen a lehető legszélsőségre mutatva megvitatni a test szégyent és a zsíros diszkriminációt. Hasonlóan a másik irányba, az „éhséghorgokról” alkotott elképzelése nem megfelelő.
Nos, a normától való kisebb-nagyobb eltérések használata, amelyek referenciaként és az „általános feloldódás” okaként jöttek létre, szintén nem célravezető. A szélsőségekre hivatkozva csak relativizáltam ezt az általános feloldozást. És ha szélsőséges példákat fedek le extrém kifejezésekkel, akkor ezek az extrém kifejezések logikailag megfelelőek. Ezekre a rendkívüli példákra azért van szükség, hogy megmutassuk, vannak olyan nyilvánvaló határok, amelyeken túl már határozottan nem egészséges. Nem látom, hogy ennek mi köze van a test megszégyenítéséhez vagy a zsíros diszkriminációhoz.
Valójában, aki valóban elhízott, nem segít azt mondani, hogy minden rendben van. Ez ugyanolyan helytelen, mint azt mondani, hogy aki valóban egészséges, csak azért kövér, mert nem felel meg a normának. Megértem, hogy ezzel a hülyeséggel foglalkozni kell. De ne dobja ki a gyereket a fürdővel.
Röviden - mindenki legyen olyan kövér vagy vékony, amennyit csak akar, és legyen/boldog legyen a maga módján.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a jelenlegi ismeretek szerint az alkalmatlan kövér embereknek lényegesen nagyobb a szívbetegségük kockázata stb. Mindenkinek mérlegelnie kell saját maga számára a kockázatot is, és aki azt mondja, hogy rendben van, a saját útját járja, és minden rendben van.
Véleményem szerint azonban szoros összefüggés van a nagyon kövér emberek és a fizikai alkalmatlanság között. Minden bizonnyal vannak ellentmondások, de még mindig erősnek látom az összefüggést, amelyre vonatkozóan nincs tanulmányom, de amikor a környezetemben nagyon kövér embereket hasonlítom össze a fizikai aktivitás szintjével, akkor ez illik.
Ezért látom a kövérséget az egészségügyi kérdések mutatójának.
Ennek ellenére csodálatos, ha valaki szereti a zsírt. Ha valaki szeret kövér és fitt lenni - szerintem ez még jobb. Ha valaki szeret kövér és alkalmatlan - szeret csinálni, de ezt hosszú távon problémásnak tartom
"Ha valaki szeret kövér és alkalmatlan - szeret/csinálja, de ezt hosszú távon problematikusnak tartom" - még akkor is, ha ez problémás lenne az illető számára, a kérdés a következő: Mit foglalkoztat ez más emberekkel? Milyen jogon kritizálhatja ezért az embert? És hogyan javíthat az ember magasságának folyamatos tematizálása bármi jobbal? Merem állítani, hogy MINDEN kövér ember tudja, hogy a súlya vagy a derék kerülete meghaladja az átlagot. Tehát nem kell folyamatosan elmondanod neki minden nap. Ha olyan kényelmetlenül érzi magát, akkor ő maga is tesz valamit. És ha jól érzi magát, és ezért nem akar semmit megváltoztatni, akkor ez az ő magánügye. De egy dolog egészen biztos: A túlsúlyra vonatkozó folyamatos, kéretlen kritika frusztráló és nem könnyíti meg a fogyást.
És „problémás” ... igen, kinek? Gyakran hallom, hogy a kövér emberek „egészségi állapotukkal” terhelik az egészségügyi rendszert. A dohányosok is. Vagy olyan emberek, akik alkoholt fogyasztanak. Vagy egészségtelenül egyél (még akkor is, ha normál testsúlyú vagy). Vagy a sportolóknak, különösen az extrém sportolóknak - óriási a sérülésveszély! Még a motorosokkal sem indulunk 😉 Ja, és a letört térdízületek ... Tényleg számít a térdnek, amikor egy 100 kg-os embert vonszol, akár kövér, akár izmos (bokszoló, testépítő stb.)? Kettős mérce, amely ujjal mutat a kövér emberekre, mintha csak ők lennének nagyobbak a megbetegedés kockázatával, de sok más „kockázati csoportot” szeretnek figyelmen kívül hagyni. A következő kérdés az lenne, hogy valóban szankcionálni kell-e mindent, ami egészségtelen - függetlenül attól, hogy valaki rajong a motorozásért, a szabad mászásért vagy a pudingért 😉 (A puding természetesen vicc, természetesen nem minden kövér ember eszik állandóan csak sok édesség ... Egyébként vannak kövér vegetáriánusok és vegánok is ... Egészségtelen az étrendjük?).
@L: Mint mondtam, mindenki úgy, ahogy akar. Mondanék valamit a barátaimnak, mert azt akarom, hogy az ember hosszú távon jól legyen. Ha az a személy, akinek akkor a barátsága is rendben van, döntése.
És igen, hatalmas különbség van, hogy valaki csak kövér vagy izmos. mert az izmok is támogatják az ízületeket és enyhítik őket.
szóval ahogy mondtam - mindenki úgy, ahogy neki tetszik. Ennek ellenére nem hagyom magam megtiltani, és megmondani, mi van, ha az illető jelent valamit nekem. Ahc, és ha valaki extra kövér, igen, akkor én is - puszta csodálkozásból -, ha nem tudsz ezzel foglalkozni, meg kell dolgozni a belső beállításaidat.
Csak érdeklődésből: Ha valamelyik barátod nagyobb sérülés kockázatával sportol, vagy dohányzik, vagy alkoholt fogyaszt, esetleg illegális drogokat is fogyaszt, vagy általában egészségtelen étrendet fogyaszt (kényelmes étel, McDonalds és Co), akkor szembesíted vele kezelni az aggodalmait? Vagy ha valakinek gyakran változik szexuális partnere, vagy sok húsa van (barbecue!), Vagy kevés gyakorlása van a mindennapi életben? Vagy ha valaki sok üdítőt iszik, függetlenül attól, hogy karcsú vagy kövér? (Mehet a századtól az ezerig). És természetesen maga is teljesen egyetlen szokás nélkül él, amely esetleg egészségtelen lehet?
Legalábbis ez következetes lenne. Ha megkérdez valakit arról, hogy kövér, de dohányzik, vagy órákig lóg a tévé vagy a számítógép előtt, és hagyja, hogy a barátai inni tudjanak a hétvégén, akkor ez nem más, mint képmutató.
@L: Attól függően. Igen vagy nem. a sportban és társsz. Üdítőkkel és alkohollal, drogokkal igen ... Miért ne sportolna - mert feltételezem, hogy ő mérlegelte a kockázatot. Nem más dolgokkal, mint alkohol, drogok, túlevés stb. Lehet, hogy nem mindig igaz - de nekem úgy tűnik.
Csak akkor gyakoroljon, ha nagy a halálozás veszélye.
és egyszerűen végtelenül leereszkedő egy kötelet is kiforgatni belőle a túlsúlyos emberek számára. Életemben semmit sem kellett tennem, hogy karcsú legyek. Nincs sport, minden nap tömegesen eszem szénhidrátokat (és soha nem húst) a testem karcsú marad. Cserébe nagyon másképp néz ki a Freundeskreis-ben. Vannak olyan emberek, akik végtelen sok időt fordítanak a diétákra és a sportra, és akik általában rendben vannak és minden.
Ha negatívan fejezném ki magam ezekkel az emberekkel kapcsolatban, az nagyon képmutató lenne, mert sokkal többet tesznek, mint valaha.
A túlsúly nem azt jelenti, hogy nem vagy sportos. És elbizakodott ítéletet hozni, ha soha nem vagy különösebben éhes (vagy hízik) stb.
Az a tény, hogy társadalomként fitneszmániában vagyunk, már jól látható, hogy hány ember használja korlátozott szabadidejét a fitneszközpontban taposásra.
Végül ez azonban nem feltétlenül tesz boldoggá és nem is feltétlenül fittebbé, különösen, ha csak kényszer van mögötte.
Egy barátom könnyezve mondta nekem, hogy nincs más út, mert különben nem elég jóképű ahhoz, hogy valakit levegyen. Milyen beteg világ ez, amelyben az emberek állandóan beleteszik magukat, mert kívülről dobolják be őket?
Fiúk és lányok,
nagyon szép! De szereti megmutatni a fitt német kövér srácokat is, például én, Kurkurrereich Werkstatt. Még testedzésből is megélek. És van még néhány! Sajnos csak az USA-ból származó ikonokat említik és mutatják, de mi is ott vagyunk!
Üdvözlettel,
Dörte
Nagy Szarvasok
nagyon köszönöm a tippet.