Kövér gyerekek - beteg gyerekek! Home SWR odysso
Egyre több gyermek van túlsúlyban. A szám megduplázódott a 20 évvel ezelőttihez képest. 1,9 millióra. Odysso megmutatja, mit tehetnek a szülők és a gyerekek.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) sürgősen figyelmeztet: "A gyerekek egyre híznak!"
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a londoni Imperial College nemrégiben készült tanulmánya szerint, amelyet a Lancet-ben publikáltak az elhízás világnapján 2017. október 11-én, az elhízott gyermekek száma az elmúlt 40 évben háromszorosára nőtt. 40 évvel ezelőtt világszerte minden száz gyermek elhízott - ma száz lányból hat és száz fiúból nyolc egyértelműen túlsúlyos (= elhízott). 1975-ben világszerte körülbelül tizenegy 5–19 éves fiatal elhízott, tavaly ez a szám 124 millió volt. És 213 millió gyermek már túlsúlyos. Tehát csaknem 340 millió gyermek és fiatal túl sok fontot visz magával. Ha a tendencia folytatódik, akkor 2020-ban több lesz az alultáplált, mint az alultáplált gyermek és fiatal.
Németországban a túlsúly és az elhízás gyakorisága folyamatosan nőtt az elmúlt években. A Robert Koch Intézet KiGGS gyermek- és ifjúsági egészségügyi jelentése (2008-as tanulmány) szerint Németországban a gyermekek és fiatalok csaknem 15 százaléka túlsúlyos, 6,3 százaléka elhízott.
A 12 éves Toth Levente szintén két éve folyamatos harcban van fontjaival. Levente gyakran gondol az ételekre. Jó evő, sajnos túl gyorsan eszik, és nem veszi észre, ha jóllakott. Túl sokat ül a számítógép, a televízió és az okostelefon előtt. Már hátrányt érez, amikor felmegy a lépcsőn, már nem tudja olyan magasan mozgatni a lábát.
A testsúly mellett megnő az áruló másodlagos betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a rák és hasonlók kockázata.
Óriási a szülők példaképe a gyermekeik súlyától
A jelenlegi ismeretek szerint a túlsúly és az elhízás kialakulásának okai különbözőek - a társadalmi és a genetikai.
A kutatások jelenlegi állása szerint az elhízás kialakulásáért főként a következő tényezők felelősek: örökletes tényezők (gének), kedvezőtlen, helytelen táplálkozás, mozgáshiány és epigenetikus tényezők.
Az epigenetikus tényezők azok a jellemzők, amelyeket apa és anya továbbad gyermekeiknek anélkül, hogy szilárdan rögzülnének génjeikben.
Martin Wabitsch professzor szerint: "Ha a gyermek derékbősége az apától származik, nem pedig az anyától, és az inzulinszint vagy a cukorszabályozási rendellenesség kockázata, akkor a gyermek az anyától és nem az apától származik".
Ezen felül Prof. Martin Wabitsch és ulmi kollégái meg tudták állapítani, hogy egyrészt az anyák a terhességük előtti testsúlyukkal meghatározzák, hogy a gyermek mennyire nehéz utána, és milyen az anyagcsere utána.
Az anya terhesség előtti súlya a magzat időszakában is kihat a gyermekre. Az egyik a gyermek anyagcseréjének programozásáról beszél.
A kövér szülőknek általában kövér gyermekeik vannak. Az iker- és az örökbefogadási vizsgálatok alapján egyértelmű, hogy vannak genetikai hajlamok az elhízásra - ezek legalább 50 százalékot tesznek ki. De ez még nem minden! Aktívan befolyásolhatja a többit.
Mert azok az életkörülmények, amelyek mellett a gyerekek felnőnek, eldönti, hogy a gyermek és képességei akkor túlsúlyossá válnak-e vagy sem! És a szülők a példaképek!
Az az idő, amelyet a gyermekek a televízió, a számítógép, a táblagép vagy az okostelefon előtt tölthetnek, szintén meghatározza a testméretüket, és tudományosan bizonyított: Ha a gyermekek napi három óránál többet ülnek a képernyő előtt, akkor a kövérség kialakulásának kockázata 80 százalékkal nő.
A Toth család egyre gyakrabban igyekszik együtt étkezni - hangulatos légkörben -, és így tudatosan élvezni az ételeket.
Elhízás kezelése: Minél előbb, annál jobb!
Sürgősen tenni kellett valamit Toth Leventénél. Anyja tizenéves korában túlsúlyos volt, így tudja, mit jelent ez. Azt akarja, hogy a fia megtanulja, hogyan kell megfelelően enni. Ezért Levente hat hónapja sikeresen részt vesz egy elhízott gyermekek és fiatalok, valamint szüleik „Obeldicks” elnevezésű, egyéves ambuláns képzési programjában az ulmi egyetemi kórházban. A terápia magában foglalja a táplálkozási tanácsokat, a viselkedésterápiát, a testgyakorlást és természetesen a rendszeres ellenőrzéseket.
A tornaterápiás játékok elősegítik az állóképességet és elősegítik a kalóriák elégetését. A fő cél az, hogy a gyerekek jól érezzék magukat és újra élvezzék a testmozgást. Ez más testfelfogást ad nekik. Ez erősíti önbecsülésüket és motiválja őket. A mérleg első sikereit mutatja. Levente most "csak" túlsúlyos. Nem csoda, mert most már heti négyszer is jár a fitneszstúdióba. Szülei támogatták és sportos példaképek számára.
Levente nem adja fel, vas fegyelemmel jó úton jár. Még ha kimerítő is, úgy érzi, hogy érdemes és közelebb kerül a céljához.
A gyümölcsök és zöldségek adómentessége megállíthatja az elhízást
A Hamburgi Egyetem új tanulmánya azt mutatja: Eddig az egészséges táplálkozás is megbukott az ár miatt. Ezért a szakértők az „Ampel Plus” elnevezésű áfarendszert követelnek, ami azt jelenti, hogy a gyümölcsöt és a zöldséget egyáltalán nem adják meg, és az egészségtelen ételeket magasabbra adnák. Pontosabban: zöld 0 százalék a gyümölcs és zöldség esetében; Sárga 7 százalék (korábbi adómérték az összes élelmiszerre Németországban, beleértve a sok zsírt és cukrot tartalmazó egészségtelen termékeket is); Piros 19 százalék azoknál a termékeknél, amelyek sok hozzáadott cukrot, sót vagy zsírt tartalmaznak, például készételek, chipsek vagy édességek. A tanulmány eredménye: A nagyon túlsúlyos emberek aránya nem nőne tovább, de akár tíz százalékkal is csökken. A politikusoknak ezért jó feltételeket is meg kell teremteniük annak érdekében, hogy mindenki könnyebben étkezhessen.
"A Németországban kifejezetten gyermekek számára forgalmazott élelmiszerek 90 százaléka nem felel meg a WHO kiegyensúlyozott gyermektermékekre vonatkozó követelményeinek" - mondja Oliver Huizinga, az Foodwatch kampánymenedzsere.
A gyermek elhízás felelősségét sokan - a szülők, az élelmiszeripar és a politika - megosztják!
A WHO ajánlásai az elhízás megszüntetésére gyermekkorban:
- A hatóságoknak világszerte jobban ki kell oktatniuk a családokat az egészséges táplálkozásról
- Bátorítsa az új anyákat, hogy legalább 6 hónapig kizárólag szoptassanak
- Egészségesebb ételeket kínáljon az iskolai étkezdékben
- több sportolási lehetőséget teremtsen a gyermekek számára
- Az iskolába járáshoz vagy a kerékpározáshoz biztonságosnak kell lennie
- A káros termékekre kivetett adók (cukor- és zsíradó) sikeresek - ezt mutatta például a dohányzás elleni küzdelem
M. Wabitsch, J. Hebebrand, W. Kiess, K. Zwiauer (szerk.)
Elhízás gyermekeknél és serdülőknél - alapismeretek és klinika
Kiadja: Springer Verlag, 2005 Műfaj: Non-fiction
Thomas Reinehr, Michael Dobe, Mathilde Kersting
Az elhízás terápiája gyermekeknél és serdülőknél: Az OBELDICKS Light és OBELDICKS képzési programok túlsúlyos és elhízott gyermekek és serdülők számára
Kiadó: Hogrefe-Verlag, 2010 Műfaj: Non-fiction
Wieland Kiess, Hans Hauner, Martin Wabitsch, Thomas Reinehr
A metabolikus szindróma gyermekkorban és serdülőkorban: diagnózis - terápia - megelőzés