Kövér műszakos munka
Az éjszakai műszakok lelassítják a test anyagcseréjét, természetes ritmusa teljesen megváltozik, és az energiát már nem ugyanúgy fogyasztják. Így az éjszakai műszakban dolgozó emberek hajlamosak az elhízás kockázatára.
Az állapotot cicardus rendellenességnek nevezik, és a normál 24 órás ciklustól való eltérésre utal, amely befolyásolja a különféle viselkedéseket, beleértve az alvást és az étkezést is - tájékoztatja a The Telegraph.
A Harvard Medical School kutatói 10 önkéntesből álló mintán végeztek vizsgálatot, akik két hétig éjszakai műszakban dolgoztak.
Az önkéntesek egészségi állapotát folyamatosan gondosan figyelték, hogy a pulzus és a testhőmérséklet ne szenvedjen eltérést a normál értékektől.
A teszt eredményei fontos változást mutattak mind hormonálisan, mind fizikailag. Így az elemzett emberek sokkal stresszesebbek voltak, és alig tudtak ellazulni.
Sőt, az orvosi vizsgálatok eredményei megegyeztek a cukorbetegségben és elhízásban gyanús betegekével.
Az orvosok óvatosságra intettek az éjszakai műszakok elfogadásában és a test természetes ritmusának lehető legnagyobb mértékű tiszteletben tartásában. Az alvás közbeni összes funkcióját és a nappali étkezést szabályozza.