Kövér vagyok (51 kg 164 cm) (egészség és gyógyszer, táplálkozás, sport és fitnesz)
szóval emberek tudnának segíteni nekem 51 - 52 kg között van a testmozgásom is, de amikor tükörbe nézek, nagyon kövérnek tűnök, fogyni akarok a lábam nagy részében, kérem, segítsen
8 válasz
De nem szabad fogyni. Súlya teljesen rendben van, valami nem stimmel a felfogásoddal (mint az itt élő felhasználók 50% -ánál.). Gyakorlat, amely tonizálja a bőrt és jól mutat. Ez jót tesz az immunrendszernek, a szív- és érrendszernek, valamint az önértékelésének is
Bármi más vagy, csak kövér. Valószínű, hogy csak torzul érzed magad.
Kérjük, semmilyen körülmények között ne fogyjon! Csak magadat bántod vele!
Ne légy nevetséges, én is 1,64 vagyok, és 54-es vagyok, és egyáltalán nem vagyok kövér. Csak rendszeresen sportolok
Tényleg az! Még súlyán is karcsú alakod van!
Te vagy Nem zsír. Épp ellenkezőleg: 4-5 kg-ot még meg lehet hízni.
Talán vegyen egy új tükröt
hasonló kérdések
a fiúknak. 51 kg sok neked? Reggel 49-50 kg-ot nyomok, de este 51,5 kg-ot. Ez sok neked vagy sem?
1,68 m magas vagyok és majdnem 16 éves, és nő vagyok:)
15 éves vagyok, 1,70 vagy 1,72 körül, 52-53 kiló. A combom olyan kövér. 51 cm-es kerület, ez sok. Hogyan fogyhatok le, mert annyira kövér:? (
Én (21/f) súlyom 51 kg és 1,63 méter magas
2-3 kg-ot szeretnék lefogyni . mit gondolsz?
lg
Helló, 1,70 m magas vagyok, súlyom 50 és 51 kg között van. A barátaim azt mondják, hogy rendkívül vékony vagyok, de egyáltalán nem hiszem! Túl kövérnek érzem magam, amikor a tükörbe nézek, és nagyon kevesebbet akarok mérni! Az is idegesít, hogy a barátaim gyakran mondják, hogy állítólag hamarosan anorexiás vagyok, ami véleményem szerint nem igaz! Mit gondolsz a súlyomról?
Néhány hét telt el, és valami szörnyűség történt. Túlzott evést kaptam.:(. És most 52 kg-ot nyomok. Olyan kövérnek érzem magam. Csak olyan rövid idő alatt hízott meg. Csak fogyni és boldog akarok lenni. Ember, utálom a kövérséget. Bárcsak 48 kg lennék.
Mit tehetek a mértéktelen evés ellen ?
Hogyan veszítheti el a weigt kis idő alatt. ?
Egy éve próbálok fogyni, és sikerrel jártam. 57 kg-tól 51 kg voltam. De most minden romlik. Csak karcsú és boldog akarok lenni újra. Újra normálisan akarok élni. Kérem, adjon tippeket vagy tanácsokat .
190 cm vagyok, 16 éves és 94 kg, de nagyon kövér vagyok, hogy lehet ez? És hány kilót kell leadnom, hogy lapos hasam legyen?
szia I (f/16) 164 magas és 58 kg a súly. Nem vagyok kövér, inkább valami vékony és normális között. a legtöbben 52 kg-osnak látszanak. Miért vagyok olyan nehéz?
Nő vagyok, 154 cm magas, 11 éves és 52 kg súlyú vagyok. Túlsúlyos vagy alsós VAGY csak kövér vagyok. Többet kell tornáznom, vagy diétáznom?.
Helló, szeretnék fogyni, ez 10kg zsír. Jelenleg 80 kg-os vagyok. 24 éves férfi vagyok, és raktári logisztikusként dolgozom. A problémám az, hogy 80 kg-ot nyomok, de rengeteg zsír felhalmozódott, és szeretnék ettől megszabadulni. Van valami tipp, hogyan állíthatom be az edzésprogramomat és az étrendemet? És 1,75 éves vagyok
17 éves 1,73 magas és 88 kg súlyú vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy ez túl sok-e túlsúlyos, vagy maradhatok-e így
13 éves vagyok, hamarosan 14 éves leszek és 50-51-es súlyú vagyok, 164 cm magas vagyok. És valahányszor keveset eszem, hirtelen 800 grammot nyomok, vagy miért?
13 éves vagyok, 1,59 magas és 52 kg vagyok, ha lefogynék?
Tehát megkérdeztem az osztálytársaimtól, hogy kövér vagyok-e. Nemet jelentenek, de súlyom 58,6 kg, zsírosnak érzem magam, és igyekszem egyre kevesebbet enni. A fogyás helyes módja ez? Én vagyok a sötét bőrű, csak kövérnek érzem magam.