Kövérbarna villa és bikini

Ismeri ezt a kalóriát égető zsírt? ?

villa

Mi a barna zsír ?

Kétféle zsírfaj létezik, a rossz és a jó. Kezdjük a rosszal, amelynek jelenlétét a test bizonyos helyein (gyomor, comb, csípő, karok) helytelenítjük: Ez a fehér zsír, amelytől mindenáron szeretnénk megszabadulni.

És végül a jó zsír, a barna, amely nagyon hasznos tulajdonságokkal rendelkezik a testünk számára. A kalóriák tárolása helyett nagyon hatékonyan égeti el őket. Hogyan lehetséges ?

Barna zsír, hogyan működik ?

A barna zsír nevét szerkezetéről kapta. Nagyon magas mitokondriumok koncentrációja jellemzi, amelyek sötét színűek, és amelyek elnevezték ezt a zsírszövetet. Ezek nagy szerepet játszanak a sejtek aktivitásában. Ennek a zsírnak a fő feladata a testhőmérséklet szabályozása.

A gyakorlatban a barna zsír égeti a cukrot (és ezért a kalóriákat) annak érdekében, hogy hővé alakuljon. Létfontosságú funkció az újszülöttnél, aki még mindig nem képes reszketni, hogy megnövelje kis testének hőmérsékletét.