Következtetésem Minél hangsúlyosabb a koherenciaérzetünk, annál sikeresebbek lehetünk
5 Egészséges megküzdés a mindennapokkal: 1. 21. gyakorlat Szómezőséta (Mitterlechner) Nyelvünkben sok olyan szó van, amelyet gyaloglás helyett használhatunk. kötőjel, taposás, besurranás, futás, előmenetel, séta, lépés, vihar, séta, ugrás, evezés, sprint, ügetés, dawdle, futás, gólyalábas, túra, ringatás, vadászat, menetelés, dübörgés, rohanás hogy megfeleljen a lassú járásnak: gyors lassú
6 22 Egészséges megbirkózás a mindennapokkal: 2. testmozgás Sport és sporteszközök (Mitterlechner) Kapcsolatot alakítson ki a sport és a sporteszközök között. Gondoljon arra, hogy hol és milyen felületen gyakorolják a sportot. Az alábbi mező szavai segítenek (pipa használat után). Eszköz típusa Edzés helye Alpesi hegymászás Angel Bob Kavics/homok Íj és nyíl Gyűrű Ballooning Vízisiklás Labdarúgás Evezős csónak Mountain bike Korcsolya Víz Jég Sífutópálya Versenypálya Síugrás Horgászat, golyók, levegő (2-szer), terep, versenyautók, dobozok, szörfdeszkák, evezés, víz, Hegyek, hegyi kerékpár, jégkorong, műkorcsolya, boksz-kesztyű, kötél/horog, bob, harangláb, sikló, sífutó síléc és bot, ugró síléc, bob pálya, futballpálya, korong/bot, síugrás, íjászat, jégpálya, létesítmény/tornaterem, kosár/ballon, domb mászás, Sífutás, futball, bob, szörfözés, kavics/homok
7 Egészséges megküzdés a mindennapokkal: 3. gyakorlat 23 Ennyi perec! (Mitterlechner, a felnőttek agyi kocogása alapján, 123. sz.) A müncheni Oktoberfesten nemcsak sok liter sört fogyasztanak, hanem sok perecet is megesznek. Próbáld megszámolni a pereceket ezen a képen. Folytassa szisztematikusan! Perec.
8 24 Egészséges megküzdés a mindennapokkal: 4. gyakorlat Áthidaló szavak keresése (Mitterlechner, Heiteres Gedächtnistraining alapján, Ursula Norman, 1994, 145. o.) Ha a keresett áthidaló szót a két megadott szó közé helyezi, két új összetett főnév keletkezik. 1. példa: hegycsúcsok és összegzők Néhány szóhoz be kell illeszteni egy n-t is. 8. példa: Postai bélyeg és bélyeggyűjtő 1 hegycsúcscsatár 2 virágcső 3 harang építése 4 őszi ház 5 almaház 6 fűrész alakú 7 palackdoboz 8 levélgyűjtő 9 légi közlekedés 10 sajtvirág 11 pók kártya 12 jegyzet medál 13 gyermek doboz 14 reggel Táska 15 nyári kiütés 16 napenergia-tanácsadó 17 légi úriember 18 olajernyő 19 tehénpalack 20 trágyafelhő
9 Egészséges megküzdés a mindennapokkal: 5. gyakorlat 25. számkombinációk keresése (Mitterlechner a LIMA alapján, a Geistig Fit alapján, gyakorlatok gyűjteménye, 1999. 19. oldal) Ebben a gyakorlatban két számkombinációt kell keresnie soronként. Húzza alá a lehető leggyorsabban. Az összes ötös, amely egy hetes előtt áll (= 1. kombináció), és mind a hat, amely egy három előtt áll (= 2. kombináció). Milyen gyakran találta meg a két számkombinációt? 1. kombináció = szorzat 2. kombináció = szorzat