Kr; uter f; r hibátlan bőr - Radio Burgenland

Nem csak a tinédzserek szenvednek pattanásokkal és mitesszerekkel járó foltos bőrtől. Miriam Wiegele egészségügyi szakértő ismer néhány gyógynövényt és gyógynövényt, amelyek közelebb hozhatják a hibátlan bőr álmát.

A pattanás a nyugati iparosodott nemzetek leggyakoribb bőrbetegsége. Nem életveszélyes, de igen magas szenvedést okoz. A bőrön és a bőrön mitesszerekhez és pattanásokhoz vezető folyamatok három lépésben zajlanak. A túlzott kanos sejtképződés lezárja a faggyú kijáratát, a faggyú nem tud tovább kifolyni. A kanos sejtekből készült záródugó a szabadban tárolt melanin- és oxidációs folyamatok miatt jól ismert fekete pontot mutat a felületén.

Alatta, a mirigycsatornában a faggyú, a hajanyag és a propionos és staphylococcus baktériumok kórokozóinak keveréke található. Ez aztán gyulladáshoz vezet: pattanások, gennyes hólyagok vagy pustulák alakulnak ki. Amikor a faggyúmirigyek falai megrepednek, a tartalom behatol a környező szövetbe, és a pattanások tályogszerű szerkezetekké fejlődnek. Ez a rossz kúra különösen a rettegett pattanások hegéhez vezet a gyógyulás után.

A pattanások okai

Számos oka és tényező erősítheti egymást a pattanásokban: hormonális változások, bőrtípus és stressz. A tesztoszteron férfi nemi hormon növelheti a faggyútermelést, amikor felszabadul. A fiúk és a lányok a pubertás idején tapasztalják a legnagyobb hormonális hullámot ebben az irányban, ezért a pattanások ebben a korban fordulnak elő leggyakrabban.

Mindenki tapasztalja a stresszt, de nem mindenkinek van pattanása. Nőknél a túlzott stressz hormoningadozáshoz vezethet, ezért különösen a nők hajlamosak foltok és pattanások kialakulására jóval a pubertás után.

Mindenkinek megvan a saját bőre, és a faggyúmirigyek száma és aktivitása nagyon egyedi. Ez a tényező diszpozícióval is meghatározható. A testrégiókban is nagyon különböző faggyúmirigyek vannak: sok az arcon, kevésbé a hátán.

A kozmetikumok, mint kiváltó ok

Ha a pattanás nőknél jelentkezik pubertás után, a kozmetikumok is kiváltó tényezők lehetnek, amint azt a legújabb tanulmányok kimutatták. Erre jellemzőek az arc területén szorosan egymás mellett álló mitesszerek. Különösen veszélyesek a kozmetikumok vagy a fényvédők, például a sztearinsav vagy a kén. A testépítőknek gyakran vannak pattanásaik is, amelyeket anabolikus hormonok válthatnak ki.

Wimmerln egye meg

Ellentétben azzal a közhiedelemmel, hogy az olyan édességek, mint a csokoládé, vagy a forró fűszerek, mint a bors, nyöszörghetnek, erre nincs tudományos bizonyíték. Talán az olyan kapcsolatok, mint a fokozott nassolás a mentális válságok idején, szintén befolyásolják a nyafogások számát. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek a zöldség- és gyümölcsfogyasztás növelésével biztosan csak előnyösek lehetnek.

Fuvarlevél

„Burgenland rádió reggel”, 2014. január 20

A cink nyomelemnek különösen pozitív hatása van. A cink befolyásolja a nemi hormonok képződését, és segít a bőr gyulladásában is. Ezért az orvostudomány pattanások étrend-kiegészítőjeként ajánlja.

Minden bizonnyal előnyös lenne több, cinkben gazdag ételt is beépíteni ételeibe: A hüvelyesek, a zabpehely, a fűszerek, a dió, a kakaó cinkben gazdag, a leveseket sörélesztővel fűszerezhetjük (B6-vitamint is tartalmaznak, amelynek hiánytünetei a túlzott faggyútermelésben is megmutatkoznak) és időről időre megengedheti magának az osztrigákat, amelyek valóságos cinkbombák.

Orvosi stratégiák a pattanások ellen

Ha összefoglalja a pattanások okait - hormonális változások, fokozott kürtsejtképződés és túlzott faggyútermelés, valamint gennyképző baktériumok - megadják a kezelési rendet. A hagyományos orvoslás antibiotikumokat, kallusz-oldó és gyulladáscsökkentőket használ. Van olyan hatóanyag, az izotretinoin is, amely gátolja a faggyútermelést, de nemkívánatos mellékhatásokkal is járhat. Ezenkívül hormonterápiaként gyakran javasolják a fogamzásgátló tabletták alkalmazását.

Növényi erő pattanások ellen

Ez a terápiás koncepció gyógynövényekkel is végrehajtható. A tudományos vizsgálatok, például a Freiburgi Bőrgyógyászati Klinikán, kimutatták, hogy az aknés betegek általában boldogok, amikor enyhén megnyugtathatják stresszes bőrüket. Ezért javasolják a gyógynövény tea kivonatok használatát, de a gyógynövény összetevők belső használata is segíthet.

Az anyagcserét serkentő gyógynövényes kúrák

Az olyan gyógynövények, mint a csalánlevél és a bojtorján gyökerei, nemcsak anyagcserét erősítő és méregtelenítő hatásúak, hanem jótékonyan hatnak a bőrre is. A bojtorjángyökeret Hildegard von Bingen már ajánlotta "durva" bőrbetegségek esetén. Használja a gyógynövényeket akár teaként, akár kapszula formájában.

Csalán tea: Készítsen 1 teáskanál/¼ l vizet az infúzióba, hagyja 10 percig meredek.
Bojtorjángyökér tea: Öntsön 1 liter hideg vizet 1 teáskanálra, hagyja állni öt órán át, majd forralja fel és szűrje le. Sajnos nagyon ízlik "meg kell szokni".

Árvácska: Belsőleg és külsőleg

A brácsa tricolor a vad árvácska, amely minden bőrprobléma gyógynövénye. Az árvácska gyulladáscsökkentő szalicilsavat és fenolokat, irritáló hatású nyálkát, baktériumellenes szaponinokat és antioxidáns flavonoidokat tartalmaz. Az árvácskák ezért hatékonyak a bőrproblémák ellen, a csecsemőráktól az öregedési foltokig, de mindenekelőtt a pattanások ellen.

Az infúzióban elkészített teát rendszeresen kell inni, és külsőleg borogatás formájában kell felhordani. Különösen hatékony a gyógyagyaggal ellátott arcmaszk, amelyet árvácsteával készítenek.

Gyulladáscsökkentő gyógynövények

Ezeket a növényeket, amelyek többnyire antibakteriális, gyulladáscsökkentő illóolajokat és összehúzó tanninokat tartalmaznak, a legjobban külsőleg lehet használni borogatásként, arctisztító tinktúraként vagy kenőcsként.

Gyógynövények pattanások ellen

Oregoni szőlő: Tudományosan bizonyított, hogy ennek a népszerű kerti növénynek a kérge gyulladáscsökkentő, antibakteriális, kanos sejtbontással és faggyúszabályozással rendelkezik. Az oregoni szőlő tehát nem hiányozhat egyetlen pattanás elleni krémből sem.
Százszorszép: Szerezd meg a gyógyszertárban, mint télen Bellis-anya tinktúrát. Ezeket akár arctisztítóvá, akár kenőcsgé dolgozzák fel. A százszorszépnek egyértelmű gyulladáscsökkentő és kvázi "bőrtisztító" hatása van.
Kamilla: Gyulladáscsökkentő és antibakteriális, de sebgyógyító és így megelőzi a pattanások hegeit is. Teaként borogatással vagy tinktúraként.
Ballon szőlő: Ezt a trópusi hegymászó növényt széles körben használják az ájurvéda. Az összetevők miatt „kortizonszerű” hatású, így a pattanások súlyos formáinál segít kenőcs formájában, amelyben az anyatinktúrát kenőcsalapba építik be.
Aloé: Egy ideje csodaszernek számít. Az aloe vera gél a pattanások ápolására képes regenerálni a bőrt, hidratáló és egyúttal összehúzó.
Lady palástja: Gyulladáscsökkentő, antibakteriális tanninokat tartalmaz, és hormonszabályozó hatása is van. Külsőleg kenőcsként vagy tinktúraként, belsőleg pedig teaként.

A pattanások ellen hatékonyan használható egyéb gyógynövények a körömvirág, a kakukkfű, a zsálya és a zsurló. A népi gyógyászatban a petrezselymet és a cseresznyét "bőrtisztító" gyógynövényként értékelik.

Barkácsoló szépség receptek

Mosó krém: Keverjünk össze 40 g zöld agyagot és 20 g mandulalisztet szűrt teával (zsálya vagy kakukkfű) egy tejszínes pasztává, öntsük egy üvegbe és tároljuk hűtőszekrényben. Vigyen fel megfelelő mennyiséget az arcra, hagyja rövid ideig hatni, majd langyosan mossa le.
Tisztító, nyugtató arcmaszk: Keverjen össze 1 evőkanál mosókrémet 1 evőkanál szőlőmagolajjal (vagy mandulaolajjal), adjon hozzá 1 csepp levendulát, muskátlit és teafát (illóolajok). Vigye fel a maszkot az arcra, kerülje a szemet, hagyja 20 percig, majd langyosan mossa le
Arc tonik: Tegye a petrezselymet és a cseresznyét (télen sajnos ritkán kapható frissen) almaecetbe. A gyógynövények és az ecet aránya olyan, hogy az ecet jól ellepje a finomra aprított gyógynövényeket. Két hét múlva szűrje le, és keverje 1: 1 arányban boszorkány vízzel (a gyógyszertárból). Használja az arc megtisztítására este, és testápolóként reggel.
Arcfesték súlyos pattanások esetén: Keverjen össze 1 evőkanál kakukkfüvet (szárított gyógynövény), 1 evőkanál zsályát és 1 evőkanál kamilla virágot 40% alkohollal, amíg a növény részei be nem fedik. Hagyja három hétig mozogni, szűrje le. Keverjük össze 1: 1 arányban rózsa-hidroláttal (rózsavíz, de győződjön meg róla, hogy nem szintetikus), és adjunk hozzá 10 csepp propolisz tinktúrát. Ez a maszk jó a hátsó és a dekoltázsfoltok kezelésére is.
Pickel tészta: Keverjen össze 10 g cink kenőcsöt (a gyógyszertárból) 20 csepp homoktövis olajjal, 4 csepp mirha (illóolaj) és kenje be a pattanásokra. Ha súlyos pattanása van, akkor a pasztát vékonyan alkalmazhatja az egész arcra.

Bach-virágok a belső szépségért

Rák alma: Segíthet feltételezni, hogy valami belülről akar áttörni. A lényeg segít megérteni a testiséget, és nem esik bele a kényszerbe, hogy erőszakkal elnyomja a pattanásokat.
Apró bojtorján: Segít elfogadni a belső konfliktusokat és szembenézni velük.
Bükkfa: A "tolerancia virága" segít elfogadni önmagad?.
Cseresznye szilva: Az a "felszabadító virág", amely akkor is segít ellazulni, ha erős belső feszültség van.
Gesztenye rügy: A "tanulás virága", az ember megtanulja az új tapasztalatok konstruktív megvalósítását a testtel (pl. Pubertáskor).
Vörösfenyő: A "magabiztosság" virágzik-e, amely segít az egészséges önérzet kialakulásában?.
Ibolya víz: Az az "elszigetelő virág", amely segít elrejtőzni, ha pattanásoktól szenved.

A Bach-virágok a gyógyszertárban összekeverhetők, majd naponta négyszer négy cseppet is bevehetnek. Készítse el a keveréket (legfeljebb öt virágot) személyes problémáinak megfelelően.