Kreatinpor - kreatinpor - vásároljon online - sporttáplálkozás Engel
A fitneszüzletünk kreatinporját elsősorban a fizikai teljesítmény javítására használják *.
A kreatinpor, különösen a tiszta, 100% -os kreatinpor, egyre nagyobb népszerűségnek örvend számos nagy sebességű sportágban, például testépítésben, harcművészetekben, labdasportokban és atlétikában. A fehérje és az aminosavak mellett világszerte a kreatinpor a leggyakrabban használt kiegészítő.
A fitneszüzletünk kreatinporját elsősorban a fizikai teljesítmény javítására használják *. A kreatinport, különösen a tiszta, 100% -os kreatinport sok nagy sebességű erőművészetben élvezik, például testépítésben,
összesen 36 termék
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Rövidesen újra elérhető
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Nem áll rendelkezésre
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Rövidesen újra elérhető
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Nem áll rendelkezésre
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Rövidesen újra elérhető
Rövidesen újra elérhető
Szállítási határidő: 1-2 munkanap
Milyen előnyei vannak a kreatinpornak?
A kreatinpor két fontos előnyt kínál a kreatin kapszulákkal szemben. Egyrészt a kreatinpor általában sokkal olcsóbb, mint a kreatinkapszulák vagy a kreatin tabletták, másrészt a kreatinpor kényelmesen és egyszerűen kombinálható bármilyen rázással. Különösen ajánlott a kreatinpor bevitele közvetlenül edzés után. A kreatinpor ideális minden olyan sportoló számára, akinek nehézségei vannak az olykor nagy kreatin tabletták vagy kapszulák lenyelésével.
Tippünk:
Edzés után azonnal vegyen be 3g kreatinport a Glucofast-tal (maltodextrinnel) együtt edzés után. Fontos tudni, hogy a kreatinpor nem helyettesítheti a fehérje italt, amint ezt gyakran feltételezik. Mivel az izomépítés csak elegendő fehérje mellett lehetséges, a legjobb, ha edzés után kombinálja a kreatinport fehérje shake-kel (edzés utáni rázás), és mindenképpen fehérjében gazdag étrendet fogyaszt. Az izomépítés érdekében a fehérje turmixnak tartalmaznia kell a termék teljes fűtőértékének legalább 12% -át tartalmazó fehérjetartalmat.
Az edzés utáni népszerű shake-ről itt talál további információt: Edzés utáni rázás
Mennyi kreatinport kell fogyasztanom?
Javasoljuk, hogy 3g kreatint vegyen be naponta. Azok a beviteli rendszerek, amelyekben 20 g vagy annál nagyobb kreatin adagot ajánlanak 4 héten keresztül, a múlté.
Elegendő-e napi 3g kreatin és milyen hatást érek el vele?
IGEN, napi 3g kreatin adag abszolút elegendő a következő pozitív hatások eléréséhez:
--- A kreatin rövid, intenzív fizikai tevékenység részeként növeli a fizikai teljesítményt a nagy sebességű erőedzések során *! ---
Christian Engel - Tudta?
A napi 3g kreatin bevitelével a fizikai teljesítmény rövid távú, intenzív fizikai stressz esetén növekszik. Javaslom egy korábbi gyorsasági edzést 3 vagy 4 osztásban, amely az alapgyakorlatot 3 x 5-8 ismétléssel edzi! Ez edzi az egész idegrendszert és a sebességi erőt, ami befolyásolja az edzés súlyát a későbbi izomépítő edzésen! Minél intenzívebben edz az izomépítő edzésen, annál több izomépítő ingert használhat fel, és annál több izmot épít az edzésen keresztül!
Mit jelent a gyorsasági edzés és mely edzéságakban edzi a sebességi erőt?
- Izomépítő edzés fitnesz és testépítés terén
- Súlyemelés
- Harcművészeti képzés
- atlétika
- Játék- és labdajátékok, például foci, tenisz, kosárlabda stb.
- Erőemelés/erőemelés
Vannak-e minőségi különbségek a kreatinporban?
Igen, győződjön meg arról, hogy ez egy 100% -os kreatin-monohidrát por egy jó hírű szállítótól. Távolodjon el a kétes beszállítók olcsó kreatintermékeitől. A szennyezett kreatinpor nem fogja elérni a kívánt hatást, és súlyos mellékhatásokat okozhat. A CREAPURE Creatine kiváló minőségű kreatinporja, amelyet olyan cégek használnak, mint a Weider, az All Stars, az Olimp és a Frey Nutrition, tiszta minőségű termékek, és a piac egyik legtisztább kreatintermékének számítanak.
Hol lehet kreatinport venni?
A kreatin port a legjobban a Sportnahrung-Engel fitnesz boltban lehet megvásárolni. Kiváló minőségű kreatinport szállítunk neves gyártóktól. Ha bármilyen kérdése van a kreatinpor kiválasztásával és alkalmazásával kapcsolatban, a Sportnahrung-Engel csapata bármikor szívesen segít Önnek.
Ajánlásunk a kreatinporra:
"A kreatinpor különösen népszerű az L-glutamin aminosavnál. A sportoló edzés után az edzés utáni rázás többi összetevőjével keveri mindkettőt. Itt általában más aminosavakat, például BCAA-kat használnak."
"Kreatin-GYIK" -ben megtalálhatja a kreatinporral kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdéseket és válaszokat. Olvasson el mindent a kreatinpor hatásairól, adagolásáról és mellékhatásairól.
Kérlek kattints ide: Kreatin adagolás