Króm-klorid, króm, krómizmok, króm ingerlékenység, króm depressziók, króm cukorbetegség
A króm természetes és nélkülözhetetlen nyomelem, valamint nélkülözhetetlen az emberi egészség szempontjából, az inzulinnal együttműködve működik a cukorbetegség ellen. A króm hat a koleszterinre, csökkenti a lipogenezist és növeli a hiperkoleszterinémiában hatásos jó koleszterinszintet. Ez a nyomelem a megoldás a fogyás és az izomtömeg növekedése szempontjából.
Kérlek adj tanácsot
Általános nevek:
Háromértékű króm, króm-klorid, króm-pikolinát, aktív króm, sörélesztőből származó króm, króm-nikotinát.
Angol név:
Arab név:
Arabul tudod a nevét, jelezd a lenti megjegyzésekben.
Króm-klorid terápiás és gyógyászati tulajdonságok:
A króm nélkülözhetetlen nyomelem a test számára. Az egészségünk érdekében kifejtett hatásainak összessége még ismeretlen, de már bebizonyosodott, hogy növeli a szövetek érzékenységét az inzulin iránt, ami segít normalizálni és stabilizálni a vércukorszintet, valamint szabályozni a vér inzulinszintjét. A króm a zsírok és fehérjék metabolizmusában is szerepet játszik, és elősegíti a szervezet működéséhez szükséges számos enzim szerepét.
Cukorbetegség.
Habár a működési módjában vannak szürke területek, tudjuk, hogy a króm az inzulin kofaktoraként működik, vagyis elősegíti az inzulin kötődését a receptorával, és ezáltal megkönnyíti a sejtek glükózcukor asszimilációját. Ezért szabályozza az inzulin szintjét a vérben, növeli a szövetek iránti érzékenységét, ezért normalizálja és stabilizálja a vércukorszintet (vércukorszint). Különböző kutatások bizonyítják, hogy a króm fontos a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából.
Koleszterin.
Bebizonyosodott és bebizonyosodott, hogy ez a nyomelem csökkenti a lipogenezist, tehát az összkoleszterinszintet és növeli a jó koleszterinszintet (HDL-koleszterin), és hogy ennek az elemnek a hiánya elősegítheti az érelmeszesedés kialakulását (a zsírok ereken történő rögzülését). A króm étrend-kiegészítőként különösen hasznos a szénhidrát-anyagcsere zavaraiban, különösen hiperkoleszterinémia és hiper trigliceridémia esetén.
Fogyás.
A króm népszerű a fogyni vágyók és az izomtömeg növelésére törekvő sportolók körében. A tanulmányok általában bizonyítják hatékonyságát ezen a területen, az étrenddel és a testmozgással kapcsolatban. Ezenkívül a króm a cukorral és zsírral szemben kifejtett hatása mellett kontrollálná az éhségérzetet.