Krón táplálkozási étrend - Gyakorlati d lap; természetgyógyász - Doctonat

A krónikus táplálkozás olyan étrend, amely figyelembe veszi a test biológiai ritmusát. Az ételeket a nap bizonyos szakaszaiban kell fogyasztani.

1. - Röviden
2. - Leírás
3. - A fő elvek
4. - Tipikus egynapos menü
5. - Irodalomjegyzék

Röviden

Célok:

Visszanyerje a hatékony emésztést
Fogyjon finoman

Nagy vonalak:

Egyél olyan ételeket, amikor azok a legjobban emészthetők. Nincs leves vagy néhány tejtermék

Ajánlott megelőzésre:

Csökkentse a felesleges koleszterint, a cukorbetegséget

Előnyök:

Nincs vágy
Fogyás
Gyorsan hatékony
Veszíti a vizet és a zsírt, segít helyreállítani az emésztőrendszert
A magas fehérjetartalom teltnek érzi magát és segít kevesebbet enni, ami fogyáshoz vezet.
Nincs ételcsalódás, nincs vágy

Könnyű:

Nehéz követni

Óvintézkedések

Korlátozott ételválaszték
Sok lipidet, különösen telített zsírokat (vaj, sajt, felvágottak, hús) és nátriumot biztosít, amelyek felesleges mennyisége nem ajánlott a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
A D-vitamin hiányának kockázata, mert a sajton kívül más tejtermékek tilosak.
Nem alkalmas kardiovaszkuláris patológiákra
Nagyon nagy mennyiségű fehérje, és lehet, hogy nem megfelelő vesebetegségben szenvedőknek
Kevés rost, kevés gyümölcs és zöldség: antioxidánsok, amelyek megelőzik a sejtek öregedését, és sok betegség.

Leírás

A krónikus táplálkozás olyan tudományos specialitás, amely az élőlényeknek kitett biológiai ritmusok tanulmányozásából áll. 1986-ban Dr. Alain Delabos fejlesztette ki, és az IREN tudósai orvosilag tesztelték a túlsúlyos vagy vékonyodási problémákkal küzdő betegek klinikai kutatási munkáival.

A krónikus táplálkozás az emberi test biológiai és anyagcsere-ritmusának, valamint távoli őseink ösztönös étkezési szokásainak tanulmányozásából született.

---